女人都该知道的「平价美容术」，由内而外调理肌肤，气色越来越好！

有句话叫「爱笑的女孩子运气都不会太差」，可是上了年纪之后，真的都不敢放肆大笑了。

因为一笑，鱼尾纹、法令纹就出来了，加上长期睡眠不足的黑眼圈，笑起来真的很显老

有什么方法能从根源上帮助我们改善这些「面子问题」，由内而外使人美丽？这里有一个简单好用的方法：面部拨筋刮痧。

《黄帝内经》说：「有诸内者，必形诸外」，女性脸部长斑、发黄、有黑眼圈等，主要是人体经络不通、气血淤堵在上半身所引起。

中医经络学说中，面部主要有九条经络循行通过：任脉、督脉、膀胱经、胆经、胃经、大肠经等，与全身的气血相关。

任脉不通，面部肌肤会晦暗无关，长色斑；督脉不通则面部就会毛孔粗大，蜡黄，无弹性；膀胱经不通则面部就会有黑眼圈和眼袋；胆经不通则眼角鱼尾纹；胃经不通则面部会出现面色萎黄无华，面部肌肉松弛无弹性……

拨筋刮痧虽然轻，但影响的不止是所刮位置的肌肤，它能由表入里，进而影响脏腑气血。

一枚小小的拨筋棒，坚持做，让肌肤由里到外焕发光彩。

#肖战[超话]##京东电器代言人肖战##肖战顾魏##肖战时影# 今天是2021年8月9日，纪念一下这个日子吧，就在今天微博积分改制想度了，有点失落，因为我的积分还在囤货中[伤心]

从——不知道微博还有签到开始，到今生有幸看东方电视台的综艺节目《我们的歌》遇见了肖战，再到通过娱乐圈史无前例震撼人心的红海，我开始每天微博签到，（也开始看遍肖战所有的综艺节目和电影电视剧）知道了所谓的做家务不是打扫自己的家里卫生[哼]

我被这个爱笑的明朗少年深深的吸引，从不追星的我竟然在50岁的年龄开始追星，去了解他的过去更不想错过他现在的每分每秒，心疼这孩子被网暴，心疼涉世（娱乐圈）不深的这孩子不知怎么处理这样的事情（事实证明那个时期无论这孩子怎么做，发声与不发声都是错），大多都是说粉丝行为，我还是觉得这是一场蓄谋，粉丝是被披皮带了节奏（一枚散虾想和战战的小飞侠们说句话，真心爱他就应该★相信★肖战，★信任★他，别去太多干扰他，他是独立的人，他的商务，他的决定，上什么综艺拍什么电影电视剧，这些他有自己的考量，真的不要替他发声）

………思路断了

7月29日上午，在东京奥运会女子200米蝶泳决赛中，中国选手张雨霏以夺冠！这是中国游泳队本届奥运会获得的首枚金牌，也是中国代表团的第13枚金牌！23岁的张雨霏，每一次出场都能俘获一群粉丝的心。女子100米蝶泳半决赛结束之后，镜头也一直对准着她，似乎是感觉到镜头对着自己，害羞的张雨霏还做出了一个“吐舌头”的可爱表情，然后一直都面带笑容。领奖台上，她给自己挂上银牌，下了台，她向观众席挥手，并对着镜头，为自己竖起大拇指。张雨霏手握银牌，开心地笑成了眯眯眼。网友评论说，“小姐姐好甜好甜好甜！”“口罩都挡不住张雨霏甜甜的笑容”“这甜甜的笑容狙击到我的心了！”……东京奥运会女子200米蝶泳半决赛，张雨霏小组第一顺利晋级决赛 图据IC photo奥运赛场上，爱笑的张雨霏是一道靓丽的风景线。张雨霏是个甜妹子，微博里除了训练，就是各种可爱的自拍，娃娃脸和甜甜的笑容，不由自主的感觉“明明可以靠颜值，却非要靠实力”。从泪撒泳池到笑对人生曾经她也哭过。2016年里约奥运会，张雨霏原本也是抱着冲击领奖台的心情踏上征程的，但是现实和梦想的落差，给她留下了一段惨痛的回忆。在2017游泳世界杯北京站女子200米蝶泳决赛夺冠后，张雨霏笑着接受采访 图据IC photo当时在200米蝶泳的比拼中，她只取得第六名，赛后自责落泪……但在擦干泪水之后，她依然继续向梦想发起冲击。5年以后再来，她已经学会了笑对人生。拿到银牌后，张雨霏更新微博，晒出两张自己开心笑的照片，她写道：“路途很难，微笑相待。”“能够在重压之下游出自己满意的成绩，每个细节也做得非常好，心里就很开心。”赛后，她这样告诉大家，“毕竟也是第一块奥运奖牌。”用笑容面对失利，并不意味着她对于冠军没有渴望。当说到未来，她的眼中突然有了锐利的光：“虽然我知道我已经做到了能做的最好，但我心里不会认输，明年世锦赛还要赢回来。”重压之下调整心态这次东京奥运会，张雨霏已经成为了中国游泳队的一姐，夺冠的最大希望。曾经，巨大的比赛压力，让张雨霏在赛前三四天都没有睡好觉，于是张雨霏去找教练谈了一次，说自己担心拿不到金牌。教练则用了一种独特的说法帮她解压：“我没说你一定是金牌，即使你是世界第一，也不代表就一定能拿金牌，奥运会上瞬息万变，你怎么知道你就能第一了？”张雨霏已经成为了中国游泳队的一姐 图据IC photo张雨霏也非常感激这句话：“这句话给了我很大的帮助。他说希望我把每一天的训练做好，每一堂课每一个细节做好。”200米蝶泳两场比赛，张雨霏始终排在第一位，表现得游刃有余，认为还是200米距离让她更有安全感。“这是源于不紧张。不是不紧张，是有一点紧张，在决赛前我可能还是会紧张，但是比游100米蝶泳时好。我很怕100米蝶泳那种大家每一米都在竞争的感觉。”张雨霏此前在100米蝶泳中以0.05秒的微弱差距无缘冠军。200米距离足够她施展身手。正如她自己说的，“我会在东京再磨练自己。以前我会偷懒，现在我会更加鞭策自己——我想拿奥运冠军。”爱笑的女孩，运气都不会差。自信的张雨霏经过100米蝶泳的历练，在200米比赛中她更加从容自若，尽全力拼出了在领奖台上的位置。红星新闻记者 胡敏娟编辑 欧鹏（下载红星新闻，报料有奖！）