很想来场长途旅行，感觉糟心的2022，很漫长的封闭，有时间去玩的时候因为生病去不了，后来要考试，找到了可以填补一些空缺感的事，捡起了久违的爱好，接触了想也不曾想的领域。如果有机会真的很想好好练练摄影技术，带着相机和几个朋友自驾游。很长一段时间都没有留意过身边的美好，生活一旦缺少发现美的眼睛，视野就会局限。无论在哪个方面，都是将自我分割为一个小碎片，或是本我的缩影，不是主体，可以同时做一些事，但不能让其占据大头，虚拟世界替代不了实际，无法兑现，除非有能力把它变为资本，所以失去与得到，正面和负面情绪，褒扬与忽视，都只是调剂品，不应该作为长期干扰情绪的因素，无法同时进步又自诩清高，你真的病得不轻。
#徐文兵讲中医[超话]##徐文兵讲中医[超话]#
【冬季养藏，五谷为养～菽之美食[色]】
作为五谷之一的菽本应该当主食吃，但却更多演化成菜：吃素的人是把豆腐烧成了肉味，还有用大豆蛋白做的人造肉！这是因为营养价值最高东西都比较难以消化和吸收！
冬季食菽，补肾养精❗️总结一下曾经做过的菽之美食，有主食、有菜、有甜品，各位小主依据个人体质择优“品偿”：
1⃣菽之主食[色]：
1.【杂粮面饼子】https://t.cn/A6oDNBoT
2.【栗子豆面窝窝头】https://t.cn/A6oDNBoo
3.【炒面】https://t.cn/A6oD0fFS
2⃣菽之菜[色]：
1.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDNBoC
2.【豆泡汤】https://t.cn/A6oDNBoa
3.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDYQik
4.【小葱拌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoW
5.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
6.【卤水豆腐蘸韭花酱】https://t.cn/A6oDNBo0
7.【雪菜豆腐】https://t.cn/A6oDNBoO
8.【西葫芦豆腐泡味增汤】https://t.cn/A6oDNBop
9.【小葱拌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoW
10.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
11.【香糟豆腐】https://t.cn/A6oDNBoK
12.【凉拌豆腐皮】https://t.cn/A6oDNBoY
13.【自制臭豆腐乳】https://t.cn/A6oDNBoj
14.【香辣酱豆腐】https://t.cn/A6oDNBo9
15.【黄豆萝卜汤】https://t.cn/A6oDNBK4
3⃣菽之甜品[色]：
1.【自制豆沙馅】https://t.cn/A6oDNBoS
2.【咸豆花VS甜豆花】https://t.cn/A6oDNBol
3.【甜品的最佳拍档～煮红豆】https://t.cn/A6oDNBom
4⃣菽之纳豆[色]：
【自制纳豆】https://t.cn/A6oDNBKb
5⃣菽（豆豉）之调味[色]：
1.【豆豉炒地皮菜鸡蛋】https://t.cn/A6oDNBoQ
2.【豆豉炒苦瓜】https://t.cn/A6oD0fFo
3.【豆豉油脂渣】https://t.cn/A6oD0fF9
6⃣菽其它[色]：发豆芽
文章参考@徐文兵 徐老师厚朴美食营理课《饮食滋味》，部分食谱出自厚朴美食营菜谱[赞]！
#立冬##立冬吃什么##今日立冬##大豆##黄豆##豆腐##纳豆##自制美食##美食时刻##早餐打卡##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##美食分享##向往的美食#健康养生超话 陈允斌 #同城种草##吃货在这里##厚朴美食营##美食摄影##美食分享#美食超话 美食摄影超话 #徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医筑基课##厚朴电子日历##不可辜负的美食# @厚朴美食营 https://t.cn/RI7nYAL
【冬季养藏，五谷为养～菽之美食[色]】
作为五谷之一的菽本应该当主食吃，但却更多演化成菜：吃素的人是把豆腐烧成了肉味，还有用大豆蛋白做的人造肉！这是因为营养价值最高东西都比较难以消化和吸收！
冬季食菽，补肾养精❗️总结一下曾经做过的菽之美食，有主食、有菜、有甜品，各位小主依据个人体质择优“品偿”：
1⃣菽之主食[色]：
1.【杂粮面饼子】https://t.cn/A6oDNBoT
2.【栗子豆面窝窝头】https://t.cn/A6oDNBoo
3.【炒面】https://t.cn/A6oD0fFS
2⃣菽之菜[色]：
1.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDNBoC
2.【豆泡汤】https://t.cn/A6oDNBoa
3.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDYQik
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5.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
6.【卤水豆腐蘸韭花酱】https://t.cn/A6oDNBo0
7.【雪菜豆腐】https://t.cn/A6oDNBoO
8.【西葫芦豆腐泡味增汤】https://t.cn/A6oDNBop
9.【小葱拌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoW
10.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
11.【香糟豆腐】https://t.cn/A6oDNBoK
12.【凉拌豆腐皮】https://t.cn/A6oDNBoY
13.【自制臭豆腐乳】https://t.cn/A6oDNBoj
14.【香辣酱豆腐】https://t.cn/A6oDNBo9
15.【黄豆萝卜汤】https://t.cn/A6oDNBK4
3⃣菽之甜品[色]：
1.【自制豆沙馅】https://t.cn/A6oDNBoS
2.【咸豆花VS甜豆花】https://t.cn/A6oDNBol
3.【甜品的最佳拍档～煮红豆】https://t.cn/A6oDNBom
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1.【豆豉炒地皮菜鸡蛋】https://t.cn/A6oDNBoQ
2.【豆豉炒苦瓜】https://t.cn/A6oD0fFo
3.【豆豉油脂渣】https://t.cn/A6oD0fF9
6⃣菽其它[色]：发豆芽
文章参考@徐文兵 徐老师厚朴美食营理课《饮食滋味》，部分食谱出自厚朴美食营菜谱[赞]！
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很多年前，朋友的朋友，她是一个有着艺术思维和视角的女生，说她仙风道骨也不为过，早年间我们一起起步，一起出发，当她有想法做个人摄影展的时候，我和其他朋友真的为她高兴，而她的主题是《老人》，她把或古稀或耄耋的老人们打扮成年轻的样子，为她们整理头发，画上精致的妆容，把老人们害羞又灿烂的神情纪录在相机里，后来她去国外参了展，后来我们各自繁忙，也就把这段记忆尘封了起来。如果时间就在这样的时光里停止，那她应该也可以完成自己的梦想吧……
#种草官优选# 去年去了趟云南，在当代美术馆里我看了一个个人的摄影展，《云南山里人——吴家林摄影50年》个人作品展。站在这些相片前，忽然想起我的那位朋友，如果当时她也能再坚持坚持，也许一切的结果也能大不相同。#种草心动宝藏地#
引用介绍：此次展览将以【吴家林先生50年摄影生涯】作为线索，讲述镜头背后关于历史的场景、时代的更迭、以及那些永远回不去的时间划过的痕迹。质朴无华的“山里人”摄影长卷，像一条时空隧道引领今天的人们追抚往昔的岁月……据说《云南山里人》影展也在德国赫尔腾国际摄影节上举办过。
在我印象里云南到处是风景秀丽，鸟语花香，有令人沉醉的爱情故事，有载歌载舞的山歌欢唱，二十多个少数民族让人神往……《云南山里人》更多的是质朴无华的“山里人”……我忘了，我们每一个人都是从过去走到现在，我们的生活也是用勤劳和汗水，一步一个脚印的走过来的。
摄影师用半个世纪的时间纪录了过去的云南，用镜头记录了身边真实的人和他们的生存状态。摄影没有捷径，靠的是天分与勤奋。“慢慢地、长时间地欣赏每一幅作品，从中你会发现爱与幸福的秘诀。”
时间：2021年5月2日—2021年6月27日
地点：昆明当代美术馆九楼展厅
昆明当代美术馆营业时间：周二到周日：10：30am~21：30pm#昆明旅行#
#种草官优选# 去年去了趟云南，在当代美术馆里我看了一个个人的摄影展，《云南山里人——吴家林摄影50年》个人作品展。站在这些相片前，忽然想起我的那位朋友，如果当时她也能再坚持坚持，也许一切的结果也能大不相同。#种草心动宝藏地#
引用介绍：此次展览将以【吴家林先生50年摄影生涯】作为线索，讲述镜头背后关于历史的场景、时代的更迭、以及那些永远回不去的时间划过的痕迹。质朴无华的“山里人”摄影长卷，像一条时空隧道引领今天的人们追抚往昔的岁月……据说《云南山里人》影展也在德国赫尔腾国际摄影节上举办过。
在我印象里云南到处是风景秀丽，鸟语花香，有令人沉醉的爱情故事，有载歌载舞的山歌欢唱，二十多个少数民族让人神往……《云南山里人》更多的是质朴无华的“山里人”……我忘了，我们每一个人都是从过去走到现在，我们的生活也是用勤劳和汗水，一步一个脚印的走过来的。
摄影师用半个世纪的时间纪录了过去的云南，用镜头记录了身边真实的人和他们的生存状态。摄影没有捷径，靠的是天分与勤奋。“慢慢地、长时间地欣赏每一幅作品，从中你会发现爱与幸福的秘诀。”
时间：2021年5月2日—2021年6月27日
地点：昆明当代美术馆九楼展厅
昆明当代美术馆营业时间：周二到周日：10：30am~21：30pm#昆明旅行#
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