管理健康最好的方式：放下破事、远离烂人
老话说得好：“心静则无病，心安则身安。”
确有感触，外在是内在的显现，内心混乱，杂念纠缠，情绪失常，久而久之就会招致病邪；而内心清静，思路清晰，情绪稳定，总是康健无忧。
所以管理健康最好的方式，不是奇珍名药，不是奇门妙法；而是放下破事，远离烂人，修得一颗清静安定之心。
【1】放下破事，心静神闲
《道德经·第五章》中有言：“虚而不屈，动而愈出。”
人的内心就像一个大风箱，不为琐事扰动，不被破事填满，才能时刻保持空虚清静，如如不动的状态。
这时，心底就会生起一股强大的能量，散发出来，从而神清气爽，远离病邪。
人在世上行走，难免遇到不如意的锁事，经历不顺心的意外。
与其纠结懊恼，不如转变观念，学会放下，把境遇当作考验，把无常看作风景。
正如古话所说：“自古神仙无它法，只生欢喜不生愁。”
不纠结，不执着，是对破事最好的回应；不烦恼，不忧愁，是对身体最好的养护。
【2】远离烂人，心安气顺
《道德经·第四十一章》中说：“下士闻道大笑之，不笑不足以为道。”
大道深奥微妙，真理难以洞悉。
越是愚昧无知的人，越固执己见，难以辨别真相。
活得通透的人，明白层次不同，不必解释，境界不同，保持距离。
远离烂人，不多听，不多想，不生气，才是修养身心，长寿安康的最佳方式。
俗话说得好：“宁与同好争高下，不与傻瓜论短长。”
有些人总是把局部当作全貌，把流言当成真相，局限在自己的故事里。
越想澄清越会浑浊，越是解释越会纠缠，保持远离，不生闲气，才是最高明的做法。
【3】最好的养生：放下过往，远离纷争
《道德经.第四十五章》中说：“静胜燥，寒胜热。清静为天下正。”
清静好过浮躁，寒冷克服炎热。
内心清静，放下过往琐事，远离人群纷争，是世间生存的正道真理，也是修身养性的最好道路。
一位作家曾在书中写道：“人的一生，总要不断了断一些人，一些事。”
事事纷扰，人生海海，人生就是一场不断筛选的历练。
筛选过往，及时放下破事，才能欣赏眼前的风景；筛选交往，趁早远离烂人，才能养足自己的精神。
晋代养生家葛洪说：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
一个人时常泰然自若，不生烦恼，不起情绪，遇事安静淡然，待人从容有法。
顺应了自然的规律，遵从了世间的法则，正气充盈，自然不被侵扰。
遇到无能为力的事，一笑而过，不自耗；遇到无法解释的人，[心]保持沉默，不生气，就是善待自己，管理健康的最好方式。

九九重阳节，登山望远有感
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”这是苏东坡登游庐山时的所作。从字面看，只是形象描述与人生阅历的感悟，且无高深、晦涩、难懂之句，它能成为后世赞美山景诗词的巅峰之作，他有什么要领吗？
传说古人看山，目不转睛、心无旁骛，盯着山峦起伏，一看就是几个时晨。我们今天同样是看山，魂不守舍、心不由衷、瞻前顾后……。（世间的纷扰太多了）难怪写不出好诗。有人说：诗已被唐、宋诗人写绝了，后人只能仰慕了。
说的对，给我自己找个台阶吧。

#每日一善[超话]##阳光信用#
心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。做好人，身正心安魂梦稳；行善事，天知地鉴鬼神钦。你若不疑，人间不寒；你若不离，世界不远；你若不恨，苍天有暖。

向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。