Week 51 《即兴演讲》 朱迪思.汉弗莱
本书与其叫即兴演讲不如叫即兴交流，我们在日常生活中会面临各种情况，在会议上表达自己的观点，在电梯和同事相遇，和女朋友的一次讨论等，每一次这种交流的瞬间，都是一个表达自我的瞬间，一个观点输出的机会。
为什么即兴交流如此的重要？1.现在公司的架构越来越扁平化。2.科技快速发展，每个人在互联网等都有了更多表达自己的机会。3.交流时间越来越随便化。即兴交流虽然叫即兴，但纵观历史，大部分精彩的即兴演讲都是有备而来，所以提前准备很重要。即兴交流的好处自不必多说。1.可以创造更多的合作的机会。2.更好的促成合作和决策。3.提升个人领导力。学会即兴交流我们首先要做到的是心态的变化，我们要有我要领导这一时刻的意识。第二要注意场合和语言的准确性，避免出现也许，可能等词汇。其次，注意自己谈话的价值，考虑可以给对方带来什么，懂得建立关系，考虑给对方带来的实际价值或者情绪价值。最后可以适当运用停顿。要懂得善于倾听1.用身体倾听。2.用大脑倾听。3.用心倾听。在倾听的过程中要保持专注，积极分享自己的感受，可以也分享自己的故事，最后适当做一些准备。
一个好的即兴交流的脚本是什么？1.抓手：吸引对方的注意力，避免消极的抓手。2.要点：与目标对象建立关系，一句话说明你的重点，要有吸引力，要承载你的信念。清晰可辨，积极正面。3.结构体：论证你的要点，可以用时间的顺序，列举原因或方法等。4.呼吁行动。面对公众我们之所以会紧张，是因为我们私意太强，你只为你自己考虑，在意自己发挥的如何，会得到怎么样的评价。但是如果你聚焦于你能给大家带来什么价值，你就会放松很多。
本书与其叫即兴演讲不如叫即兴交流，我们在日常生活中会面临各种情况，在会议上表达自己的观点，在电梯和同事相遇，和女朋友的一次讨论等，每一次这种交流的瞬间，都是一个表达自我的瞬间，一个观点输出的机会。
为什么即兴交流如此的重要？1.现在公司的架构越来越扁平化。2.科技快速发展，每个人在互联网等都有了更多表达自己的机会。3.交流时间越来越随便化。即兴交流虽然叫即兴，但纵观历史，大部分精彩的即兴演讲都是有备而来，所以提前准备很重要。即兴交流的好处自不必多说。1.可以创造更多的合作的机会。2.更好的促成合作和决策。3.提升个人领导力。学会即兴交流我们首先要做到的是心态的变化，我们要有我要领导这一时刻的意识。第二要注意场合和语言的准确性，避免出现也许，可能等词汇。其次，注意自己谈话的价值，考虑可以给对方带来什么，懂得建立关系，考虑给对方带来的实际价值或者情绪价值。最后可以适当运用停顿。要懂得善于倾听1.用身体倾听。2.用大脑倾听。3.用心倾听。在倾听的过程中要保持专注，积极分享自己的感受，可以也分享自己的故事，最后适当做一些准备。
一个好的即兴交流的脚本是什么？1.抓手：吸引对方的注意力，避免消极的抓手。2.要点：与目标对象建立关系，一句话说明你的重点，要有吸引力，要承载你的信念。清晰可辨，积极正面。3.结构体：论证你的要点，可以用时间的顺序，列举原因或方法等。4.呼吁行动。面对公众我们之所以会紧张，是因为我们私意太强，你只为你自己考虑，在意自己发挥的如何，会得到怎么样的评价。但是如果你聚焦于你能给大家带来什么价值，你就会放松很多。
十二星座最完美的情侣搭档？
白羊座完美情侣档：白羊－狮子
白羊座有刚强、倔强、固执而不服输的天性，所以适合找一位能肯定他（她）的人。会巧妙的安排生活的狮子座是最适合的对象；个性明朗乐观的射手座会以最宽厚的态度谦让你而采取同一步调；相反的，性情易变的巨蟹座，优柔寡断的天秤座；古板的、固执的摩羯座，都不宜相配。
白羊－狮子：这绝对是令人艳羡的完美组合。你们互相欣赏对方，分享彼此的好厌。简直就是天造地设的一对嘛。
金牛座完美情侣档：金牛－处女
金牛座的人重视安全和舒适。最佳的对象就是对家庭和工作都有责任感、坚韧不拔的摩羯座；有正确周密的生活计划并努力于建设和平家庭的处女座；和你兴趣和嗜好相投同属于金牛座的，都是适合的对象。而像爱慕虚荣的狮子座，深沉和顽固的处女，及叛逆怪异的水瓶都是不适合的对象。
金牛－处女：除了在卧室里会经常发生矛盾外，在其它的任何地方，你俩都能相处地很好。金牛座的你是个脚踏实地且工作努力的人。
巨蟹座完美情侣档：巨蟹－天蝎
巨蟹座是多情人，喜欢“爱情长跑”，一旦恋爱则会奉献到底。充满罗曼蒂克且重视内在的双鱼座，同样能献出生命的天蝎座，还有同是巨蟹座的对象，都是理想的搭配。不相称的对象有，爱静爱美但生活方式完全不同的天秤座；整天愁眉苦脸又爱教训他人的摩羯座；冲动莽撞的白羊座。
巨蟹－天蝎：人们的占有欲都太强烈，有时可能因此而产生矛盾。只要你及时处理好这一问题，你们会是这个世上最幸福、快乐、甜蜜的组合。
狮子座完美情侣档：狮子－射手
狮子座好表现，喜欢受人恭维，理想的对象是可以和你分忧解愁、同甘共苦的白羊座；有自由、思想进步、开朗、愿和享受人生、实现理想的射手座；还有同属于狮子座的人，均为相称的对象。不搬配的对象有，过于自私、阴沉的天蝎座；能打破你一切理想的水瓶座；像岩石般顽固使你感到委屈的金牛座。
狮子－射手：无论在生理上还是在精神上，射手座的人一定是你最先考虑的对象。这对组合沉迷于消费、旅行和冒险，是十分令人兴奋的完美拍档。
处女座完美情侣档：处女－摩羯
处女座憧憬纯情，相称的对象是能使他/她尊敬的金牛座；稳重踏实又有经济基础的摩羯座；着重精神生活的处女座也很适合。不相称的有，轻浮且缺乏责任感的射手座；不太可靠的双鱼座，他/她会让你很郁闷，无法交流感情。
处女－摩羯：这是一对优秀的搭档。稳重踏实，整洁干净的山羊很对你的口味。对物质的渴求也将把你和羊儿紧紧地拴在一起。
天秤座完美情侣档：天秤－水瓶
天秤座般配的对象，有追求安乐生活及遇到困难绝不退缩的水瓶座；天真活泼，爱美且富幽默，让你不会感到孤独的双子座；同样具有中庸平和性格的天秤座也较为理想。不相称的，有保守朴素、没有生气的摩羯座；粗野性急的白羊座；步调不合的巨蟹座。
天秤－水瓶：这是互补性最好的一对。你俩都很友善宽容，不会在意细节。
天蝎座完美情侣档：天蝎－巨蟹
天蝎座相称的对象是爱情、钱财及精神上都能相互尊重对方的双鱼座；能负起建设及保卫家园的巨蟹座；志趣相投的天蝎座也是不错的选择。不相称的有，饶舌多嘴的水瓶；虚荣或故弄率虚的狮子座。
天蝎－巨蟹：这绝对是最佳的一对组合。保护欲极强的蟹子给你安全感，他/她也常常被你果敢的处事方式所吸引。
射手座完美情侣档：射手－射手
射手座是个在精神及言行上憎恨束缚的自由者，应找一位宽大且可以共享快乐、互相安慰的对象。光明磊落、明朗快活、慷慨大方、生活观一致的狮子座，具有崇高理想又能积极创造机会的白羊座，同属乐天性格的射手座都会带来幸福。不相称的有，消极悲观的双鱼使你难以实现理想；肤浅而精神质的双子只会带来分离；过于细腻严谨的处女座会使你有束缚感。
射手－射手：同属射手座的双方能相处地不错，不过这个组合也有些不可预测。由于缺乏新鲜感，这样的搭配也许不会持续太久。
摩羯座完美情侣档：摩羯－金牛
摩羯座孤独、忍耐的性格，必须寻找一位能相互合作又和蔼可亲的对象。如：温和体贴富同情心的处女座；永远年轻的金牛座；以及有耐心、殷实可靠同属摩羯座的人，都很相称。不相称的有，纯真率直而顽固暴力的白羊座；生活方式不同的天秤座。
摩羯－金牛：在生活和金钱问题上，你俩有着同样的看法。这绝对是天造地设的一对。如果性生活和谐，你们一定能够白头到老。
水瓶座完美情侣档：水瓶－双子
水瓶座相称的对象应是个很优秀，有才华而不在乎你过去的人。故具融通性又能尊重他人的双子座最为适当；愿与你保持和谐及关怀的天秤座、具有深邃洞察力又富人道精神的水瓶座也很合适。不相称的有，不知变通的金牛座；爱情观距离过大使生活步调紊乱的狮子座；阴沉坚持的天蝎座。
水瓶－双子：你们是开开心心的好搭档，能从对方那里寻求智力刺激。你们不会一直平淡，肯定会是对充满刺激和愉悦的完美组合。
双鱼座完美情侣档：双鱼－巨蟹
双鱼座相称的对象，必须选一位浪漫幽默，且能互相关爱的人。心灵手巧又爱家的巨蟹座；对爱情及私生活相当重视的天蝎座；具有牺牲奉献精神、同甘共苦同属的双鱼座。相反，爱情观不合的双子座使你感到无法信赖；挑剔琐碎的处女座会谱出离婚曲；射手座对双鱼座的分裂性格过于了解，使你过着没有快乐的生活。
双鱼－巨蟹：你们是很配的一对哦，都是那么多愁善感、情感丰富、喜欢自我怜悯。这是绝佳的组合，可以天长地久.
白羊座完美情侣档：白羊－狮子
白羊座有刚强、倔强、固执而不服输的天性，所以适合找一位能肯定他（她）的人。会巧妙的安排生活的狮子座是最适合的对象；个性明朗乐观的射手座会以最宽厚的态度谦让你而采取同一步调；相反的，性情易变的巨蟹座，优柔寡断的天秤座；古板的、固执的摩羯座，都不宜相配。
白羊－狮子：这绝对是令人艳羡的完美组合。你们互相欣赏对方，分享彼此的好厌。简直就是天造地设的一对嘛。
金牛座完美情侣档：金牛－处女
金牛座的人重视安全和舒适。最佳的对象就是对家庭和工作都有责任感、坚韧不拔的摩羯座；有正确周密的生活计划并努力于建设和平家庭的处女座；和你兴趣和嗜好相投同属于金牛座的，都是适合的对象。而像爱慕虚荣的狮子座，深沉和顽固的处女，及叛逆怪异的水瓶都是不适合的对象。
金牛－处女：除了在卧室里会经常发生矛盾外，在其它的任何地方，你俩都能相处地很好。金牛座的你是个脚踏实地且工作努力的人。
巨蟹座完美情侣档：巨蟹－天蝎
巨蟹座是多情人，喜欢“爱情长跑”，一旦恋爱则会奉献到底。充满罗曼蒂克且重视内在的双鱼座，同样能献出生命的天蝎座，还有同是巨蟹座的对象，都是理想的搭配。不相称的对象有，爱静爱美但生活方式完全不同的天秤座；整天愁眉苦脸又爱教训他人的摩羯座；冲动莽撞的白羊座。
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狮子座好表现，喜欢受人恭维，理想的对象是可以和你分忧解愁、同甘共苦的白羊座；有自由、思想进步、开朗、愿和享受人生、实现理想的射手座；还有同属于狮子座的人，均为相称的对象。不搬配的对象有，过于自私、阴沉的天蝎座；能打破你一切理想的水瓶座；像岩石般顽固使你感到委屈的金牛座。
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处女座完美情侣档：处女－摩羯
处女座憧憬纯情，相称的对象是能使他/她尊敬的金牛座；稳重踏实又有经济基础的摩羯座；着重精神生活的处女座也很适合。不相称的有，轻浮且缺乏责任感的射手座；不太可靠的双鱼座，他/她会让你很郁闷，无法交流感情。
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天秤－水瓶：这是互补性最好的一对。你俩都很友善宽容，不会在意细节。
天蝎座完美情侣档：天蝎－巨蟹
天蝎座相称的对象是爱情、钱财及精神上都能相互尊重对方的双鱼座；能负起建设及保卫家园的巨蟹座；志趣相投的天蝎座也是不错的选择。不相称的有，饶舌多嘴的水瓶；虚荣或故弄率虚的狮子座。
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