[太阳]
#血液与睡眠
中医讲：血能养神·血是神的家，血液足，神就能按时回家安然入睡，否则就夜不能寐。血液的多少，和心、脾、肝息息相关。
——睡不着、不停做梦、醒来和没睡一样、容易被吓到、做事丢三落四、心慌胸闷…这些，都是“心血不足”的表现。心主血脉，又能养神，直接关系到睡眠质量。 https://t.cn/RVJk9aF

最近一堆烦心事，落到纸上就没有了。

是因为听到董宇辉说的一段话：物质丰盈，内心荒芜，是我们现在人的真实写照。贫穷不是因为我们拥有的太少，贫穷是因为我们想要的太多。你离欲望越远的时候就离幸福越近，感到幸福它是精神之旅，所以最终，实现你价值的可能就是需要你奔赴一个自己认同的事业，一个………………的人。

这两年，欲望降低了许多，很多时候对很多事都提不起来兴趣。一度以为自己病了，可恰恰是这个时候，幸福感最高。

一直以为我不算太强势的人，可是孩子瞌睡打哈欠，突然就闭口了。我问她，这还能吞下去？孩子说，我怕你嫌弃我，说我臭……诸如此类，全都是，我怕你说我，我怕你嫌弃我。跟一个要求多的人在一起生活，也一定很窒息吧。于是最近不停的告诉她：你要记住，我是这个世界上最爱你的人，妈妈永远不会嫌弃自己的孩子。

有时候吧，心累都是自己给的。
看着你一天天长大，内心无比温暖。虽然我偶尔严苛，不要这么见外嘛。

❤️被背影治愈的一天❤️

最近又便秘了，导致痔疮又出来了，拉不干净，擦不干净，洗不干净，总是想上厕所，但。。。太烦人了，因为自己是乳糖不耐受体质，上回买了一升纯牛奶，活动价好像十几块钱吧，超级划算，一口闷，全喝了，然后不停拉肚子，拉出来了，爽，最近去超市没看到这么划算的纯牛奶，活动价基本都要二三十一瓶，心塞，今天看到这款伊利黄桃味凝酪800克，就一杯14.9块钱，回来吃了半盒，大概就两三个小时吧，就拉肚子了，爽，在某多上搜了要19.9元一盒，捡到便宜了！对比纯牛奶，还是这款好点，因为没有肚子痛，我喝纯牛奶后就肚子很痛，就拉肚子，这个没有肚子痛就拉肚子了，看了一下原来是生牛乳，酸乳，下次有活动，还买