今天的新衣服和新拍都很赞[haha]
能买到这件18年的大赛服真的是机缘巧合！逛闲鱼正好看见我的码，太幸运了！收集大赛服的进度又前进了一点
ZSP的手感还是很棒的，之前还怕打不惯小拍框，试了以后完全没有打不中甜区的情况，反而感觉很扎实；虽然和NF700同为主打速度的球拍，但感觉完全不同，NF700拍头偏轻，相比之下ZSP更好借力一点；但毕竟是3U，体力下降了之后就感觉不太好驾驭了。为了信仰买的ZSP，能有这样的体验很满意了[haha]

“我的同事，才26岁的年纪，用她的生命，她的每一次呼吸、每一次心跳，孕育了自己的宝宝，但却被癌症夺取了生命。”“邱园园的病如果发现的早还可以保命，但园园坚持要给老公生个孩子，就把化疗停了。昨晚是孩子百天，可过完百日宴园园也走了。”这些让人倍感辛酸的话语，均来自于“央视最美主持”邱园园的同事所言。这位被世人誉为“最美主持”的邱园园，人生却只有短短26年的光阴。母爱一直都是亘古不变的话题，这份沉重的爱也是世间最伟大的爱。邱园园是一位让人敬佩的母亲，她在生命的最后时光为了自己的孩子放弃抗癌。这个事件也令无数人泪目，也令所有人惋惜。邱园园出生于1988年，出生于山东的她有北方的洒脱，也有南方的温婉。邱园园从小便对央视舞台有着无限憧憬。幸运的是，长大后的邱园园凭借自己的努力，如愿考上了中国传媒大学的主持专业。步入校园的她离自己的梦想又近了一步，大学4年的她也是全班最为刻苦的同学。后来，毕业后的她又成功与男友一起考上了郑州电视台。在郑州电视台，邱园园终于成为了自己想要成为的那种人。可是，不安于现状的她在不久后又参加了央视主持人选拔大赛。最终，邱园园在一千多名的选手中脱颖而出，成功步入央视舞台。事业开花的邱园园与男友也正式步入婚姻殿堂。两人在婚后不久便得到了一个好消息，医生宣告两人爱的结晶已经到来，这让极其喜欢小孩的邱园园十分开心。可是这份喜悦却是短暂的，不久后，她得知了一个让她几乎崩溃的消息。医生告知邱园园得了子宫癌，那时的她已经怀有7个月的身孕。可是，当时的癌细胞已经遍布了邱园园的全身，她的身体也发生着巨变。彼时的邱园园只有两个选择：放弃孩子化疗保命，保孩子放弃生命。如果选择化疗，那么孩子势必要打掉，可这样的结局让邱园园无法接受。可是所有人都劝告她先保住性命更重要的时候，她却选择了放弃治疗。那时的邱园园饱受疾病的折磨，却没有吃一颗药，打一次针。癌细胞已经在她的体内肆虐横行，她的头发也是大把大把掉落。她的身体日渐消瘦，早已没有往日那般阳光。最终，邱园园在生命最后的时光诞下了一个男孩。她为孩子取名为“念念”，寓意着她会在天上一直念着他。这个坚强的母亲，最终坚持到念念的百日宴之时，才舍得离开这个世界。可惜，再也坚持不了的邱园园，直到闭上眼睛，落下一行热泪的那一刻，也没有等来自己的丈夫。这个遗憾也成了丈夫一生的痛。在邱园园的葬礼上，央视的许多主持人都前来相送，朱军与董卿更是抱头痛哭。“告别的时候一定要用力一点，多说一句，说不定就成了最后一句;多看一眼，弄不好就是最后一眼”这是邱园园生前留给孩子的最后一句话，让人泪目……-END-文 编辑 丨七尾版权声明：图片来源网络，如有侵权，请联系我删除，谢谢！

8月3日训练计划：背+二头
引体向上：5*12
绳索直臂下压：5*15
硬拉：70kg（2*10）、110kg（2*5）、120kg（2*5）、140kg（2*5）、150kg（2*3）、160kg（2*3）、180kg（2*1）
杠铃划船：70kg（2*12）、90kg（2*10）、110kg（3*6）
高位下拉：4*《50kg（10次）+40kg（10次）+30kg（10次）+20kg（10次）》
颈后高位下拉：4*12
直臂下压：4*15
绳索滑船：4*15
龙门架直杆弯举：4*15
绳索弯举：4*15
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