前段时间我们辅导填高考志愿的很多同学都拿到录取通知书了,有一些同学拿到了录取通知书后来问我大学几年该如何规划。首先必须说明,每个同学的情况都不同,大学几年的规划也肯定是不同的,但有很多地方是共通的,我大概总结了这样12条经验建议供参考:

1、关于学业:

大学学业成绩非常重要,千万不要相信大学里学业成绩不重要的说法。

虽说大学不同于高中,不是单纯的应试教育而是素质教育、全人教育,不能只用成绩分数来评价一个人,也不能只一心铺在学业上,但学业成绩的好坏,可以体现出一个人的认真态度、勤奋努力状态、专注度、智力水平。

学业成绩,评奖学金助学金、评奖评优、保研考研、留学、求职就业等优秀机会获得都会直接挂钩。

大学里绩点够高的话,真的是很挣钱的,国家奖学金、国家励志奖学金、校内奖学金等等,基本上各种奖学金就能基本覆盖自己的日常开支了,比大多数兼职性价比都高。

成绩差和有挂科记录,很多机会、评奖评优等机会,都将和你擦肩而过;挂科的话,还需要花时间、花钱、花精力去补修,还会留下挂科记录,成为自己履历上的一个污点。

因此尽可能学好每一门专业课拿高分。

而如果自己对学业、对所学专业真的提不起兴趣来,以后完全不打算干本专业相关的工作的话,那对学业可以稍微放松一些,但那最起码要尽力不挂科、让自己的课业成绩能保证自己顺利毕业。

在大学里,学业基本靠自学。大学老师在课上讲的一般都是节选精华,一节更比六节强,逃课一、两节可能就跟不上了,而且期中、期末考试成绩只占一定比例,平时作业和出勤也比较大比例的分数,因此没有十分重要的事情,尽量不要逃专业课、重要的课,偶尔因为有要紧事逃一些水课也不是不可以的。

2、关于考证:

大学里,自己的专业证书一定要考,英语证书一定要考,其他的证书不一定都要去考,时间精力足够的状态下可以,如果自己迷茫没有方向、完全不知道干什么,那去学很多知识、考一些将来没有用的证书也是可以的,考证并不是目的,而是在考证的过程中去学到一些知识和保持那种积极努力上进的状态。

3、关于学英语:

如果不是经常用英语的专业,或者自己不能一直坚持学英语,那么大一可能是自己的英语巅峰时期了,因此趁早去把英语证书考过(最好是六级),否则越到高年级能考过的概率就越低。当然,一定要保持学英语,英语能力好的话,在未来的一些竞争中会比较有优势。

4、关于社会实践与探索试错:

大学,不再是应试教育了,而是从校园到社会的过渡期,要早早做好融入社会的准备,从学生逐渐成长为一个成熟且独立的“社会人”。

大一、大二年级,这个时候的时间精力、精神状态都是较为充沛的,试错成本也是最低的,因此是用来试错和体验的最佳时期,在不影响学业的情况下,尽可能多地去参加一些学生组织、参加一些社会实践工作、参加一些公益志愿服务活动、去参加一些创业演讲等等的比赛、听一些讲座,去学乐器、学舞蹈、学视频剪辑等等方面的特长,有机会有条件的话可以再去旅行一下见见世面。

还在大一大二的时候,最应该干的事情,是好好珍惜大学时光,用心体验大学生活。要抓紧一切可以锻炼和提升的机会,珍惜这宝贵的青春和机会,学到安身立命之本领、特长,追寻到人生使命、兴趣、理想、追求之所在,去体验不同的经历,去探索未知,去创造青春之美好回忆。

5、关于考研:

以后打算读研的话,没必要在大一大二就开始准备考研,如果非要准备,应该是争取保研;考研的话在大三开始准备就行。不要把大学所有的时间,都花在筹备考研上,这是对青春、对大学时光的浪费。如果考研,在大三下学期就要开始着手准备,现在考研比较卷,需要心无旁骛全身心投入、苦战一年。(关于是否应该考研,我前段时间写过一篇相关的文章)。

6、关于求职就业准备:

如果不准备考研,毕业直接工作,大三就要开始准备好脱离学校走出社会,为自己的职场打下基础,毕业时才发现简历空空已经来不及了,要早打算。

开始准备职业规划,制作自己的求职简历,提升自己的面试能力,提高自己的专业技能,要考虑从学生社团组织里脱离,学生会社团能给予的锻炼提升空间已经不够了,要开始把目光看向校外,去找校外的工作机会、参加校外的社会实践、参加一些比较有含金量的赛事拿一些奖项。

挣钱不挣钱是其次,重要的是累计经验、技能和履历亮点,为自己的简历增光添彩,增加一些求职竞争力,,如果大四了还经历空白、技能空白、奖项空白的话,在就业中很难有竞争力,往往毕业就失业,这几年就业真的很难的。

考公考编现在更难,如果有打算,也要早早准备,

7、关于保持健康:

大学里要坚持锻炼身体,跑步健身都要坚持,拥有强健体魄,有健康的身体是一切的基础,毕业后工作了没有那么多时间锻炼,熬夜加班很正常,都是在吃身体的老本,身体不好的人扛不住那么多压力,身体疾病多了挣钱还不够医药费。

9、关于社会交际与娱乐 :

少花点时间去参加各种饭局酒局,酒肉朋友大多是无用社交,毕业后大多数人都不会再联系;也不要把时间都浪费在打游戏和看肥皂剧上,偶尔放松可以,沉迷有害。

10、关于阅读图书:

有时间去图书馆看书,大学的图书资源真的非常丰富,毕业了就没这么好的机会了。看书不一定全部看有用的“专业书”,也可以看些看似无用的纯文学作品等,能提升自己的宽度和厚度。多读书能开阔视野、增加知识、提升气质,腹有诗书气自华。(我以前也整理过一个书单,可以翻翻)

11、关于消费与理财:

大学里要理性消费,量力而行,因需而买,最好能存点钱下来,毕业后的第一年,真的很需要有点小存款来为自己的职场发展铺路,给自己留一点从校园到社会的过度资金,万一要去大城市漂,最起码能付第一个月的房租,千万不要透支消费,不要盲目追求物质享受,更不要沾染上各种网- 贷,一旦沾染上,容易毁了一辈子,后悔终身。

12、关于谈恋爱:

大学里确实应该谈谈恋爱,大学里恋爱的概率也更高,也更纯粹和理想化,爱情是美好的,大好青春年华应该去体验;工作以后,很少有时间再去深入了解一个人,人也变得成熟理性,要考虑的层面也更多,比如家境、物质条件等等都要考虑,很难再会有那种为爱奋不顾身的机会了。但是,也不要因为寂寞就变得随便,不要随便凑合,要自尊、自重、自爱,更要注意保护自己。

(最后,欢迎大家转给有需要的准大学生们。)

(作者:耿向顺)

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#疼痛是带状疱疹的危险信号##微博新知博主##微博健康公开课#

带状疱疹是一种病毒感染,会引起疼痛的皮疹。虽然带状疱疹可以出现在您身体的任何部位,但它通常表现为一条水疱,环绕在您的躯干左侧或右侧。带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的 - 与引起水痘的病毒相同。患水痘后,病毒在脊髓和大脑附近的神经组织中处于非活动状态。多年后,病毒可能会重新激活为带状疱疹。带状疱疹不会危及生命,但可能会非常痛苦。疫苗可以帮助降低带状疱疹的风险。早期治疗可以帮助缩短带状疱疹感染并减少并发症的机会。最常见的并发症是带状疱疹后遗神经痛,它会在水泡清除后导致带状疱疹长时间疼痛。

带状疱疹的体征和症状通常只影响身体一侧的一小部分。这些体征和症状可能包括:
疼痛、灼热、麻木或刺痛、触摸灵敏度、疼痛几天后开始出现红色皮疹、充满液体的水泡破裂并结痂、瘙痒
有些人还经历过:
发烧、头痛、对光敏感、疲劳

疼痛通常是带状疱疹的首发症状。对某些人来说,它可能很激烈。根据疼痛的位置,有时可能会被误认为是影响心脏、肺或肾脏的问题的症状。有些人在没有出现皮疹的情况下经历带状疱疹疼痛。最常见的是,带状疱疹会形成一条水疱,环绕在躯干的左侧或右侧。有时,带状疱疹会出现在一只眼睛周围或颈部或面部的一侧。

什么时候去看医生?
如果您怀疑带状疱疹,请立即联系您的医生,尤其是在以下情况下:
疼痛和皮疹发生在眼睛附近。如果不及时治疗,这种感染会导致永久性眼睛损伤。
您已年满 60 岁,因为年龄会显着增加您出现并发症的风险。
您或您家人的免疫系统较弱(由于癌症、药物或慢性疾病)。
皮疹广泛而疼痛。

原因:
带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的 - 与引起水痘的病毒相同。任何患有水痘的人都可能患上带状疱疹。水痘痊愈后,病毒会进入您的神经系统并潜伏多年。最终,它可能会重新激活并沿着神经通路传播到你的皮肤——产生带状疱疹。但是,并不是每个患有水痘的人都会患上带状疱疹。带状疱疹的原因尚不清楚。但这可能是由于随着年龄的增长对感染的免疫力降低。带状疱疹在老年人和免疫系统较弱的人群中更为常见。水痘-带状疱疹是一组称为疱疹病毒的病毒的一部分,其中包括引起唇疱疹和生殖器疱疹的病毒。因此,带状疱疹也被称为带状疱疹。但导致水痘和带状疱疹的病毒与导致唇疱疹或生殖器疱疹(一种性传播感染)的病毒不同。

哪些人容易被传染带状疱疹?
带状疱疹患者可以将水痘带状疱疹病毒传染给任何对水痘没有免疫力的人。这通常通过直接接触带状疱疹的开放性疮口而发生。一旦被感染,该人会患上水痘,但不会患上带状疱疹。水痘对某些人来说可能很危险。在您的带状疱疹水泡结痂之前,您具有传染性,应避免与尚未感染水痘或水痘疫苗的人进行身体接触,尤其是免疫系统较弱的人、孕妇和新生儿。

风险因素:
任何曾经患过水痘的人都可能患上带状疱疹。在现在预防水痘的常规儿童疫苗问世之前,美国大多数成年人在孩提时代就患有水痘。

可能增加您患带状疱疹风险的因素包括:
50 岁以上。带状疱疹在 50 岁以上的人群中最常见。风险随着年龄的增长而增加。
患有某些疾病。削弱您的免疫系统的疾病,例如 HIV/AIDS 和癌症,会增加您患带状疱疹的风险。
接受癌症治疗。放疗或化疗会降低您对疾病的抵抗力,并可能引发带状疱疹。
服用某些药物。旨在防止移植器官排斥的药物可能会增加您患带状疱疹的风险——长期使用类固醇(如泼尼松)也会增加。

带状疱疹的并发症可能包括:
带状疱疹后神经痛。对于一些人来说,带状疱疹的疼痛会在水泡消失后很长时间内持续存在。这种情况被称为带状疱疹后神经痛,当受损的神经纤维将疼痛的混淆和夸张的信息从您的皮肤发送到您的大脑时,就会发生这种情况。
视力下降。眼睛内部或周围的带状疱疹(眼科带状疱疹)会导致疼痛的眼部感染,从而导致视力丧失。

预防
带状疱疹疫苗可能有助于预防带状疱疹。在美国,Shingrix 于 2017 年获得美国食品药品监督管理局 (FDA) 的批准。研究表明,Shingrix 可提供五年以上的带状疱疹保护。Shingrix 是一种由病毒成分制成的无生命疫苗。它分两剂给药,两剂之间间隔 2-6 个月。Shingrix 被批准并推荐给 50 岁及以上的人,包括那些以前接受过 Zostavax 疫苗或患有带状疱疹的人。Zostavax 疫苗不再在美国销售,但其他国家可能仍在使用它。两种带状疱疹疫苗最常见的副作用是注射部位发红、疼痛、压痛、肿胀和瘙痒,以及头痛。带状疱疹疫苗并不能保证您不会感染带状疱疹。但是这种疫苗可能会减少疾病的病程和严重程度,并降低您患带状疱疹后神经痛的风险。带状疱疹疫苗仅用作预防策略。它不是为了治疗目前患有这种疾病的人。与您的医生讨论哪种选择适合您。神经问题。根据受影响的神经,带状疱疹会导致大脑发炎(脑炎)、面瘫或听力或平衡问题。皮肤感染。如果带状疱疹水泡没有得到适当的治疗,可能会发生细菌性皮肤感染。

#猴痘会成为下一个大流行病毒吗##猴痘病毒发生人际传播#
提前声明:本人与本文都没有明确指责任何人、任何组织进行有计划生物战的意思,仅仅是从战术层面分析RNA、DNA两种不同病毒进行生物战优势与劣势,如果你读出了任何别的意思,那都是你个人的“恶意政治联想”,不应当指责本人有“恶意的政治银鱼”。

RNA病毒作为生物武器其实不是很合适,DNA病毒作为一种武器而言更为好用,当然也有弊端,不过最起码具有了作为“武器”的基础条件,也就是差别化杀伤、选择性杀伤。不能做到差别化、选择性的东西,那不叫“武器”,顶多叫“地球OL重启器”,我们对于这种东西有个特殊称呼叫做“末日武器”。

RNA病毒不具有硬性的、先天的选择性,只能通过别的手段来保证其选择性杀伤原理,比如更好的疫情防控手段、更好的医疗卫生条件、更先进的疫苗制备手段、更孤立的环境等等。

如果是一个疫情防控经验充足的发达国家,有庞大的制药利益集团,医疗卫生事业绑架了全民,同时还孤悬海外,只有两个陆地邻国,尤其是总统还在疫情爆发之前大力修建边境墙,那么脑子一热自信心爆棚选择使用RNA病毒作为生物武器是有可能的。

当然了,事物的发展变化绝对不会以个人意志决定,而是要看客观条件的,自己到底是个什么货色,自己没点B数,这是后话。一战的时候放个毒气还有飘自己头上的呢,这不足为怪。

DNA病毒才具有明显的选择性,因为遗传特性稳定,便于制造有效的疫苗防止反噬,彻底具备了武器的特征。

一件武器,一件可以使用的武器,必然是威力可控、方向可控、后果可控,无法控制的武器,动不动就玉石俱焚的武器,往往是得不到使用的。

RNA病毒武器极其容易变异,在传染性、杀伤力、杀伤机制方面很容易失控,同时难以研制特效药、难以制备有效疫苗、难以控制杀伤范围,无疑并不是一种高效的武器,这是其劣势。

其优势在于隐蔽性十足,发动攻击的一方非常容易隐藏自己的行动,毕竟玉石俱焚了对不对?说不定还会发生杀敌100自损3000的情形,看起来跟自虐似的。随着RNA病毒一次又一次的自然变异,最初的攻击发起者早已被隐藏在了一波又一波变异中,很难再被追踪到。

这是其优势。

DNA病毒武器相对不那么容易发生变异,其传染性、杀伤力、杀伤机制不会太离谱,不大可能完全脱离设计使用者的初衷,特效药与疫苗容易制备,作为武器,如果有不对称优势的情况下使用是非常高效的。

但是劣势也在于此,一方面是缺乏任何隐蔽性,提前的疫苗制备、特效药制备以及使用武器之前的疫苗施打、特效药分发,非常容易让人发现甚至根据你的疫苗推测出你的武器来:修建大量核堡垒那就是要用核武器了、分发大量防毒面具肯定是要用化学武器,这就失去了战术上的突然性。另一方面就是DNA病毒的疫苗相对容易制备,你能弄出来,敌方也能弄出来,这就失去了战略上的不对称。

所以DNA与RNA病毒武器,各有优劣,只能紧密结合战略目标与战术能力来使用了。
所以我们说当今这个世界,生物武器其实还不够成熟,但不妨碍有人使用。

比如像核武器刚开始出现的时候,也非常不成熟,威力有限、投放麻烦,但是好在敌方也缺乏认知没有防护,效果还不错,也就有人用。

核反应亘古以来就有,从宇宙大爆炸起就一直有,认识核反应则属于是规律上的探讨,至于把它做成武器实现核反应的武器化,则完全是一个工程学的概念。

生物武器也是一回事,从有生物开始就一直有,认识到病毒致病机理是规律上的探讨,至于把它武器化,则完全是一个生物工程的概念。

那么一个国家的生物工程能力就是武器化、反武器化的关键所在,工程能力强悍的国家能够迅速将某个客观存在的规律进行武器化,从而实现战略学意义上的“对称”,类似于核威慑与核平衡。

工程能力不行,那就自求多福吧。大家不要小看工程能力,开展一个方向的工程,不但是把理论物理、生物学家的想法变成现实,同时也是在验证和明晰理论学家的想法。比如长期以来互联网上有个经常讨论的问题,“为什么德国、日本没有弄出核武器?”这种问题实际上就是对工程学不了解导致的,当时的德国日本甚至都意识不到核武器的威力,因为没有工程师去试图把核反应武器化,所以当时的德国日本理论科学家根本就无法确定这玩意儿有多大威力:到底会有多少核材料参与反应?开挖提纯这些核材料会消耗多少资源?有没有可能性做出实用的武器?这些武器投放下去到底会有多大的威力?这些一概都不知道。

而军事家和政治家也就完全没办法制定战略,投入多少资源用于核武器开发?会消耗多少有限的资源?划算不划算?使用了核武器会带来多大的好处?这些也都一概不知道。

所以,工程师是战争的核心资源。

好了,生化环材的小伙伴儿们可以欢呼雀跃了。

新冠病毒作为一种RNA病毒的威力不可控,疫苗难以制备、没有特效药,只能依靠强悍的社会管控能力来防范。基于某种非常愚蠢的认知偏差,贸然动用这种病毒作为武器,结果撞上一个社会管控能力极其强悍的国家,就会闹大笑话:杀敌100自损3000。

所以鼓吹“放弃清零”、“共存”才会甚嚣尘上,等于就是想办法说服你自废武功。

这不,你看,某东南小岛自己选择了共存,然后奥密克戎可不跟你客气,当然就大杀四方,现在中文互联网上鼓吹“共存”的是不是就立马熄火了?顺带着熄火的还有所谓的“支持乌克兰”的声音,乌克兰心里也是日了狗了,你们能不能有点敬业精神?

猴痘病毒作为一种DNA病毒,作为生物武器就好控制多了,但是你好控制、对方也好控制,你有庞大先进的生物工程实力,对方也有强悍的生物工程能力,这就难办了。我个人倾向于认为,如果动用DNA病毒作为生物武器的话,战略目标不大可能放在一流强国头上,武器的使用者大概没那么蠢,一流强国哪儿那么容易破防。

其战略目标是生物工程能力欠缺的二流国家。三流国家和失败国家完全没有生物工程能力,但是也根本就刮不出来油水,只能是作为战争耗材而存在了;只有二流国家,一方面生物工程能力有,不够强,三不五时给你来个猴痘、牛痘、马痘、人痘啥的,不一定防得住,另外油水也多,搜刮搜刮吃饱肚子也是有可能的。

我有个朋友,是唯一一个我认识的所有搞生物的人里面,在2020年之前就过得挺滋润的人。他读博的时候,别人装的离心机没有配平好,炸了,崩瞎了他一只眼,领了不少赔偿和保险。

这人长期以来一直在网上对师弟师妹们“劝退”,言必称生化环材填坑专业,“祖宗不修路,子孙读生物;修路不修桥,来把试管摇”,这种。

2020年之后这人没声儿了,朋友圈也不更新,群里也不说话,跟死了似的。为此我专门打电话过去问了一下,说是忙,没时间。虽然他嘴上不说,毕竟打自己的脸挺难看的,但是我觉得他这种行为十分符合“闷声发大财”的特征。
#微博新知博主#


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