《孙子兵法》 开篇就是——“慎战”

孙子认为持久的战争将对国内的经济与社会产生巨大破坏。必须谨慎对待。“明主虑之，非危不战。”

其首句：
兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。（《始计篇》）
孙子认为，战争是关乎国家的生死存亡的大事，应当慎重考虑。这是《孙子兵法》整本书的第一句话，表明了孙子对于战争的总体看法，认为战争是关乎“死生之地”，“存亡之道”的“国之大事”。

孙子认为圣明的君主和优秀的将领应当慎重地考虑发动战争，并认为这是使国家安定、保全军队的重要方法。——也就是“慎战”。

基于战争的上述作用，孙子提出了他对于发动战争的看法：

故曰：明主虑之，良将修之。非利不动，非得不用，非危不战。主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战；合于利而动，不合于利而止。怒可以复喜，愠可以复悦；亡国不可以复存，死者不可以复生。故明君慎之，良将警之，此安国全军之道也 （《火攻篇》）

凡用兵之法，驰车千驷，革车千乘，带甲十万，千里馈粮。则内外之费，宾客之用，胶漆之材，车甲之奉，日费千金，然后十万之师举矣。（《作战篇》）

凡兴师十万，出征千里，百姓之费，公家之奉，日费千金；内外骚动，怠于道路，不得操事者，七十万家。相守数年，以争一日之胜，而爱爵禄百金，不知敌之情者，不仁之至也，非人之将也，非主之佐也，非胜之主也。（《用间篇》）

这两段都指出了战争对国家的人力、物力、财力都损耗巨大，即书中所说的“日费千金”，“举十万之师”。孙子认为持久的战争将对国内的经济与社会产生巨大破坏。

作者：北野花雾__ (bilibili)

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美国人说要继续向乌克兰提供军事支持。

我觉得美国很可能一直在等这个结果。把俄罗斯拖入总体战，并保持在战争状态中从一开始就是他们的目的。

苏东巨变之后，西欧与俄罗斯越走越近。西欧有制造业，有人口和市场。俄罗斯有能源、矿业和粮食。如果能整合成一个联合经济体，对美国将形成新的威胁，所以美国对俄罗斯的反复排挤倾轧，实际上目的是割裂西欧与俄罗斯之间的关系。

对俄罗斯来说，最明智的选择是忍受一切挑衅，不遗余力地与西欧推进经济合作。等到联合经济体成型，美国自然就输了。

21世纪一开始，事情似乎就是那么发展的。但俄罗斯最终还是忍不住动手了。这个国家无论从文化上还是从制度上，战略定力还是差了一点。

现在无论战争打成什么样，俄欧之间的合作都再也不可能恢复。俄罗斯在这一局上已经败了。只能眼睁睁看着美国与他们“打到最好一个乌克兰人”。

有时候喊“虽远必诛”很过瘾，但天下大势，不是出口气就能赢的。

孙子兵法说：“主不可以怒而兴师，将不可以愠而攻战。合于利而动，不合于利而上。怒可以复喜，愠可以复说，亡国不可以复存，死者不可以复生。”就是这个意思。

#张忆安[超话]#

“忧思伤心；重寒伤肺；忿怒伤肝；醉以入房，汗出当风，则伤脾；用力过度，若入房，汗出浴水，则伤肾。此外内三部之所生病者也”

以上出自《黄帝内经太素》-邪传，读《黄帝内经》指导养生
1、忧思伤心——忧思劳神，故伤心
太过忧虑，如生活压力过大，首先伤心，思虑太过，如长期用脑不注意休息，不管是私心杂念还是正经的科学研究，都会耗伤心血
养生建议：劳逸结合，保持良好的心态，活在当下，不杞人忧天
养心食物：莲子、芡实、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦

2、重寒伤肺——外寒+内寒，两寒相交故伤肺
肺合皮毛，外寒首先伤肺，肺起于中焦，与脾同为太阴，所以寒饮食首先伤肺
养生建议：寒冷季节外注意保暖、内不吃寒饮食，如果秋冬季节咳嗽了，必与肺相关，一定不可以喝冰水、少吃生冷水果
养肺食物：银耳、百合、白萝卜、熟梨、杏仁

3、忿怒伤肝——多怒伤肝

肝喜条达，不喜郁闷
养生建议：注意调畅情节，容易发怒时深呼吸，多运动
养肝食物：玫瑰花、韭菜、大蒜、洋葱、菊花、莴笋、蕹菜

4、醉以入房，汗出当风，则伤脾
喝醉了还入房间，又”运动“出汗后吹风，容易伤脾
养生建议：入房间前不要喝酒、喝酒后不要行事，行事后不要吹风，要不然容易落下脾病
养生建议：少喝酒、适当运动，运动后不要吹风，要及时把汗擦干
养脾食物：土豆、小米、高梁、小麦、山药、白术

5、用力过度，若入房，汗出浴水，则伤肾

肾与命门，主于入房，故用力及入房，汗出浴水，故伤于肾也
养生建议：入房运动要量力而行，事后不能马上冲凉，要身静脉平稳之后，再净身。要不然容易伤肾
养肾食物：黑芝麻、核桃、黑枣、桑椹

6、此外内三部之所生病者也
如果以上5点全都做了，既忧思为内，又重寒为外，还入房当风以为内外，三部之气都伤了，想不生病都难。