自洽
清晨睡到自然醒，望着窗外白茫茫一片，心清明。这样的景致，一年下来难得相遇，索性完全交给雾的空无里。
经过昨日整理后的房间，洁净齐整，情绪也仿佛被妥帖安放。朴愫家米白的天丝床单，harbours雪白的羊绒盖毯，让榻榻米房，蔓延出无限温柔。
阳光渐渐穿雾而来，打开全屋的窗，让亮光拂照。书房和次卫东面临窗，此刻，木地板上已斜下浅浅光影，用手袋重新穿上新衣的君子兰含苞待放，那层层线圈，笼罩着通透的空间，身心仿佛沐浴而出。粉色的绣球，在光影的台阶上，越发雅致。
给植物浇水，晾晒好清晨的衣物，在雾气隐退的阳台，背着阳光晒背，忘言。
友入屋，好喜欢你家，好想在这里住上几日，笑容荡漾开来。知晓背后，是一颗渴望好好生活的心。
午间，携花而入，在友新开的餐厅相聚，粉绵的洪湖莲藕，香甜的家乡青茄，脆嫩的鸡汁淋笋丝……口留余香，愿芬芳驻足我们的空间。
睡不醒的午觉，醒来又睡去，伴随着今日阳光的味道，久违的满足。
趁着夕阳未下山，开着小白，去附近的河边散步。久未至，已然换上秋日景象。孩童飞到高中的风筝，刚割过的青草树木横躺在河岸，流水消退了许多。沿着河边走，手袋里播放着小野丽莎的the country road，嗅着青草植物的香气，心也住进了秋天。
落日消失在建筑群里，吹着傍晚的风，在小区快递寄存处将心心念念许久的新餐具迎回屋。黄色的聚光灯下，一件件拆礼物，法式鱼盘的优雅，双耳碗的质朴，彩色油盐罐的玲珑活泼，好生喜欢。为了它们，也要好好修炼厨艺，待一桌别致晚宴去迎接珍贵的人。
用流水冲洗，轻轻擦拭，再一一放入消毒柜，期待食物入盘的雅致美学。
给惦记的家人、友人一一发信息，借一声问候，一声雪中送炭的鼓舞，传递心安放后的温柔。自洽，才有周围蔓延开来的赠香。
感谢这样朴实，好生体味过、触碰过的日子。未来不在远方，就在此时此刻、此地此景，当下已包含全部，日夜往复，春去冬来，时间因为心的驻足，而真正有了光辉。

长大以后的世界总是很矛盾的。

我们好像变得有些麻木了，处理不完的琐事，应付不断的交流。

心里的海啸无人知晓，反正面上总是云淡风轻地笑着。

我们好像又变得比以前更感性了。

刚好赶上了车，下雨恰好带了伞，陌生人的一句谢谢，都够开心很久，

共情、同理，热爱那些细碎的小确幸。

哭有时，笑有时，都是常态。

但是别忘了，消沉和压抑只会折磨你。

只有内心的理性和强大，才能帮助你尽快理清那些复杂和混乱。

所以啊，正视完那些磨人的情绪以后，就要落落大方地从其中走出来。

要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。

说起黑红二字，必然想起杨幂。

有人说她爱财虚荣，有人爱她冷静自持，但总之，她真的是一个内心很强大的人。

有一次她在节目中说，凭什么要别人了解你的辛苦？每个人都很辛苦。

的确是这样的，她说，一个人对于困难的态度很重要。

“今天你这儿划了一个口子，如果你觉得它只是一个伤口，过两天它就好了。

但如果你觉得我这里伤到了，以后会不会留疤啊，会不会很难看？

如果你无限放大，它就会变成一个困扰你的大伤口。”

情绪起伏就是这样的一个大伤口。

不要高估自己在别人心里的位置，也不要低估自己对于现实生活的承受能力。

降低期待，坚持成长，拒绝庸人自扰，更别杞人忧天，那么所有事情都会变得简单起来。

说白了，幸福感和安全感，都是自己给自己的。

就像罗伯·怀特说的：“任何时候，人都不应该做自己情绪的奴隶。

不应该使一切行动受制于自己的情绪，而应该反过来，控制情绪。”

内心的强大和稳定，真的很重要。

前段时间我买了一个小摆件，放在办公室的桌子上。

上面就两个字：静心。

其实外在的提醒和内心不断强化的好心态，都是把自己从负情绪中拉出来的关键。

我妈常提醒我，要在自己心里放一面镜子。

无论发生什么事情，在镜子里照一下，好的坏的，波动的起伏的，都任由它从镜子前发生。

也就是说，跳出情绪去看此刻发生的事情。

作为一个旁观者劝解一下自己，又不是生死大事，不至于跟自己生闷气。

也没必要因为几分钟的不开心，影响了这一整天的好心情。

人的不快乐，绝大多数都是闲着并且胡思乱想想出来的。

所以觉得心里有些烦闷的时候，不妨站起来走一走，或者听一首喜欢的欢快的歌，或者在心里默数从一到五十，都很有效，立竿见影。

盲目攀比只会输了自己的心情，想的太多，也只能输了自己的人生。

时间有限，人生难得，要做一个情绪稳定的成年人。

不要被情绪引导，哪怕世事浮躁。

心态越平和，生活越简单，人才会越快乐。

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记一个充实的周末[猪头]
其实这周的周末没什么自己的时间，一直都在上课，强不想让我上太多的课，觉得本来周一到周五就都在工作，难得周末得空，而且现在天也冷了，想让我好好在家休息休息，但是呢，我是一个闲不住的人，可能天选打工人选择的就是我这种的，相对来说我也比较喜欢充实一些忙碌一些的生活，感觉每一天都是实打实的在过，每一天真的有事情可做，当然啦，付出和回报是成正比的，种什么样的种子就结什么样的果，每一天我都很开心，经济独立精神独立（虽然有的时候也很想他）感觉自己挺幸运的，强说是因为一直的善良和努力，嘿嘿嘿反正挺开心的
1+1=5啦
雪后的景色真的还不错
铁锅炖嘎嘎的！（好朋友知道我想吃铁锅炖了，于是在我12点下课后她就定好了桌，真的喷香，吃完饭我俩就回了我家，一起给他们三搭猫爬架，小睡了一会儿后又上了一节课，好朋友就在家里等我，下了课我们一起去洗的澡，回来的路上买了夜宵，在家里敷面膜追剧，好开心的）
强一直说我很独立，很贤惠（贤惠这个词让我感觉我俩好像结婚八百年了）从大三开始我就没和家里拿过生活费，这点我俩真的很像，虽然强每个月的工资固定，有的时候自己买点零食再给我和三个宝买点东西就没有啥了，但是他从来不会和家里拿额外的生活费，也没有亏待过我，都是自己少吃点零食，就在这种情况下我还帮他存了几千块[鼓掌]留着寒假一起玩~强每年都会在十月份左右在多存一点，因为他说他想在每年入冬前都给我买一件过冬的羽绒服，希望我一直暖暖的，他也真的做到了，前两年我还没感觉，但是今年的双十一强又买了一件羽绒服，问了他我才知道是这个原因[爱你]（今年的羽绒服是嘉奖费➕强额外存的买的，穿的是羽绒服穿的也是强的荣誉和爱[心]感觉更温暖了）
我应该是个碎嘴子，好喜欢吧啦吧啦记录一堆，嗯～被爱当然值得记录啦
所有的惊喜和好运都是累积的温柔和善良
愿我们永远被温柔对待，永远热爱自己的生活[太阳]