#今日读书#孙悦《回家14年又57天》
可能因为见过孙海洋夫妇和孙卓相拥而泣的场面，也可能是因为我字字细读过孙悦写给孙卓的信，更可能是因为我目前仍在围观着孙家的生活，才让我有动力一中午看完这本书，让我在繁忙的工作之余翻开纸质书籍，通过文字感受孙海洋这14年又57天的心酸坎坷。感谢这本书给我力量，让我思考，让我更有力量去一往无前。

又在赶不动ddl于是翻相册摸鱼
后半周 缝隙里勉强还能算作在生活（而不是存活）的碎片 一刻不停忙碌琐碎到了才过不到半周回头看感受上却好像过去了一个月一样的程度，但是又觉得时间过得比飞还快，事情都来不及好好做就被粗暴地推搡进期末。
因为班级活动要求而重新做了人格测试 抱着玩一玩的心态做完题看结果 发现和上半年做的那一次几乎完全不一样了 遂自察了一番 感到造成变化的原因基本都可以溯源至喜欢上那个人（不过也有可能还有一个更根本的源头而喜欢上这个人这件事也是受之影响才产生的（？）不知道了）可能也不是发生了变化，而是因为自己真的体验了喜欢这件事而使得人格里一些隐藏的内容得以展开呈现。好像会在情绪上更加细腻敏感，有更多的纠结、犹疑、退却、逃避，而原先这些都被或有意或无意地压制和隐藏在对功利性目标拼尽全力追逐的惯性之下。意识到这些可以被视作性格的一方面而不是（至少不完全是）必须被克服的弱点和缺陷之后，好像更能够接受和悦纳自己复杂多面的现下状态了。而且实在无法鼓起勇气的时候也不再站到自己的对立面恨铁不成钢地责怪自己了。觉得这样也不错的，确实不能总拿着公认的那些“应然”标准来规训、胁迫自己，会崩溃。所谓舒适圈踏不出就踏不出吧，时候未到，顺其自然。
压力大到整个人失衡是真的，所以说很有意思，一些无厘头测试往往会弄出某些莫名精准的东西出来（）。不过或许幸运的是忙到根本没时间停下来焦虑、不做事情而沉浸于自怜，实在进行不下去了最奢侈的做法也就是花半个下午补觉或是花半个夜晚轧马路，倒也省去了一大部分精神内耗。
只是太少太少是因为做完、做好了该做的事情而心安理得放下焦虑休息的，总是身体实在吃不消了于是不得不搁置任务睡觉续命，这样真的特别特别损耗自信和前进动力。
有意识到近期因为各种原因时不时还是会变得有戾气、傲慢、偏狭，也容易被渴望肯定、不服气的情绪带离自己的主心骨。还是希望能一直自知、谦卑、平视而能尊重、良善而有温度，把能量用在刀口上，无论何时何地、面对何人、处于何群体。我之所以在这里，是为了更好地认识和展开自身，寻找真的价值感，也让发散出去的生命能量是积极有帮助的，而不是为了不失去什么，或是向什么人证明什么。时常会忘记。于是哪怕表述得过于天真理想化也还是想写出来放着，正如矫枉还得过正。

#于正被白鹿粉丝挂黑#

那些替于正鸣不平的真的大可不必 资本家最懂得如何将利益最大化 哪一次于正的戏精回复最后不是白鹿平白无故被骂
说到底心疼白鹿的也只有茸丝了 白鹿兢兢业业演戏 六年来得到剧粉“白鹿的剧在我这免检”的评价 也是她每次用心感受人物带入角色体验角色生活中得来的
白鹿是个好演员 于精真的不要为了自己利益而毁了一个热爱演戏的演员 请期待白鹿待播剧《长月烬明》《宁安如梦》吧