最近看到这样一段话
我们都要接受，这世界突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人和断掉的友情，停下来告诉自己要接受，如果不能以微笑面对那就沉默吧。把你在意的东西看淡一些，有些事，有些人，只要你不用那么在乎就伤不到你。谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语，无能为力那就顺其自然吧，心无所谓才叫随遇而安，得知坦然，失之淡然。你没必要假装过得很好，没有多少人在乎你好或不好该吃吃该喝喝，追求一定的物质基础，再适当让自己精神愉悦一下，大家都是普通人，过好自己就好，钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，人生本来就一无所有何惧重新再来。

11/6 周日

老妈说，年纪大了，不愿意铺张，怕被XX催命）。好吧，尊重老妈的意见，在家亲自为老妈烧了一碗大排面，为她庆祝75岁生日。过一个平凡且平淡的生日。祝老妈长寿，快乐，平安，健康！

同时也订下了一份特别的礼物，预约好了写真室里拍一套全家福照片。

生病以来，愈发爱我的妈妈，我要努力，用力的，健康的活着，努力，长久的陪在妈妈的身边。

妈妈常对她的那帮老闺蜜自豪的说，我就是那件暖心的小棉袄！

下午，去家附近的涟动公园，与曾经工作13年的前同事一起谈天说地，喝喝咖啡，吃吃蛋糕！

落日余晖，夕阳之下，按下了相机，记录一份长久的情谊！

谢谢！“ 真诚待人”，这是朋友们给我的标签！所以大家都愿意和我交往。

3、使志若伏若匿，若有私意，若已有得！

这句话简单粗暴的理解，就是生活要低调一点，不要张扬，对于我们已经得到的东西，要有感恩、小满足的心态，不要让自己的欲望无限膨胀，处于焦虑的状态。

从医理上来说，就是要把心神藏好，心主神明，心为君主之官，心安则其它脏腑都安定下来，所以我们中国人一直强调“做事做人要求心安”，不仅仅是道德层面的修养，更是养生之道。
对于孩子而言，冬季最好减少孩子玩特别兴奋刺激的游乐项目，避免心神外越，增加看书、画画、听故事一类比较安静的项目，也有利于阳气封藏。

4、去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺！

去寒就温，就很好理解，冬天很冷，一定要注意保暖，小朋友特别注意脚部和腹部保暖，特别是后脑勺不要对着风直吹。
除了皮肤保暖外，冬天的脾胃也要保暖，要少吃生冷的食物，所以要减少生冷水果的摄入量，大孩子增加坚果的量，坚果也有助于阳气封藏。每天可以喝喝山药粉，补补脾胃，药食同源养生好品

无泄皮肤，使气亟夺，这个句话意思是说，不要让阳气从皮肤毛孔开泄，让阳气不断损失。养育孩子中，我们往往容易保暖过度，孩子穿太厚了，导致孩子出汗，皮肤毛孔张开，就让阳气外泄了。

另外洗澡也是开泄皮肤的过程，所以到了冬天，小朋友要做好日常卫生，可减少洗澡的次数和时间长度，以免阳气外泄。当然小宝宝洗屁屁保持卫生，每天要做。

孩子如果内热太重，也会逼迫毛孔张开，让身体散热，所以冬季要饮食有节，减少积食内热，可以吃一些白萝卜、大白菜来清热消食。