#每日减肥打卡#减肥第91天 8-9日第82天体重：54.6（0）
8-10日第83天体重：54.4（0）
8-11日第84天体重：54.4（晚跳2000，瘦手臂瘦腿）
8-12日第85天体重：54.4（晚跳2000，瘦手臂瘦腿）
8-13日第86天体重：54.4（0）
8-14日第87天体重：55.4（0）
8-15日第88天体重：54.4（晚跳2000）
8-16日第89天体重：54.8（早跳5000）
8-17日第90天体重：54.8（早跳5000）
8-18日第91天体重：54.4（晚跳5000） https://t.cn/A6Unuppb

每日减肥小知识（91）

【这5种人群减肥一定会反弹！看看你是不是其中之一？】

每次减肥，总有一些疑惑困扰着我们
好不容易瘦下来的身材，体重说反弹就反弹了
减肥一段时间之后，
不仅没瘦反而还“增重”了
偶尔放松多吃了一点点，
怎么就感觉身体水肿了起来？

减肥成功实属不易，如果就此掉以轻心，
真的得不偿失呀~

今天就来带你盘点，
哪几类人群最容易反弹！
你中招了么

#减肥[超话]#
初始体重，91.8kg。

第8轮，第7天。
曼月乐第97天，大姨妈第4天。

起始时间：8月10日
开始体重：155cm/71.8kg
今日晨重：69.9kg0.2kg
已瘦：3.8斤
总下降：43.8斤。



早餐，紫薯4个+苏打水

午餐，辣椒炒蛋+大白菜

晚餐，两小块奶油夹心蛋糕/吐司

辣椒炒蛋太好吃了，吃完了把剩下的蛋也挑光了……我爸的厨艺真的绝了……油少味香～


运动，慢走6500步。

带娃早教课，在没人的教室一直走来走去，别的宝妈看到了感觉鸭梨好大，也站起来运动了哈哈哈……
不过有空调没怎么出汗，希望体重明天不要往上跳，继续做一百三十多斤的女人。