#养生[超话]#
1）研究人员表示，人体中的炎症和氧化应激是公认的因素，可导致压力增加，焦虑和情绪低落。蔬菜水果含有重要的营养物质，如维生素、矿物质、类黄酮和类胡萝卜素，它们可以减少炎症和氧化应激反应，从而改善心理健康。

2）豆渣是打豆浆后剩下的固体残渣。很多人选择将其扔掉，这样做浪费了很多营养，因为豆渣营养上有“三高”。高膳食纤维，高矿物质、高蛋白质。建议好好利用好豆渣入菜。
#辰颐物语叮当酱##健康养生#

鸡血美滋滋的朋友圈
把我看崩溃了……

傍晚无意间刷到美滋滋的圈，点进去看她的朋友圈，看到她发的他儿子骑着电动车护驾美滋滋回家的视频，看得我泪眼婆娑[捂脸]比电影里面的还好哭！真的像个小小男子汉一样，好懂事！

我记得我们产地行一个晚上，我们三人躺在床上。敏老大问美滋滋：她有没有心情很down的时候？美滋滋说：肯定有啊！都是自己消化掉！

因为美滋滋给我们的印象就是每天都充满鸡血一样，经常看到她到各个商场做推广，非常努力，非常有能量的一个女人。而且气场非常强大，我每次看她拍视频都能被她感染到。

人这一生会遇到很多人，有的人负责只能消耗你，有的人却可以激励你。所以，你一定要选择可以正向影响你的人。
#正能量##辰颐物语#

#辰颐物语早餐[超话]#年月号​‎ ͏ 
​今日早‮分餐‬享
​高‮牛钙‬奶小蛋糕➕笋‮素丝‬肉➕阿胶糕
华‮苹硕‬果➕黑豆豆浆

人生，其实‮非无‬是矛‮与盾‬选择的‮合综‬体，
无关对错，‮仅仅‬在于我们‮否能‬有勇‮在气‬矛盾中作出选择并‮敢勇‬承担一切‮果后‬。​