【#湖南株洲市调整疫情防控风险区域等级#】为快速有效阻断疫情扩散，切实保障人民群众生命安全和身体健康，根据当前疫情防控工作需要，按照国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》和《进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控措施的通知》（联防联控机制综发〔2022〕101号）文件，经综合研判，调整划定和解除高风险区，具体如下：
一、新增划定高风险区（11个）
1、天元区泰山街道恒瑞雅园小区3栋、4栋，绿源素生鲜店及旁边门面
2、天元区栗雨街道天玺湾小区11、13、14、15栋
3、天元区嵩山街道联谊新村金石路金誉百家生鲜店
4、天元区嵩山街道尚格名城一期3、7栋,二期1、8、13、18栋及门面、农家绿蔬店
5、天元区泰山街道恒大名都2、6栋及2栋所有门面
6、天元区天纺农贸市场
7、芦淞区建设街道沿江路2号2栋
8、芦淞区董家塅街道建设一村15栋
9、荷塘区桂花街道东方铭苑附近自建房8号
10、荷塘区桂花街道新桂都小区16栋
11、荷塘区桂花街道农林大院4栋
二、高风险降为低风险区（17个）
1、芦淞区建设中路以西、贺嘉路以北、沿江路以东、纺织路以南的合围区域
2、芦淞区贺家土街道银馨小区
3、芦淞区白关镇线江村、白关社区、白关村
4、天元区泰山街道明月湖小区
5、天元区泰山街道奥园养生城
6、天元区泰山街道海韵天城
7、天元区栗雨街道王家坪立交桥下建材市场
8、天元区马家河街道新马社区
9、天元区滨江小区
10、醴陵火车站附近华威安置区青年公寓
11、石峰区田心街道城市杰座小区
12、渌口区渌口镇黄霞村、晓岭村、杨梅村
13、渌口区渌口镇百盛嘉园小区
14、荷塘区金山街道爱丁堡小区
15、荷塘区桂花街道金色荷塘小区
16、荷塘区茨菇塘街道永红村
17、荷塘区茨菇塘街道大坪路大京房产小区
三、原划定中风险区降为低风险区（14个）
1、荷塘区桂花街道亿都铂金中心
2、荷塘区茨菇塘街道御景东方小区
3、天元区泰山街道祥云农贸市场
4、天元区泰山街道天源纺织公司小区
5、天元区马家河街道金科集美雅郡小区
6、石峰区龙头铺田林路兴隆农贸市场
7、荷塘区桂花街道晏家湾农贸市场
8、荷塘区茨菇塘街道红旗广场黄红蓝培训学校
9、荷塘区宋家桥街道430农贸市场
10、荷塘区宋家桥戴家岭农贸市场
11、芦淞区枫溪街道燎原村燎原幼儿园
12、芦淞区枫溪街道兄弟厨房（枫溪店）
13、芦淞区董家塅街道山鹰商场
14、芦淞区董家塅街道欣月佳园小区三期
以上措施自2022年11月13日0时起执行，后续将根据疫情防控形势变化适时调整。
高风险区实行“足不出户、服务上门”管控措施，其余区域按照现行政策执行管控措施。
株洲市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年11月12日
一、新增划定高风险区（11个）
1、天元区泰山街道恒瑞雅园小区3栋、4栋，绿源素生鲜店及旁边门面
2、天元区栗雨街道天玺湾小区11、13、14、15栋
3、天元区嵩山街道联谊新村金石路金誉百家生鲜店
4、天元区嵩山街道尚格名城一期3、7栋,二期1、8、13、18栋及门面、农家绿蔬店
5、天元区泰山街道恒大名都2、6栋及2栋所有门面
6、天元区天纺农贸市场
7、芦淞区建设街道沿江路2号2栋
8、芦淞区董家塅街道建设一村15栋
9、荷塘区桂花街道东方铭苑附近自建房8号
10、荷塘区桂花街道新桂都小区16栋
11、荷塘区桂花街道农林大院4栋
二、高风险降为低风险区（17个）
1、芦淞区建设中路以西、贺嘉路以北、沿江路以东、纺织路以南的合围区域
2、芦淞区贺家土街道银馨小区
3、芦淞区白关镇线江村、白关社区、白关村
4、天元区泰山街道明月湖小区
5、天元区泰山街道奥园养生城
6、天元区泰山街道海韵天城
7、天元区栗雨街道王家坪立交桥下建材市场
8、天元区马家河街道新马社区
9、天元区滨江小区
10、醴陵火车站附近华威安置区青年公寓
11、石峰区田心街道城市杰座小区
12、渌口区渌口镇黄霞村、晓岭村、杨梅村
13、渌口区渌口镇百盛嘉园小区
14、荷塘区金山街道爱丁堡小区
15、荷塘区桂花街道金色荷塘小区
16、荷塘区茨菇塘街道永红村
17、荷塘区茨菇塘街道大坪路大京房产小区
三、原划定中风险区降为低风险区（14个）
1、荷塘区桂花街道亿都铂金中心
2、荷塘区茨菇塘街道御景东方小区
3、天元区泰山街道祥云农贸市场
4、天元区泰山街道天源纺织公司小区
5、天元区马家河街道金科集美雅郡小区
6、石峰区龙头铺田林路兴隆农贸市场
7、荷塘区桂花街道晏家湾农贸市场
8、荷塘区茨菇塘街道红旗广场黄红蓝培训学校
9、荷塘区宋家桥街道430农贸市场
10、荷塘区宋家桥戴家岭农贸市场
11、芦淞区枫溪街道燎原村燎原幼儿园
12、芦淞区枫溪街道兄弟厨房（枫溪店）
13、芦淞区董家塅街道山鹰商场
14、芦淞区董家塅街道欣月佳园小区三期
以上措施自2022年11月13日0时起执行，后续将根据疫情防控形势变化适时调整。
高风险区实行“足不出户、服务上门”管控措施，其余区域按照现行政策执行管控措施。
株洲市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年11月12日
【孩子胆子小又怯懦怎么办？从以下维度入手，全面提高娃的胆商】
所谓“初生牛犊不怕虎”，很多人在小时候就一副天不怕地不怕的架势，遇到什么事情都会勇敢面对。
不过，反过来现在也有很多小孩，从性格软弱，见人就往家长身后躲，在学校也是经常被人欺负。不论家长怎么教，孩子依然胆小怯懦，家长急在心里，这可如何是好，未来该怎么办？
煎饺是个4岁的小男孩，因为父母离婚了，所以他从断奶就是奶奶在带。孩子平时很内向，到了上幼儿园的年纪，老师给孩子们拍照，他总是躲在最后一排。其他小朋友一起玩游戏他也不参与，总是自己躲在一个角落里。
怕他受欺负，奶奶也是多次和老师交涉，让老师多照顾他一些。但是煎饺胆小的性格，却一直没有矫正过来，甚至越发不爱说话。一次奶奶带着煎饺在小区附近玩，看到一个小女孩，小女孩非常的热情活泼，想要跟煎饺一起玩。
可是煎饺躲在奶奶后面死活不出来，奶奶说没有关系的一起去玩，但是煎饺死活不肯。后来奶奶也生气了，对他说：“你怎么这么没出息啊？在家不是好好的吗？怎么到了外面连句话都不敢说了。”
一句句的指责让煎饺更害怕了，他开始大哭，甚至不管不顾往家里跑。奶奶对此也是很无奈。
美国斯坦福大学心理学家菲利普津巴多，在20世纪70年代到80年代对近万人调查中发现，大约有40%的人认为自己羞怯、腼腆。所以胆小，怯懦的人还是很多。
为何孩子会胆子小、胆商低的呢？
先天性胆子小
有些孩子天生胆小，对外界的刺激比较敏感，容易出现紧张，担心，焦虑的情绪，其实就是孩子处在一个陌生环境里的不安感。不过这种情况，也不会太过强烈，也能经过一段时间去适应。
原生家庭影响
美国心理学家的研究发现，孩子胆小与家长的教育有很大的关系。
所以，孩子的性格和原生家庭的培养有着密切联系，比如家长都喜欢打压式教育，经常吼孩子，以至于孩子不论做什么事，都喜欢看父母的脸色。长期以往，孩子就容易养成自卑，懦弱的性格，甚至不愿意跟外人交往，这样的孩子胆商也是高不了。
李玫瑾教授曾说过：“胆小的孩子就一点，缺练。”对于胆小的孩子，做父母的更应该给予孩子锻炼的机会，培养他们健全的性格。
那么胆小的孩子，家长应该如何培养和引导呢？
培养孩子挫商，遇到困难勇敢克服
有些孩子胆子小，不是因为别的原因，而是因为家长保护太过。现在很多家庭就一个孩子，对孩子可谓是呵护备至，给孩子灌输了过分的安全知识，以至于孩子都不敢玩滑梯，不敢玩旋转木马，慢慢的就越来越胆小。
这时候做父母的应该多引导孩子，积极地引导他们去挑战困难。即便是受了点小伤，父母心疼外还是要鼓励孩子。遇到困难要勇于克服，不要缩在角落里不敢面对。
给孩子爱的教育
有的孩子胆小，是因为父母长期进行打压式教育。对孩子的一切进行否定，甚至总是对孩子大吼大叫，长此以往孩子就形成了胆小怯弱的性格。
家长再想孩子成龙凤，也要有正确的教育方式。生活不止有压力，还要有希望。所以，家长应该多鼓励孩子，告诉他们“你很棒”、“你可以的”、“你一定行”、“你是我们的骄傲”、“爸爸妈妈一直以你为荣。”
培养孩子情商
有些孩子在外面都不敢说话，跟别人说话就磕磕巴巴，甚至一说话就脸红，有人的时候总是低着头走路，就是因为害怕跟别人打招呼……如果你家的孩子是这样的，那么建议多培养孩子的情商，多锻炼他们的社交能力。
比如说带孩子去人多的地方，让他们主动和同龄的小孩玩。让他们自己去做一件事情，比如说买东西锻炼他们的交际能力。
当他们的社交能力变得越来越强，孩子也就会慢慢从胆小的性格中脱离出来，变得开朗活泼，坚强勇敢。
不是所有的孩子天生就勇敢，内心坚强，有些孩子刚开始就是性格内向，胆小懦弱。但是没有关系，父母及时把控，培养孩子健全的性格和心态，会帮助孩子成长为一个勇敢且坚定的人。
互动话题：孩子胆小，怯场时，你是如何教育的呢？
#一起家庭教育#
所谓“初生牛犊不怕虎”，很多人在小时候就一副天不怕地不怕的架势，遇到什么事情都会勇敢面对。
不过，反过来现在也有很多小孩，从性格软弱，见人就往家长身后躲，在学校也是经常被人欺负。不论家长怎么教，孩子依然胆小怯懦，家长急在心里，这可如何是好，未来该怎么办？
煎饺是个4岁的小男孩，因为父母离婚了，所以他从断奶就是奶奶在带。孩子平时很内向，到了上幼儿园的年纪，老师给孩子们拍照，他总是躲在最后一排。其他小朋友一起玩游戏他也不参与，总是自己躲在一个角落里。
怕他受欺负，奶奶也是多次和老师交涉，让老师多照顾他一些。但是煎饺胆小的性格，却一直没有矫正过来，甚至越发不爱说话。一次奶奶带着煎饺在小区附近玩，看到一个小女孩，小女孩非常的热情活泼，想要跟煎饺一起玩。
可是煎饺躲在奶奶后面死活不出来，奶奶说没有关系的一起去玩，但是煎饺死活不肯。后来奶奶也生气了，对他说：“你怎么这么没出息啊？在家不是好好的吗？怎么到了外面连句话都不敢说了。”
一句句的指责让煎饺更害怕了，他开始大哭，甚至不管不顾往家里跑。奶奶对此也是很无奈。
美国斯坦福大学心理学家菲利普津巴多，在20世纪70年代到80年代对近万人调查中发现，大约有40%的人认为自己羞怯、腼腆。所以胆小，怯懦的人还是很多。
为何孩子会胆子小、胆商低的呢？
先天性胆子小
有些孩子天生胆小，对外界的刺激比较敏感，容易出现紧张，担心，焦虑的情绪，其实就是孩子处在一个陌生环境里的不安感。不过这种情况，也不会太过强烈，也能经过一段时间去适应。
原生家庭影响
美国心理学家的研究发现，孩子胆小与家长的教育有很大的关系。
所以，孩子的性格和原生家庭的培养有着密切联系，比如家长都喜欢打压式教育，经常吼孩子，以至于孩子不论做什么事，都喜欢看父母的脸色。长期以往，孩子就容易养成自卑，懦弱的性格，甚至不愿意跟外人交往，这样的孩子胆商也是高不了。
李玫瑾教授曾说过：“胆小的孩子就一点，缺练。”对于胆小的孩子，做父母的更应该给予孩子锻炼的机会，培养他们健全的性格。
那么胆小的孩子，家长应该如何培养和引导呢？
培养孩子挫商，遇到困难勇敢克服
有些孩子胆子小，不是因为别的原因，而是因为家长保护太过。现在很多家庭就一个孩子，对孩子可谓是呵护备至，给孩子灌输了过分的安全知识，以至于孩子都不敢玩滑梯，不敢玩旋转木马，慢慢的就越来越胆小。
这时候做父母的应该多引导孩子，积极地引导他们去挑战困难。即便是受了点小伤，父母心疼外还是要鼓励孩子。遇到困难要勇于克服，不要缩在角落里不敢面对。
给孩子爱的教育
有的孩子胆小，是因为父母长期进行打压式教育。对孩子的一切进行否定，甚至总是对孩子大吼大叫，长此以往孩子就形成了胆小怯弱的性格。
家长再想孩子成龙凤，也要有正确的教育方式。生活不止有压力，还要有希望。所以，家长应该多鼓励孩子，告诉他们“你很棒”、“你可以的”、“你一定行”、“你是我们的骄傲”、“爸爸妈妈一直以你为荣。”
培养孩子情商
有些孩子在外面都不敢说话，跟别人说话就磕磕巴巴，甚至一说话就脸红，有人的时候总是低着头走路，就是因为害怕跟别人打招呼……如果你家的孩子是这样的，那么建议多培养孩子的情商，多锻炼他们的社交能力。
比如说带孩子去人多的地方，让他们主动和同龄的小孩玩。让他们自己去做一件事情，比如说买东西锻炼他们的交际能力。
当他们的社交能力变得越来越强，孩子也就会慢慢从胆小的性格中脱离出来，变得开朗活泼，坚强勇敢。
不是所有的孩子天生就勇敢，内心坚强，有些孩子刚开始就是性格内向，胆小懦弱。但是没有关系，父母及时把控，培养孩子健全的性格和心态，会帮助孩子成长为一个勇敢且坚定的人。
互动话题：孩子胆小，怯场时，你是如何教育的呢？
#一起家庭教育#
还是想发一下呀
不是说我自己多么了不起，而是想告诉大家一定会有这种可能性
1.我体育从幼儿园到大学从来没有及格过，体育是我大学唯一挂科的学科。平地喘、一瓶开水提不起，拿铅球体育老师怕我把这脚砸了,800米跑10分钟（第二圈走回来的）；
现在我天天运动一小时，力量训练➕普拉提。强度一天天再增加，没有一定强度对我已经没有太大作用了。我现在体重36kg，拉50kg到60kg的东西没有问题。（女性可以拉自己体重1.5倍的东西）
2.我胖过。虽然我2016年之前也只有36kg到40kg多，但2017年到2021年我飙到了58.5kg。我去年4月到8月减到了39kg。
3.我真正塑型是从9月开始，女性塑型不容易，长肌肉更难。我手臂上也有过拜拜肉，有过小肚子、腿型虽然好，但也粗得像象腿过,夏天穿裙子走路，大腿磨蹭着还很痛发红，我脚很小，33妈的鞋子，走路时间长了会痛死，因为身体重……
我现在全身真的没有多余的一点肉，肌肉量也是可观的。体脂率从34降到12左右（女生标准体脂率是18到25,健身和运动员会低一些，不健身运动的女生一般25以上），身材肩、腰、胳膊、腿、腹部、臀部形状和比例……可以说属于模特那种
我不是说自己多么了不起，而是让大家相信，我能做到，所有人（至少某些先天条件比我好的人），更能做到。
并且我是从31岁半才开始真正运动的
我现在都33岁零十几天了
图图是@丁一晨DYC 的
不是说我自己多么了不起，而是想告诉大家一定会有这种可能性
1.我体育从幼儿园到大学从来没有及格过，体育是我大学唯一挂科的学科。平地喘、一瓶开水提不起，拿铅球体育老师怕我把这脚砸了,800米跑10分钟（第二圈走回来的）；
现在我天天运动一小时，力量训练➕普拉提。强度一天天再增加，没有一定强度对我已经没有太大作用了。我现在体重36kg，拉50kg到60kg的东西没有问题。（女性可以拉自己体重1.5倍的东西）
2.我胖过。虽然我2016年之前也只有36kg到40kg多，但2017年到2021年我飙到了58.5kg。我去年4月到8月减到了39kg。
3.我真正塑型是从9月开始，女性塑型不容易，长肌肉更难。我手臂上也有过拜拜肉，有过小肚子、腿型虽然好，但也粗得像象腿过,夏天穿裙子走路，大腿磨蹭着还很痛发红，我脚很小，33妈的鞋子，走路时间长了会痛死，因为身体重……
我现在全身真的没有多余的一点肉，肌肉量也是可观的。体脂率从34降到12左右（女生标准体脂率是18到25,健身和运动员会低一些，不健身运动的女生一般25以上），身材肩、腰、胳膊、腿、腹部、臀部形状和比例……可以说属于模特那种
我不是说自己多么了不起，而是让大家相信，我能做到，所有人（至少某些先天条件比我好的人），更能做到。
并且我是从31岁半才开始真正运动的
我现在都33岁零十几天了
图图是@丁一晨DYC 的
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