我把笔记本卷成圆筒，放进挖好的冰洞里，往深处推了推。笔记本不做抵抗，滑进冰里。一万年也不会腐烂。我不想在这段时间里反复重生。希望这些记忆离开我，附着于冰。
莱雅的面孔。
没关系。
消失在黑暗中的身体和偶尔闪烁的眼睛。
沉默的眼睛和嘴巴。
蓝黑色的皮肤。
朝我转头时不自然的身体动作。
最终也无法理解他的我的单纯。
流淌在上面的时间。
断绝。
这一切，落进冰里。
就像在这里停留又离开的诸多生命。
像罗伯特·斯科特，像牙形石，像剑齿猫，像地猿。
寂寞，还是寂寞。

我好爱崔恩荣[苦涩]

【#梵歌幸福研究院# |致所有害怕衰老的女性，给你反击恐惧的最佳方法】#年龄# #衰老#
衰老不是一个问题，也不是一种疾病。
衰老是自然的、有力的、终身的进程。
它将与我们每一个人连在一起！

作家杜拉斯在《情人》开篇中写下这样一段话：

“那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。”

>>>01

你有没有听父母或母亲说过这句话：

“现在我们是老了，没用了，要靠你们了。”

社会活动家阿什顿•阿普尔怀特曾就年龄问题在TED中演讲，她也是《颤抖的座椅：向老龄化歧视大声说“不”！》的作者。

这本书解释了历史上年龄歧视产生的根源，以及它是如何划分的，抨击了年龄削弱人体大脑和身体机能的陈腔滥调。

书中批评了老年人作为社会负担的不实言论，展望了未来全年龄友好型（all-age-friendly）社会的模样。

回想一下，你是否也遭遇过针对年龄的歧视和刻板印象？

>>>每时每刻都有人认为我们太老了，不再适合做很多事情了。而不是了解清楚我们是怎样的人，我们的能力如何。

>>>又或者是太年轻了以至于扛不起某些事，年轻人一般不容易得到别人的信任。

在这样全年龄段焦虑的话语环境下，几乎每一个人都害怕衰老。

明明衰老只代表着我们正走向生命的另一端，那些努力保持自己的“年轻态”也是种热爱生命的表现。

过度的恐惧，被每一条皱纹支配，非要强留自己20岁的样子，这种心理会消耗自己，让你失去每一个阶段的本来美。

>>>02

衰老，到底是什么？

为什么不论是青年人、壮年人还是中老年，甚至是少年人，人们都在那么恐惧衰老。

这个问题不弄清楚解决好，对衰老的恐惧可能会伴随我们一生的各个阶段。

当我们恐惧衰老时，恐惧的是美貌、清楚活力的衰退。随着躯体的逐渐老去，将失去年轻时引以为傲的美貌以及仰慕者们。

当我们恐惧衰老时，恐惧的是记忆逐渐下降，思维不再敏捷，精力不再旺盛。

当我们恐惧衰老时，恐惧的是行动不便与病痛相随，非但做不了什么反而会成为家人的负担。

以上种种恐惧，都是把自我价值建立在外表、才能之上，恐惧的是失去自我价值。

最让我们恐惧不安的是，我们担心衰老会把自己带向死亡。

>>>03

衰老从来都与年龄无关。

太多人把年龄作为一道鸿沟，自我否定，自我放弃。

倘若你正在为年龄而感到焦虑，不如从当下开始 做一些不让自己后悔的事吧。

我们从婴儿的状态中成长，到了人生下半场又回到婴儿般无力、顺从的状态。

但不同的是，我们不再像婴儿一样夸大幻想，而是逐渐明白有些事情是可以改变的，有些事情就是需要去经历和去沉浮 。

在经历和沉浮中，你会感到自己在慢慢消融，融入跟宇宙有关的更广阔的生命里。

生命的意义就是不断丰富灵魂体验。

虽然我们都想保持青春，但世间规律就是这样：再新鲜的果子也会腐烂，再精彩的舞台也会谢幕。

所以，珍惜生命当中的每个片刻。

衰老没那么值得无奈，希望有一天，我们都可以不再被外界的声音裹挟，自信地对自己说：“我爱我所有的样子”。

-END-
以上内容原创，未经允许禁止商用
更多课程信息尽在#梵歌幸福研究院# 公众号

【#梵歌幸福研究院# |致所有害怕衰老的女性，给你反击恐惧的最佳方法】#年龄# #衰老#
衰老不是一个问题，也不是一种疾病。
衰老是自然的、有力的、终身的进程。
它将与我们每一个人连在一起！

作家杜拉斯在《情人》开篇中写下这样一段话：

“那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。”

>>>01

你有没有听父母或母亲说过这句话：

“现在我们是老了，没用了，要靠你们了。”

社会活动家阿什顿•阿普尔怀特曾就年龄问题在TED中演讲，她也是《颤抖的座椅：向老龄化歧视大声说“不”！》的作者。

这本书解释了历史上年龄歧视产生的根源，以及它是如何划分的，抨击了年龄削弱人体大脑和身体机能的陈腔滥调。

书中批评了老年人作为社会负担的不实言论，展望了未来全年龄友好型（all-age-friendly）社会的模样。

回想一下，你是否也遭遇过针对年龄的歧视和刻板印象？

>>>每时每刻都有人认为我们太老了，不再适合做很多事情了。而不是了解清楚我们是怎样的人，我们的能力如何。

>>>又或者是太年轻了以至于扛不起某些事，年轻人一般不容易得到别人的信任。

在这样全年龄段焦虑的话语环境下，几乎每一个人都害怕衰老。

明明衰老只代表着我们正走向生命的另一端，那些努力保持自己的“年轻态”也是种热爱生命的表现。

过度的恐惧，被每一条皱纹支配，非要强留自己20岁的样子，这种心理会消耗自己，让你失去每一个阶段的本来美。

>>>02

衰老，到底是什么？

为什么不论是青年人、壮年人还是中老年，甚至是少年人，人们都在那么恐惧衰老。

这个问题不弄清楚解决好，对衰老的恐惧可能会伴随我们一生的各个阶段。

当我们恐惧衰老时，恐惧的是美貌、清楚活力的衰退。随着躯体的逐渐老去，将失去年轻时引以为傲的美貌以及仰慕者们。

当我们恐惧衰老时，恐惧的是记忆逐渐下降，思维不再敏捷，精力不再旺盛。

当我们恐惧衰老时，恐惧的是行动不便与病痛相随，非但做不了什么反而会成为家人的负担。

以上种种恐惧，都是把自我价值建立在外表、才能之上，恐惧的是失去自我价值。

最让我们恐惧不安的是，我们担心衰老会把自己带向死亡。

>>>03

衰老从来都与年龄无关。

太多人把年龄作为一道鸿沟，自我否定，自我放弃。

倘若你正在为年龄而感到焦虑，不如从当下开始 做一些不让自己后悔的事吧。

我们从婴儿的状态中成长，到了人生下半场又回到婴儿般无力、顺从的状态。

但不同的是，我们不再像婴儿一样夸大幻想，而是逐渐明白有些事情是可以改变的，有些事情就是需要去经历和去沉浮 。

在经历和沉浮中，你会感到自己在慢慢消融，融入跟宇宙有关的更广阔的生命里。

生命的意义就是不断丰富灵魂体验。

虽然我们都想保持青春，但世间规律就是这样：再新鲜的果子也会腐烂，再精彩的舞台也会谢幕。

所以，珍惜生命当中的每个片刻。

衰老没那么值得无奈，希望有一天，我们都可以不再被外界的声音裹挟，自信地对自己说：“我爱我所有的样子”。

-END-
以上内容原创，未经允许禁止商用
更多课程信息尽在#梵歌幸福研究院# 公众号