小我深入世间，高我却不属于此生，那么到底听谁的？
身是小我，无论矇昧还是觉醒，我们都要照顾好TA，喂养一餐一饭，尊重TA的身体节律和喜怒哀乐。“小我”只有今生，TA成长在现实世界，无法接受努力没有收获，付出总是被辜负，TA沉浸在每个片段人生的得与失，经历了许多挣扎与不解，人生万般苦，半点不由人。TA尽力理解告诉自己都是前世的债，亦会聚成来生的业，但又觉得一切都是自欺欺人，无法对这捉摸不透的因果心悦诚服。
灵是高我，TA无惧此生任何经验，在TA看来都是机会和成长。每个“高我”选择的今生剧本，是它看遍了来回往复的生生世世，知晓此生的现实状况：包括设定好的外貌、家庭、自我的限制与成长、外在的人事物打击和助力。灵魂这一世就想体验这样的剧情，这样的剧本最能帮助自己成长，是自己的需求，从未放弃过自己的主体性。
我们常说身、心、灵，缺一不可。所以小我和高我亦都是“你”，只回应自己的灵性，会产生灵性傲慢，走火入魔，神神叨叨；只顾及自己的小我与肉身，会过度执着，嗔痴烦恼，陷入人生的自恋困境。
什么是心？心是无限度的向自己内在的自我探索，是不受外界的任何价值观和声音影响的自我需要，是自己人生的真正觉醒。“心”连接小我和高我，既接受高我的选择，也接纳小我的感受，心达成的平衡，是自性各层能量的快速感应与切换，时刻保持觉察，这这里没有矛盾，只有对自己无限的理解与爱。
心的选择是对小我的扩展，为灵魂积分，是结束今生依然可以带走的东西。它不等于欲望，更不因恐惧而生。所以权利、名望、地位、物质、对某个人某段感情的执念… 这不是follow your heart，这是小我的抓取。心的选择更有可能是包容、善意、诚信、勤奋、体谅、勇敢、独立、爱的能力这些本质的成分。
身心灵的整合只要走在正确的路上，必然对小我也有奖赏，即由心出发，靠近自己的选择，亦有可能顺便拥有了权利和物质，但不可本末倒置，否则好景不长，得到也不开心。心的声音宇宙听得到，那是天知地知你知，至于别人的价值观，那是别人身心灵的发展，和你的可能大相径庭，没有对错，只有是不是“我”。
身是小我，无论矇昧还是觉醒，我们都要照顾好TA，喂养一餐一饭，尊重TA的身体节律和喜怒哀乐。“小我”只有今生，TA成长在现实世界，无法接受努力没有收获，付出总是被辜负，TA沉浸在每个片段人生的得与失，经历了许多挣扎与不解，人生万般苦，半点不由人。TA尽力理解告诉自己都是前世的债，亦会聚成来生的业，但又觉得一切都是自欺欺人，无法对这捉摸不透的因果心悦诚服。
灵是高我，TA无惧此生任何经验，在TA看来都是机会和成长。每个“高我”选择的今生剧本，是它看遍了来回往复的生生世世，知晓此生的现实状况：包括设定好的外貌、家庭、自我的限制与成长、外在的人事物打击和助力。灵魂这一世就想体验这样的剧情，这样的剧本最能帮助自己成长，是自己的需求，从未放弃过自己的主体性。
我们常说身、心、灵，缺一不可。所以小我和高我亦都是“你”，只回应自己的灵性，会产生灵性傲慢，走火入魔，神神叨叨；只顾及自己的小我与肉身，会过度执着，嗔痴烦恼，陷入人生的自恋困境。
什么是心？心是无限度的向自己内在的自我探索，是不受外界的任何价值观和声音影响的自我需要，是自己人生的真正觉醒。“心”连接小我和高我，既接受高我的选择，也接纳小我的感受，心达成的平衡，是自性各层能量的快速感应与切换，时刻保持觉察，这这里没有矛盾，只有对自己无限的理解与爱。
心的选择是对小我的扩展，为灵魂积分，是结束今生依然可以带走的东西。它不等于欲望，更不因恐惧而生。所以权利、名望、地位、物质、对某个人某段感情的执念… 这不是follow your heart，这是小我的抓取。心的选择更有可能是包容、善意、诚信、勤奋、体谅、勇敢、独立、爱的能力这些本质的成分。
身心灵的整合只要走在正确的路上，必然对小我也有奖赏，即由心出发，靠近自己的选择，亦有可能顺便拥有了权利和物质，但不可本末倒置，否则好景不长，得到也不开心。心的声音宇宙听得到，那是天知地知你知，至于别人的价值观，那是别人身心灵的发展，和你的可能大相径庭，没有对错，只有是不是“我”。
人的生命和生长是有周期性的
几千年前中国的《黄帝内经》（素问·上古天真论）里对此就有论述，以”女七男八“为节律：
“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八，则齿发去。”
这里主要是论述了人的物质身体层面的周期性变化，没有关注到心和灵的层面。
现代科学将人的生长发育过程分一般为胎儿期、婴儿期、幼儿期、少儿期、青春期、成年期和老年期等七个基本阶段，同时注意到心理层面的不同状况。而人智学关注了身心灵更多层面的发展。
"个体化意味着真正成为一个人，一个完全整合的人格。一旦一个人接纳了他的无意识所包含的内容，并且实现了个体化进程的目标，便会注意到自己与一切有生命的事物、与整个宇宙之间的联系。"
人智学创始人鲁道夫·斯坦纳（Rudolph Steiner）认为，人类的成长以七年为一个阶段，他指出身体、心魂、精神在各阶段是怎样成长的，需要哪些事物。如果对这些变化不略知一二，任何人都难以理解个体与他/她所处环境的关系。所以我试着总结了斯坦纳和其他人对这些周期的描述。
人类的成长以七年为一个阶段
虽然第一个周期是从出生到七岁生日的前一天，但严格来说，以七年为周期毕竟只是为了划分方便，并非固定不变，每个人的情况还是因人而异。
人的7年周期与21年发展阶段
人智学将人的生命分成7年一个小的周期和21年一个大的发展阶段，同时描述了身心灵比较全面的变化规律，每个小周期和每个大阶段都有比较详细生动的身心灵特征描述，但对每个人来说这些周期和特征都不是固定不变的。 https://t.cn/R2Wxk7k
几千年前中国的《黄帝内经》（素问·上古天真论）里对此就有论述，以”女七男八“为节律：
“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八，则齿发去。”
这里主要是论述了人的物质身体层面的周期性变化，没有关注到心和灵的层面。
现代科学将人的生长发育过程分一般为胎儿期、婴儿期、幼儿期、少儿期、青春期、成年期和老年期等七个基本阶段，同时注意到心理层面的不同状况。而人智学关注了身心灵更多层面的发展。
"个体化意味着真正成为一个人，一个完全整合的人格。一旦一个人接纳了他的无意识所包含的内容，并且实现了个体化进程的目标，便会注意到自己与一切有生命的事物、与整个宇宙之间的联系。"
人智学创始人鲁道夫·斯坦纳（Rudolph Steiner）认为，人类的成长以七年为一个阶段，他指出身体、心魂、精神在各阶段是怎样成长的，需要哪些事物。如果对这些变化不略知一二，任何人都难以理解个体与他/她所处环境的关系。所以我试着总结了斯坦纳和其他人对这些周期的描述。
人类的成长以七年为一个阶段
虽然第一个周期是从出生到七岁生日的前一天，但严格来说，以七年为周期毕竟只是为了划分方便，并非固定不变，每个人的情况还是因人而异。
人的7年周期与21年发展阶段
人智学将人的生命分成7年一个小的周期和21年一个大的发展阶段，同时描述了身心灵比较全面的变化规律，每个小周期和每个大阶段都有比较详细生动的身心灵特征描述，但对每个人来说这些周期和特征都不是固定不变的。 https://t.cn/R2Wxk7k
#个人成长#
过于敏感和过于炖感都是病态，前者像没有皮肤屏障的人在风雨中裸奔，后者像带了一身污泥在世间行走，前者身心灵脆弱，所以处处容易受伤或有受伤感，身心皆不得安宁。
后者浑浑噩噩无知无觉直到大祸来临。
而健康良好的状态是：有适度的感知觉知，也有适度的隔绝外界自我保护能力与意识，需要身心灵都调整到非常平衡才行。
前者多数星图里配置是：双鱼元素，海王能量，月亮能量很强，后者多数土星能量，摩羯元素强或者风土组合为主，且大多数是无水元素。
但我自己是两个阶段都经历过，我曾经是个很钝感的人，不太擅长共情与觉察全然关注自己，眼里只有自己，不顾其他，当然是受到了许多教训的，在这过程里逐渐变得非常敏感，有觉察，甚至病态般的敏锐度，一度身心不得安宁，于是又从这里再出发整合自己适度的感知，适度的屏蔽，做了非常多的减法和取舍，才走到相对平衡的状态，我想等到我面对一切所感所知都能全然的接纳或茹茹不动才算做完这道题吧。
过于钝感者：一般人际关系会很差，且无法接受到更高维度的讯息，其实是会伤害到宝贵且重要的关系，也会错过那些灵光乍现助你推进生命至关重要的进程的宇宙高纬讯息。
建议你们：多感受自己的情绪，多倾听，多感知一下自己的呼吸与身体的各个部位。
这部分我认为1宫很强或者群星落在左半球，以及星图中很多星体呈合相的都适用。
过于病态敏感者：一般精气神会很虚弱，身体机能会被消耗过度，从而身心状态每况愈下，基本上每天都在拿着自己的心血去置换身外物或者取悦他人，害怕冲突。
建议你们：把自己的身体养好，吃好睡好少想有的没的，思虑过度非常耗精血，其次卸掉手机里那些非必要的获取外界信息的app，管理好自己去外界获取信息的频率，最后分清主次：永远自己是主，其他是次。分清责任：只为自己负责，不为他人负责，分清感受来源：只感受自己的感受，不感受与你无关的感受。
这部分我认为8宫很强的人，或者群星右半球的人也适用。
图源网络侵删
过于敏感和过于炖感都是病态，前者像没有皮肤屏障的人在风雨中裸奔，后者像带了一身污泥在世间行走，前者身心灵脆弱，所以处处容易受伤或有受伤感，身心皆不得安宁。
后者浑浑噩噩无知无觉直到大祸来临。
而健康良好的状态是：有适度的感知觉知，也有适度的隔绝外界自我保护能力与意识，需要身心灵都调整到非常平衡才行。
前者多数星图里配置是：双鱼元素，海王能量，月亮能量很强，后者多数土星能量，摩羯元素强或者风土组合为主，且大多数是无水元素。
但我自己是两个阶段都经历过，我曾经是个很钝感的人，不太擅长共情与觉察全然关注自己，眼里只有自己，不顾其他，当然是受到了许多教训的，在这过程里逐渐变得非常敏感，有觉察，甚至病态般的敏锐度，一度身心不得安宁，于是又从这里再出发整合自己适度的感知，适度的屏蔽，做了非常多的减法和取舍，才走到相对平衡的状态，我想等到我面对一切所感所知都能全然的接纳或茹茹不动才算做完这道题吧。
过于钝感者：一般人际关系会很差，且无法接受到更高维度的讯息，其实是会伤害到宝贵且重要的关系，也会错过那些灵光乍现助你推进生命至关重要的进程的宇宙高纬讯息。
建议你们：多感受自己的情绪，多倾听，多感知一下自己的呼吸与身体的各个部位。
这部分我认为1宫很强或者群星落在左半球，以及星图中很多星体呈合相的都适用。
过于病态敏感者：一般精气神会很虚弱，身体机能会被消耗过度，从而身心状态每况愈下，基本上每天都在拿着自己的心血去置换身外物或者取悦他人，害怕冲突。
建议你们：把自己的身体养好，吃好睡好少想有的没的，思虑过度非常耗精血，其次卸掉手机里那些非必要的获取外界信息的app，管理好自己去外界获取信息的频率，最后分清主次：永远自己是主，其他是次。分清责任：只为自己负责，不为他人负责，分清感受来源：只感受自己的感受，不感受与你无关的感受。
这部分我认为8宫很强的人，或者群星右半球的人也适用。
图源网络侵删
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