想入门中医,穴位找不准,怎么办?
很多人想入门中医,但对于穴位的定位都犯难。看看书上的文字描述吧,虽然很清楚,但是真的去定位时,还是咋都定不准。有的穴位呢,本来有很简单的定位方法,但大家不知道,还采用了原始的指量方法去定位。一方面,定的误差太大;另一方面,操作起来也复杂。
那么有没有一些简单的方法,能简化穴位的定位,然后又使定位的精度得到提高?来看一看针灸大牛胡追成博士带来的讲座——《中医针灸从认穴、找穴开始》吧,希望对您有所帮助。
常用穴位的定位方法,大致分成以下四类
01、体表标志定位法
分两种,一种是固定的标志,另一类是活动的标志。
固定的标志,是指利用五官、毛发、爪甲、乳头,还有骨节的一些突起和凹陷,还有肌肉的隆起等等,来取穴的方法。比如中冲穴,利用的是中指指尖,做的一个定位的标志。
活动的标志,即利用关节、肌肉、皮肤,随着活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等等,来取穴的方法。举个例子,比如说肩髃穴 ,当我们的肩膀,肩关节在抬起来的时候(掌心向外),会出现两个凹窝,那么前面的凹窝,就是肩髃穴。这就是利用活动的标志来进行定位的方法。
02、骨度分寸法
那骨度分寸法的是以骨节作为主要标志,来测量周身各部的大小长短,并依据其尺寸,按照比例折算,作为一个定穴的标准。
什么叫骨度分寸法?骨度分寸法的“寸”,不是说我们所常规说的“一寸”“两寸”“十寸等于一尺”的这个“寸”。这个“寸”是比例的意思。像我们耳后两个乳突之间,我们折算为九寸,就是九个等份;肘部的肘横纹到腕横纹,我们折算为十二寸,也就是十二个等份。这些都是临床上比较常用的。其他,两个乳头之间的是八寸,也就是说,两个乳头之间分为八个等份;肚脐到耻骨联合上缘这个地方是五寸,因此就分为五个等份。这些记住以后,对于我们的定穴,都有很大的帮助。
03、手指比量法
我不太多展开,给大家简单举个例子。比如大拇指的横纹,第一节横纹的宽度,我们就把它折算为一寸。另外也可以根据我们的中指弯曲以后,中节指节的掌侧,两个横纹头之间的宽度作为一寸。这就是手指比量法。还有用的比较多的就是三寸,也就是除了大拇指以外,四个指头全部并拢,通过我们中指的中间那个横纹画一条线过来,横贯着四个指头的长度,作为三寸。
04、与附近穴位进行空间对比法
什么意思?就是当您定位一个穴位的时候,您要看前后左右的穴位,跟您的定位是不是在一个平面上,以保证定位的精准性。
举个例子,您把三阴交定位定好以后,您要看一下附近绝骨穴(即悬钟穴)在哪里,跗阳穴在哪里。还有就是,这同一个平面上有几个穴位,只有把这些都看准了以后,定位才能准。否则会出现什么情况?会出现您扎三阴交的时候,如果还要扎绝骨穴,您两个如果不相互对比进行看的话,这两个穴位本来就在一个平面上,您会扎成一高一低,那么定位就有问题了。所以我们在定位的时候,也是要看看周边附近有哪些穴位,然后以他们的定位进行参照来修正这个误差。
两个具体的取穴案例,帮您理解什么是穴位的精准定位
01、结合骨度分寸法,找准风市穴
大家都知道,风市穴的定位是在大腿外侧中线,当腘横纹上七寸处,那么有种简便的方法,认为在人直立而且手自然下垂的时候,中指尖所指的地方就是风市穴。
但这里面有些问题,每个人身体的上半身和下半身的比例是不一样的,有些人可能上身长下身短,他一指头下去,那么手指尖指到的地方,也许就是比风市穴位置偏下;但相反有些呢,下身比较长,上身比例相对比较短,按照刚刚所说方法进行定位,那么他的“风市穴”有可能就会太靠上了,这样也会有一定的偏差。
但如果我们结合了刚才说的骨度分寸法,定位精准性就会大大提高。那么我这边是怎么给定位的呢?我认为这样可能会比较客观,比较精准一点,就是它的定位是在大腿外侧的中线上,但是呢,是怎么实现七寸的定位的呢?刚才提到骨度分寸法,臀横纹到腘横纹是十四寸对不对?那么臀横纹到腘横纹的中点,不就是七寸吗?所以有种更简便的定位方法,就是在大腿外侧的中线上,臀横纹到腘横纹的中点,就是风市穴。
这显然是更精准,也是更简便的定位。
02、配合活动定位法,轻松找到养老穴
养老穴,属于手太阳小肠经。它的定位的描述是在前臂背面的尺侧,当尺骨小头近端桡侧的凹陷中,这个听起来非常绕口,应该怎么去定位?根据文字描述来定位的话,您可能有点晕乎乎的,也肯定搞不清楚,没有一个直观的概念。采用下面这个活动定位法去定的时候,我们就很快能够实现定位。
这种方法是什么呢?就是掌心向下,就是用一手的手指按在尺骨小头的最高点上,然后呢,进行旋转,把手掌心转向胸部。这时候,手指会滑落到一个骨缝当中,这个骨缝就是养老穴。那么用这种方法去定位,毫无疑问是定得又快又准。
很多人想入门中医,但对于穴位的定位都犯难。看看书上的文字描述吧,虽然很清楚,但是真的去定位时,还是咋都定不准。有的穴位呢,本来有很简单的定位方法,但大家不知道,还采用了原始的指量方法去定位。一方面,定的误差太大;另一方面,操作起来也复杂。
那么有没有一些简单的方法,能简化穴位的定位,然后又使定位的精度得到提高?来看一看针灸大牛胡追成博士带来的讲座——《中医针灸从认穴、找穴开始》吧,希望对您有所帮助。
常用穴位的定位方法,大致分成以下四类
01、体表标志定位法
分两种,一种是固定的标志,另一类是活动的标志。
固定的标志,是指利用五官、毛发、爪甲、乳头,还有骨节的一些突起和凹陷,还有肌肉的隆起等等,来取穴的方法。比如中冲穴,利用的是中指指尖,做的一个定位的标志。
活动的标志,即利用关节、肌肉、皮肤,随着活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等等,来取穴的方法。举个例子,比如说肩髃穴 ,当我们的肩膀,肩关节在抬起来的时候(掌心向外),会出现两个凹窝,那么前面的凹窝,就是肩髃穴。这就是利用活动的标志来进行定位的方法。
02、骨度分寸法
那骨度分寸法的是以骨节作为主要标志,来测量周身各部的大小长短,并依据其尺寸,按照比例折算,作为一个定穴的标准。
什么叫骨度分寸法?骨度分寸法的“寸”,不是说我们所常规说的“一寸”“两寸”“十寸等于一尺”的这个“寸”。这个“寸”是比例的意思。像我们耳后两个乳突之间,我们折算为九寸,就是九个等份;肘部的肘横纹到腕横纹,我们折算为十二寸,也就是十二个等份。这些都是临床上比较常用的。其他,两个乳头之间的是八寸,也就是说,两个乳头之间分为八个等份;肚脐到耻骨联合上缘这个地方是五寸,因此就分为五个等份。这些记住以后,对于我们的定穴,都有很大的帮助。
03、手指比量法
我不太多展开,给大家简单举个例子。比如大拇指的横纹,第一节横纹的宽度,我们就把它折算为一寸。另外也可以根据我们的中指弯曲以后,中节指节的掌侧,两个横纹头之间的宽度作为一寸。这就是手指比量法。还有用的比较多的就是三寸,也就是除了大拇指以外,四个指头全部并拢,通过我们中指的中间那个横纹画一条线过来,横贯着四个指头的长度,作为三寸。
04、与附近穴位进行空间对比法
什么意思?就是当您定位一个穴位的时候,您要看前后左右的穴位,跟您的定位是不是在一个平面上,以保证定位的精准性。
举个例子,您把三阴交定位定好以后,您要看一下附近绝骨穴(即悬钟穴)在哪里,跗阳穴在哪里。还有就是,这同一个平面上有几个穴位,只有把这些都看准了以后,定位才能准。否则会出现什么情况?会出现您扎三阴交的时候,如果还要扎绝骨穴,您两个如果不相互对比进行看的话,这两个穴位本来就在一个平面上,您会扎成一高一低,那么定位就有问题了。所以我们在定位的时候,也是要看看周边附近有哪些穴位,然后以他们的定位进行参照来修正这个误差。
两个具体的取穴案例,帮您理解什么是穴位的精准定位
01、结合骨度分寸法,找准风市穴
大家都知道,风市穴的定位是在大腿外侧中线,当腘横纹上七寸处,那么有种简便的方法,认为在人直立而且手自然下垂的时候,中指尖所指的地方就是风市穴。
但这里面有些问题,每个人身体的上半身和下半身的比例是不一样的,有些人可能上身长下身短,他一指头下去,那么手指尖指到的地方,也许就是比风市穴位置偏下;但相反有些呢,下身比较长,上身比例相对比较短,按照刚刚所说方法进行定位,那么他的“风市穴”有可能就会太靠上了,这样也会有一定的偏差。
但如果我们结合了刚才说的骨度分寸法,定位精准性就会大大提高。那么我这边是怎么给定位的呢?我认为这样可能会比较客观,比较精准一点,就是它的定位是在大腿外侧的中线上,但是呢,是怎么实现七寸的定位的呢?刚才提到骨度分寸法,臀横纹到腘横纹是十四寸对不对?那么臀横纹到腘横纹的中点,不就是七寸吗?所以有种更简便的定位方法,就是在大腿外侧的中线上,臀横纹到腘横纹的中点,就是风市穴。
这显然是更精准,也是更简便的定位。
02、配合活动定位法,轻松找到养老穴
养老穴,属于手太阳小肠经。它的定位的描述是在前臂背面的尺侧,当尺骨小头近端桡侧的凹陷中,这个听起来非常绕口,应该怎么去定位?根据文字描述来定位的话,您可能有点晕乎乎的,也肯定搞不清楚,没有一个直观的概念。采用下面这个活动定位法去定的时候,我们就很快能够实现定位。
这种方法是什么呢?就是掌心向下,就是用一手的手指按在尺骨小头的最高点上,然后呢,进行旋转,把手掌心转向胸部。这时候,手指会滑落到一个骨缝当中,这个骨缝就是养老穴。那么用这种方法去定位,毫无疑问是定得又快又准。
11月6日,王某好心找到李某说:“你把那树枝砍一下吧,太碍事了。”
李某当场拒绝,还骂他:“我家的树关你啥事?”
王某吃了闭门羹,灰溜溜地走了。
晚上,王某鼓起勇气把那伸到路上的樱桃树枝锯掉了。
李某媳妇得知后,骂了王某一整夜。村民说:“王某一出门,李家就骂,骂得非常难听。”
王某一家一直不做声,他们以为李家骂一两天就过去了。
没想到,第二天,李某媳妇告到了派出所,要求对王某索赔2万。后来派出所做了调解,说双方都有错,就让王某赔1000元钱。王某据不接受,一来李某家的树枝长到路上来了,应该砍,二来自己家实在太穷了,不仅有个读书的女儿,还有个瘫痪在床的妻子。
派出所找村民了解情况,没想到大家都向着李家。过去是,现在也是。王某觉得那些人都是坏人。
在调解的时候,李家的大儿媳又当着众人的面指着王某的鼻子破口大骂。据说李家的大儿子在村里很有地位,村干部的后备培养力量。
王某觉得受到莫大的侮辱,当天下午,怒火中烧的王某回到家里抄起斧头就直接闯进了李家找他们算账。
最先见到的是李某80多岁的老母亲,王某两斧头就把她砍死了。
李某的妻子走出来探究竟,王某抡起一斧头就把她砍死了。
图片
李某不在家,据说做事去了,躲过一劫。
有一个女邻居刚好来串门,吓得躲进了房子,王某没有追杀。
王某把斧头藏在后背衣服了,径直走到不远的幼儿园,目的是杀在那里工作的李家大儿媳。没找到人,王某没有杀无辜的其他老师和孩子,走了。后来在别的地方找到李家大儿媳,把她杀了。
王某又跑到另外几家,继续砍杀。
路上,有位村民遇见过他,发现“他手背在后面,好像很生气,走得急匆匆的,也不跟别人说话。”
后来,王某走到他认为的那几个“坏人”家里,把他们杀了,此时已经过去半个小时,杀了8个人。
王某还要杀最后一个人,一个在地里干活的老头儿,王某认为他过去也一直欺负自己,于是走了三里多路,把他杀了。
图片
当地村民说,“他是有目的的,一个一个跑去杀。”杀完最后一个,他就直接跑到附近的一个桥上,跳了下去。
李某当场拒绝,还骂他:“我家的树关你啥事?”
王某吃了闭门羹,灰溜溜地走了。
晚上,王某鼓起勇气把那伸到路上的樱桃树枝锯掉了。
李某媳妇得知后,骂了王某一整夜。村民说:“王某一出门,李家就骂,骂得非常难听。”
王某一家一直不做声,他们以为李家骂一两天就过去了。
没想到,第二天,李某媳妇告到了派出所,要求对王某索赔2万。后来派出所做了调解,说双方都有错,就让王某赔1000元钱。王某据不接受,一来李某家的树枝长到路上来了,应该砍,二来自己家实在太穷了,不仅有个读书的女儿,还有个瘫痪在床的妻子。
派出所找村民了解情况,没想到大家都向着李家。过去是,现在也是。王某觉得那些人都是坏人。
在调解的时候,李家的大儿媳又当着众人的面指着王某的鼻子破口大骂。据说李家的大儿子在村里很有地位,村干部的后备培养力量。
王某觉得受到莫大的侮辱,当天下午,怒火中烧的王某回到家里抄起斧头就直接闯进了李家找他们算账。
最先见到的是李某80多岁的老母亲,王某两斧头就把她砍死了。
李某的妻子走出来探究竟,王某抡起一斧头就把她砍死了。
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李某不在家,据说做事去了,躲过一劫。
有一个女邻居刚好来串门,吓得躲进了房子,王某没有追杀。
王某把斧头藏在后背衣服了,径直走到不远的幼儿园,目的是杀在那里工作的李家大儿媳。没找到人,王某没有杀无辜的其他老师和孩子,走了。后来在别的地方找到李家大儿媳,把她杀了。
王某又跑到另外几家,继续砍杀。
路上,有位村民遇见过他,发现“他手背在后面,好像很生气,走得急匆匆的,也不跟别人说话。”
后来,王某走到他认为的那几个“坏人”家里,把他们杀了,此时已经过去半个小时,杀了8个人。
王某还要杀最后一个人,一个在地里干活的老头儿,王某认为他过去也一直欺负自己,于是走了三里多路,把他杀了。
图片
当地村民说,“他是有目的的,一个一个跑去杀。”杀完最后一个,他就直接跑到附近的一个桥上,跳了下去。
梦见路过河边跳了好大一条鱼上来正好被我抓住了,比我腿还长,记得妈妈说老家汉江的鱼好吃些,是甜的,于是我想找绳子穿过鱼的嘴巴提回家,但是附近没有绳子,我找了一根稻草,准备穿的时候鱼咬住了我的手指,牙齿咬得还挺疼,我就这样把它提了回去,在抖音上又看到报道说是娃娃鱼,和家人商量后打算放生,后面就不记得了。
把梦讲给妈妈听,她说这是好兆头[笑哈哈][笑哈哈]
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