怀孕带来的影响
1:骨盆变宽

虽然自己会修复 需要半年或一年 自己生完张小哼马上四个月了 骨盆才恢复一厘米

2:刚生完孩子 肚子会像怀孕三个月的大小

自己现在已经恢复孕前 可能是自己怀孕时 没咋胖 恢复快点 有的孕妇可能一直会有大肚腩 这需要自己锻炼了

3:重点哦 就是盆底肌的松弛 每个怀孕妈妈产后都会盆底肌松弛 不管刨腹产还是顺产

严重的会漏尿 子宫 脱垂 等等 虽然这些症状自己没有 但是自己一有空就会做盆底肌修复 这个真的很重要‼️

4:手腕肌腱炎 别的妈妈我不知道

我现在因为抱张小哼 抱的两手肌腱炎 因为哺乳期 不敢用药

只能忍着 有时候感觉手腕要断了[苦涩][苦涩]

5:因为自己母乳喂养 有很多忌口的 有些美食只能和自己暂时先绝缘了

怀孕这个真的越年轻 恢复越快 [裂开][裂开][裂开]

读书小笔记｜关于《论语》
 
“职业”：孔子是一位主持丧礼的专家，在古代这是一种非常专业高尚的职业。孔子处于春秋末期，整个社会在慢慢瓦解，但对他而言，没有坏时光，都是好时光。或者说，选择用幸存者心态不断做一些事改善当前状况，而不是用受害者心态不断地伤人伤己。
 
“人性”：这是一个动词。人可以日趋完善，这是儒家对人的一种正面看待。没有人，生下来就完美，但每个人都有可能走向完美，变得越来越好。人充满各种潜能，把潜能都发挥出来，这一生才不至于辜负自己的各种条件。
 
“争执”：彼此的理想不同，不必互相商量。天下这么大，你走你的路，我过我的桥，有什么关系呢？人生有不同的阶段，也许在不同的阶段会有相通的地方，能够欣赏差异，一种非常包容的心态。若有空，那批判一下自己的过错啰。
 
“年读”：感谢疫情让我有机会去读这些源头性经典，小蚂蚁啃骨头的速度，每天不过读一两句，每天都有一点小收获，令人心情愉悦平和。当然，我的母语抑或外语，there’s still room for improvement.

迎着阳光生长，然后遇到困难遇到风雨，其实也不会随便低头

本 肖战粉丝小飞侠 觉得 肖战好帅！
比起肖战 梦中的那片海路透、玉骨遥路透、骄阳伴我路透、我更喜欢看 肖战工作室 发的图[月亮代表我的心]

肖战新代言请以肖战工作室官宣为准！
有空就去看看 肖战顾魏 肖战余生请多指教
肖战斗罗大陆 肖战唐三
肖战王牌部队 肖战顾一野
期待肖战五号 肖战如梦之梦
期待肖战时影 肖战玉骨遥
期待肖战肖春生 肖战梦中的那片海
期待肖战盛阳 肖战骄阳伴我
肖战好帅 我喜欢肖战
肖战顺顺利利 肖战健健康康