#熠熠生辉闪耀之夜#
11月10日，在抖音，遇见陈楚生和苏醒，让《我们》的《想念式》不再想念。曾经的此间少年，似水流年，那个荒废的名字在《小镇姑娘》的旋律中骑着《阳光彩虹小白马》款款而来，今夜《为你写诗》，共赴闪耀之夜，聆听音乐盛宴。《活该》我们都爱！@陈楚生 @苏醒AllenSu
图源：@蒸菜太好吃了

【骑凤‮面四‬神】四面神 骑凤凰 ！‮正助‬偏财运，旺人‮名缘‬声，助事业‮利顺‬，财‮滚源‬滚，增强贵人‮，运‬防小人‮增，‬加爱情‮，运‬保佑身体健‮，康‬镇宅，成愿‮高力‬，四面神在泰国‮称也‬之为有求必应神‮四。‬面神骑凤凰寓意，四面‮去神‬到哪‮ 里‬都会骑凤而去 ‮达速‬ 这是一‮吉种‬祥的象‮ 征‬也寓‮着意‬佩戴的人能‮想心‬事成、有求必应‮ 。‬四面神在泰国是‮火香‬最旺‮佛的‬像之‮，一‬许愿非常灵验 。‬这个版本做工‮常非‬精致漂‮，亮‬体现‮四了‬面神‮神的‬圣！#泰国圣物##泰国佛牌正品[超话]##泰国佛牌恭请##泰国佛牌##泰国佛牌 灵验圣物##泰国[超话]##圣物##佛牌与明星##佛牌##佛牌##佛教##佛学文化##泰国旅行#

【[雪花]秋冬养生先养“肺”，今天开始有效养生】

中医认为，肺喜润而恶燥，秋冬时节气候越来越干燥，人体水分也快速蒸发，很容易出现口舌干燥、咳嗽痰多的症状，而久咳易伤肺。日常调理需要注意滋养肺脏，使得肺气得清，呼吸平和，把握好收养之道。
秋冬养肺怎么样？5大要点get起来——

[星星]勤喝水
→“肺为水之上源，肺气行则水行”。早晚一杯蜂蜜水，即养肺又养生。
[星星]多吃白色食物
→肺的五行属金，所对应的是白色，多吃白色食物可以起到润肺的作用。润肺滋阴食疗：雪梨银耳汤、南瓜百合粥、芡实莲藕粥等。
[星星]多吃酸味食物
→《素问·脏气法时论》说“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。遵循“少辛多酸”的原则，平常宜多吃葡萄、石榴、苹果、山楂等水果。
[星星]运动健肺
→秋冬可选择舒缓的运动来保肺强身，增强机体抵抗病毒和耐寒的能力。慢跑、快走、骑自行车、拉伸运动等都是不错的选择。
[星星]规律作息重视调养
→肺本属阴，过度熬夜或精神损耗都会损精伤阴，长此以往，肺阴也会过度损耗。所以这时一定要注意改善生活方式，保养肺部。

阴虚肺燥，局部燥热还会循经上炎，从而引起咽喉部灼热疼痛。
除了以上日常调理，肺热引起的咽喉肿痛怎么办？
[给力]中成药调理：石辛含片→清热泻火、消肿止痛。
#立冬##健康养生##中医养生##秋冬养生#