从鳳凰深调里得知一部入围第72届柏林国际电影奖，收获金熊奖最佳影片《隐入尘烟》是今年表现最好的国产电影昨天晚上七点钟亲身体验看完了這部人文關懷文藝寫實淒美有着愛情影子的故事裏，引喻出生老病死的人生過程…
马友鉄是一位为屋檐下燕子搭一个巢、放走水洼里的蝌蚪、心疼沉默卖力气的驴……他也是曹贵英的丈夫，他对更弱勢的她有了责任。给她洗裤子，擦尿脏的凳子，买来了一件能遮住屁屁的大衣，在驴车上用稻草给她挖一个舒适的窝窝。他给了她尊严，他还要给她和自己一个安稳的家。贵英陪着友鉄一起和泥、造土坯、垒墙、织盖屋顶防水的席；养鸡、喂驴、收麦子、种玉米。当他们倆从悲惨走向平凡时，在感动之余，突如其来的一个意外破坏掉温馨的生活，这就是人生隨处可见很接地气喜怒哀乐平凡百姓的生活…
农村、黄土、耕作、边缘人的春夏秋冬，与喧嚣摩登的城市、常年恒温的影院，相距太远。作为观众，真正身处影院去感受，就会发现它的夏天炎热，但并不黏腻；它的冬天寒冷，但并不刺骨。春天播种，秋天丰收，农民俯身亲吻大地，开始又一次的四季轮回。没想象的那么沉重緻郁，甚至有一股小确幸在《隐入尘烟》里能捕捉到的诗意和生命力在缓缓流动，这种诗意是画面带来的。。。
导演李睿珺的自述——写作剧本、拍摄电影的过程就是发现生活，呈现生活和总结生活的过程，如何感知和捕捉日常中微妙诗意瞬间，使之变成永恒的过程。剧情中的几段場景是自己灰常喜歡的，想推薦給見到此讯之人看的，亲自去体验现代人失去的簡单，朴实，纯粹与真诚真挚有爰心，从卡司的角度来看——真正具有知名度的演员只有海清，其余全是导演李睿珺找来的“关系户”：男主角是他的小姨夫，村长是他的亲爸爸，运粮老板是他的亲哥哥......没有表演经验的无名氏，都是来给李睿珺撑场面，省钱的。票房超500萬都让導演欣喜萬分深感值得與驕傲。
此片如果没有贵英的出现，有铁可能可以一辈子像驴一般活下去，沉默、出力、被人使唤，毫无怨言。人如果一直都没有希望，没有盼头，那他可能可以一生都这样活下去，但如果突然有了希望，有了盼头，有了温暖和光亮，然后又骤然失去，那他是否就很难回到以前如常的生活了。随着贵英的逝去，有铁生活的希望也戛然而止。世界于他，成了一片暗无天日的荒地。他是个讲究人，一码归一码，还清了这世上所有的赊欠之后，安静地离开了。手上印着花，拿着草驴，或许还来得及追上贵英，或许来生还能彼此相认再結連理枝。
人有時候会怜惜不会说话的自己。孤独的活了半辈子的自己，卑微的没法开口争取合理利益的自己，善良的为了人把自己当犧牲奉献的自己，像友鉄怯懦的没法跟贵英一起去了的自己。这是老四，也是最沉默、最广大的中国万千农民与部分人的生存之道——活着承受生活，也能活着悲悯生命，那都是最妥协的，也是最对抗的吧⋯⋯《《隐入尘烟》豆瓣8.4分，没想到海清会以这种姿态出现在银幕上》《隐入尘烟》目前豆瓣评分8.4分，是同期上映的影片中口碑最好的，133分钟的时长，仿佛跟随有铁与贵英一同在那片黄土地上生活了一遭。https://t.cn/A6ScLYh1
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此片如果没有贵英的出现，有铁可能可以一辈子像驴一般活下去，沉默、出力、被人使唤，毫无怨言。人如果一直都没有希望，没有盼头，那他可能可以一生都这样活下去，但如果突然有了希望，有了盼头，有了温暖和光亮，然后又骤然失去，那他是否就很难回到以前如常的生活了。随着贵英的逝去，有铁生活的希望也戛然而止。世界于他，成了一片暗无天日的荒地。他是个讲究人，一码归一码，还清了这世上所有的赊欠之后，安静地离开了。手上印着花，拿着草驴，或许还来得及追上贵英，或许来生还能彼此相认再結連理枝。
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顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
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