【#青岛# 城阳公安民警变身“医生”上演急救十分钟 措施得当心梗患者化险为夷】老友相见、把酒言欢，一早到酒店话别，突发心梗，吓得朋友手足无措，幸亏遇见正在酒店轮岗执勤的民警。民警一边听免提电话中的医嘱，一边按医生要求实施急救措施，直至120赶到现场，警医接力，已失去呼吸的心梗患者终化险为夷。

2022年11月7日一大早，青岛城阳公安分局特巡警大队民警满身疲惫地赶回勤务驻地，驻地是一家临路而建的家庭宾馆，民警孙伟刚刚打开房间门，就听见二楼楼梯传来急促的呼救声，孙伟和室友三步并作两步地跑下楼，沿着呼救的声音找到房间。房间内一名老者被人搀扶着坐在地上，一只手捂着胸口，脸色发青、呼吸困难。参加过急救培训的孙伟知道，这是突发心梗的症状，于是在同事帮助下，第一时间将患者扶起到床上展平身体，一面要人到前台寻找救心丸等急救药品，一面拨打了120急救电话。在等待120赶来期间，患者心跳愈发微弱，并开始出现骤停，嘴里从开始的咿呀作声到没了声音，甚至没了呼吸，孙伟拨通120急救电话，打开免提，边向医生描述患者情况，边按照医生的嘱咐要求，给老人做起心肺复苏。一分钟、两分钟……直至120急救车的医生到达现场，患者被及时送医救治。

经了解老人的好友来青，双方许久未见，前一夜把酒相叙到深夜，老人第二天一早来酒店话别，突然感觉胸口阵痛，因并没有既往病史，只当是酒后的不适，又是喝热水、又是敲胸口，耽误了急救的时机，若不是警医接力施救，差一点酿成大意外。经医院反馈，老人确为突发心肌梗塞，因救助及时，已无生命危险，仍需在医院休养一段时间。

民警提醒：

急性心肌梗死十分危险，早冬季节，天气骤冷，老年人还有经常身体透支的年轻人都极易心梗，平时有不适症状的朋友最好随身携带急救药物，除遇险自救外，要及时求助。若出现心脏骤停等，救助人可采取心肺复苏等措施，为挽救生命争取更多的时间。

急性心肌梗死的预防

避免过度劳累：过重的体力劳动，尤其是负重、登楼、过度体育活动、连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重、心肌耗氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张从而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死，尤其应避免搬抬过重的物品。

放松精神：愉快生活，对任何事情要能泰然处之，尽量避免激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化。

洗澡时要特别注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人的帮助下进行。

气候变化时要当心：在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇恶劣气候时，冠心病患者要注意保暖或适当防护，喜欢早锻炼的患者应尽量避免过早或者在气温过低时进行锻炼，同时必须充分热身。

避免暴饮暴食：不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

保持大小便通畅：多吃蔬菜、水果，积极治疗便秘、前列腺增生，避免大小便时过度用力诱发心肌梗死。

忌吸烟、大量饮酒：吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

其他：手术创伤、大出血、休克亦可诱发急性心肌梗死，需提高警惕。（青岛城阳公安）

夜雾依然茫茫，早上看的雾越来越浓，直到午后才有点儿淡去。下午WY来电话时她说西城的雾都散了，很暖和，因为天气原因今天就没出门。傍晚时看雾又浓起来，七点多女婿说雾很大时赶紧动起来，南窗、北窗地观雾。卸纱窗已经是非常熟练的小动作，在家里没看够，一家人一起上楼顶更多视角地观夜雾茫茫。找到天上的红月亮，淡淡的红圆圆的月，今天是下元节。过的多是上元节——元宵节和中元节——鬼节，多少年来没注意过下元节是一个什么样的节亦或是什么日子过这个节。
今天是个特殊的日子——月食，跟着孩子们一起按瑜伽师的讲究午后到晚上十点的时间空腹，当意识里有一个意念不能进食的时候肚子却时明显有饥饿感。一个下午尽量保持静止状态，不做多余动作，进而减轻那种饿的感觉。豹豹窝在女儿身边睡一大觉，女儿说它被TFL踢了一脚。迷迷瞪瞪追着《唐朝诡事录》，有一段内容先生反反复复看了四遍。#手机摄影[超话]# https://t.cn/R2WxYQL

天气一冷，给娃洗澡就是个难题，看这篇文章就对了#宝贝成长守护计划##微博亲子季#

▶洗澡的合理频率
人体的皮肤表面在平时会沾有肉眼不可见的灰尘，以及新陈代谢的皮屑及油脂。如果得不到定期清洁，会导致皮肤滋生大量的真菌和细菌，从而引发宝宝皮肤疾病。

所以可以保持每周清洗两到三次的频率，每次洗澡时长不超过十五分钟就可以了。在洗澡过后要用质地柔软的浴巾包裹，及时并快速地帮宝宝擦干全身，并涂抹滋润度高、且安全无刺激的保湿霜。

▶洗澡需注意哪些事项
除了洗澡频次和洗澡时长外，家长们还需要特别留意浴室的温度以及洗澡水温的调节。

首先要给浴室做好预热，避免因温差过大导致宝宝生病。温度以25至28摄氏度为宜，如果温度设置过高，会造成宝宝体内的水分流失，可能出现头晕、虚脱的症状。

其次，宝宝最合适的洗澡水温是在37-40摄氏度左右，通常家长们常用胳膊的内侧来感受洗澡水的温度，在此还是推荐家长们采用水温计的测量方法更为精准，但要特别提醒的是，水温计一定要放在宝宝触及不到的地方。市面上有很多可爱的卡通水温计，宝宝一旦当成戏水的玩具造成破损，会有水银泄漏的风险。

第三，提前预备好更换的衣物。冬季的衣物，如果得不到充分的晾晒，会有潮湿、毛糙僵硬的现象。宝宝穿上这样的衣物会产生些许不适，可能导致哭闹及抗拒的行为。不妨在宝宝出浴前，先将衣物用吹风机烘干加热，这样的衣服穿起来既舒服又柔软，而且还和身体有相似的温度。

第四，多数宝宝对洗澡都有抵触情绪，会在浴缸里反抗挣扎，可以在浴缸中投放些有浮力的玩具，吸引宝宝的注意力，并有效缓解他们的不安与烦躁。

第五，出浴后为宝宝擦拭身体的环节不容小觑。正确的顺序是先擦头，再擦身。尤其腹部、股沟等较为私密的部位要小心擦拭。如果没有彻底擦干，会引起皮炎。

第六，如果浴室中使用的是浴霸，一定要注意保护宝宝的眼睛，不要让宝宝盯着看，会伤眼睛。

除此之外，对于新手家长来说，在为宝宝洗澡时不能忽视的还有几个细节上的问题：

▶浴缸的合理加水顺序是，先放入冷水，再逐步添加适量的热水；

▶宝宝的洗澡时间最好放在宝妈为宝宝喂奶的间隔时段，这样可以避免宝宝因饥饿或过饱，发生溢奶现象。

▶水温太高会不会对宝宝的生育能力造成影响？
有一些传闻，说洗澡的水温过高会杀精，从而造成宝宝的不育，这让很多家长都陷入了焦虑和恐慌，生怕因为自己的操作不当，影响宝宝的终身。其实家长们无需过多的担心，这个说法是不具有科学依据的。

只有把男性的生理器官长时间地浸泡在高温水中（如40摄氏度以上的温泉）这种类似的极端做法，才会导致生育方面的损害，不然是不会造成其他的不良影响的。

掌握了以上的育儿方法，相信很多家长都会在给宝宝洗澡的时候，少了一分手忙脚乱，多了一份轻松自如。能够让宝宝得到有效清洁的同时，还能在舒适的小型水上乐园中欢快地玩耍，拥有一个幸福而快乐的童年。