⭐️这个抵抗近视的“超能力”，每个人出生就有
什么是眼轴？
❗️简单来说，眼轴是眼球前后径的长度，它和身高一样经历着发育成熟的过程。眼轴的增长速度和生长发育速度息息相关，在快速成长的阶段，眼轴增长的速度就越快。
❓什么是远视储备？
刚出生的宝宝眼轴偏短，长度大概是16mm，此时光线通过屈光系统进入眼球，成像焦点落在视网膜后面，属于生理性的远视，我们也称之为远视储备。
随着年龄的增长，眼轴也在不断增长，远视储备不断被消耗。在3周岁时，眼轴长度正常可以达到22mm，此时还是生理性的远视。
眼轴发育的长度达到约24mm时，聚焦点刚好落在视网膜上，此时眼睛处于不远视也不近视的状态，远视储备被消耗完毕。
如果眼轴发育还没刹住车，就会形成近视。一般来说，近视度数越深，眼轴越长，高度近视的患者一般都存在眼轴异常延长的情况。
⁉️远视储备消耗速度如何慢下来？？？？
消耗的远视储备是无法补回来的，但可以尽量让消耗的速度慢一点：
01减少近距离用眼
过度的用眼会让眼轴增长的速度过快，相应的远视储备消耗过多。家长注意不要让小朋友过早接触电子产品，如有网课需求，应尽量选择屏幕较大的设备，保持适当距离观看。
‼️‼️‼️牢记“20-20-20”原则‼️‼️‼️也就是在观看电子屏幕20分钟以后，建议向20英尺（6米左右）远处眺望20秒，让眼睛得以休息。
读写时要注意姿势，房间的采光要好，不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着看书，读书的时间也要控制，不要过久的近距离用眼。
02增加户外活动时间
从医学的角度，户外运动能够影响孩子体内多巴胺的分泌，而多巴胺能够抑制眼球变长，缓解视疲劳和近视的加重。
据统计，每天2小时的日间户外活动，可以抵消一天因为近距离用眼带来的近视风险，孩子患近视的几率就会大大下降。
03定期检查视力
首先，0-3岁的孩子，应当在出生后28-30天进行首次眼病筛查，排除一些可能影响视力发育的眼病，如发现异常可及早进行干预治疗，避免对孩子的视力发育造成影响。
其次，建立屈光发育档案，记录每一次视力检查的结果，监测远视储备的消耗速度。一般来说，3岁左右的孩子就可以配合检查视力，可以开始建立屈光发育档案。
⭐️小朋友的眼睛调节能力较强，需要通过散瞳验光来检测准确的屈光度数，大概每隔半年或一年就需要检查一次。#眼科[超话]##健康##眼科##爱眼护眼##医学科普##健康科普# https://t.cn/A6MDWcR6
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刚出生的宝宝眼轴偏短，长度大概是16mm，此时光线通过屈光系统进入眼球，成像焦点落在视网膜后面，属于生理性的远视，我们也称之为远视储备。
随着年龄的增长，眼轴也在不断增长，远视储备不断被消耗。在3周岁时，眼轴长度正常可以达到22mm，此时还是生理性的远视。
眼轴发育的长度达到约24mm时，聚焦点刚好落在视网膜上，此时眼睛处于不远视也不近视的状态，远视储备被消耗完毕。
如果眼轴发育还没刹住车，就会形成近视。一般来说，近视度数越深，眼轴越长，高度近视的患者一般都存在眼轴异常延长的情况。
⁉️远视储备消耗速度如何慢下来？？？？
消耗的远视储备是无法补回来的，但可以尽量让消耗的速度慢一点：
01减少近距离用眼
过度的用眼会让眼轴增长的速度过快，相应的远视储备消耗过多。家长注意不要让小朋友过早接触电子产品，如有网课需求，应尽量选择屏幕较大的设备，保持适当距离观看。
‼️‼️‼️牢记“20-20-20”原则‼️‼️‼️也就是在观看电子屏幕20分钟以后，建议向20英尺（6米左右）远处眺望20秒，让眼睛得以休息。
读写时要注意姿势，房间的采光要好，不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着看书，读书的时间也要控制，不要过久的近距离用眼。
02增加户外活动时间
从医学的角度，户外运动能够影响孩子体内多巴胺的分泌，而多巴胺能够抑制眼球变长，缓解视疲劳和近视的加重。
据统计，每天2小时的日间户外活动，可以抵消一天因为近距离用眼带来的近视风险，孩子患近视的几率就会大大下降。
03定期检查视力
首先，0-3岁的孩子，应当在出生后28-30天进行首次眼病筛查，排除一些可能影响视力发育的眼病，如发现异常可及早进行干预治疗，避免对孩子的视力发育造成影响。
其次，建立屈光发育档案，记录每一次视力检查的结果，监测远视储备的消耗速度。一般来说，3岁左右的孩子就可以配合检查视力，可以开始建立屈光发育档案。
⭐️小朋友的眼睛调节能力较强，需要通过散瞳验光来检测准确的屈光度数，大概每隔半年或一年就需要检查一次。#眼科[超话]##健康##眼科##爱眼护眼##医学科普##健康科普# https://t.cn/A6MDWcR6
元莱每日健康知识#爱眼护眼# 为什么眼镜戴着戴着就戴变形了呢？
我们知道，一副框架眼镜，通常包括眼镜架和眼镜片。眼镜架一般由镜圈、镜腿、鼻梁、鼻托、铰链组成，一旦其中任何一个部件出现了形变，就有可能会造成眼镜的变形，而造成部件变形的原因主要有以下几项：
1.单手摘眼镜
镜圈和镜腿之间是通过铰链连接的，如果频繁地用单手摘戴，镜腿和铰链向外拉扯，很容易使一侧铰链的螺丝松动，导致眼镜变形。
2、眼镜本身的问题
比如镜框的材质偏软、硬度不够，或者眼镜加工时的问题导致镜片对镜圈的反向塑性力过大；长期未清洗眼镜，镜腿频繁地开合、油脂灰尘的累积导致铰链及鼻托的损耗，都有可能导致眼镜变形。
3、外力作用
如摔坏、压坏等。
需要警惕的是，长期配戴变形的眼镜，不仅起不到保护视力的作用，反而还会加快近视的发展。
这是因为，我们所使用的镜片并不是平面的，且每条径线上的屈光度数都不是完全相同的，特别是散光镜片。若是配戴的眼镜有偏斜，则会导致散光的轴位偏移，影响视觉清晰度或形成视物扭曲、变形。长期配戴会引起视疲劳，导致度数加深。
需要警惕的是，长期配戴变形的眼镜，不仅起不到保护视力的作用，反而还会加快近视的发展。
这是因为，我们所使用的镜片并不是平面的，且每条径线上的屈光度数都不是完全相同的，特别是散光镜片。若是配戴的眼镜有偏斜，则会导致散光的轴位偏移，影响视觉清晰度或形成视物扭曲、变形。长期配戴会引起视疲劳，导致度数加深。
需要警惕的是，长期配戴变形的眼镜，不仅起不到保护视力的作用，反而还会加快近视的发展。
这是因为，我们所使用的的镜片并不是平面的，且每条径线上的屈光度数都不是完全相同的，特别是散光镜片。
若是配戴的眼镜有偏斜，则会导致散光的轴位偏移，影响视觉清晰度或形成视物扭曲、变形。长期配戴会引起视疲劳，导致度数加深。
#元莱##科普##健康[超话]##科普[超话]##眼镜##近视#
我们知道，一副框架眼镜，通常包括眼镜架和眼镜片。眼镜架一般由镜圈、镜腿、鼻梁、鼻托、铰链组成，一旦其中任何一个部件出现了形变，就有可能会造成眼镜的变形，而造成部件变形的原因主要有以下几项：
1.单手摘眼镜
镜圈和镜腿之间是通过铰链连接的，如果频繁地用单手摘戴，镜腿和铰链向外拉扯，很容易使一侧铰链的螺丝松动，导致眼镜变形。
2、眼镜本身的问题
比如镜框的材质偏软、硬度不够，或者眼镜加工时的问题导致镜片对镜圈的反向塑性力过大；长期未清洗眼镜，镜腿频繁地开合、油脂灰尘的累积导致铰链及鼻托的损耗，都有可能导致眼镜变形。
3、外力作用
如摔坏、压坏等。
需要警惕的是，长期配戴变形的眼镜，不仅起不到保护视力的作用，反而还会加快近视的发展。
这是因为，我们所使用的镜片并不是平面的，且每条径线上的屈光度数都不是完全相同的，特别是散光镜片。若是配戴的眼镜有偏斜，则会导致散光的轴位偏移，影响视觉清晰度或形成视物扭曲、变形。长期配戴会引起视疲劳，导致度数加深。
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✅没有添加防腐剂和激素，可以长期使用，使用效果可以达到正常人眼的舒适标准。
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