时间真的会让人改变，生日不期待礼物不期待美食，只想跑步、瑜伽、把当下想做的事做好。儿子是个小暖男自制生日贺卡、红色墨囊，自动笔+笔芯，还有大红包，真的满足了我对生日礼物的所有想象。爸爸妈妈真是给孩子托底的人，因为他们永远忘不了你的生日，让你回家永远有饭吃。先生买了一双耐克的跑鞋送我，非常合我心意。我的亲人们都以他们的方式爱着我，我很幸福。

真的要相信你的孩子很棒。他可以安安静静的写作业，搭建和理论也比我想象的好，母亲大人要少一些焦虑，多一些耐心。

自己喜欢的博主都有的共性：
诚实的面对自己的需求。通过医美变美丽，辞职从事收入更高的职业。
很爱自己。三观合聚，不合就散，不迎合别人，自己才是自己的主场。
健康生活。爱整理、爱运动、健康饮食。
这也很符合我的三观，很爱。

最近开始了年底100天的打卡，生活每天都不一样，我要积极又向上。当下的我最想做的就是日复一日把自己想做的事情一件一件地做好。简单也不简单，加油。

精致女孩的下午茶好助手 B420小绿条

作为一个自由职业的博主
总会在空闲时间和姐妹约下午茶
姐妹们都羡慕我状态管理一直做的很好
其实我们每天作息不规律 不按时吃饭
被外卖零食围绕 肠胃健康首先就受到了影响
想要保持一个好状态 确实挺不容易的

之所以我能让自己一直保持这样的好状态
少不了平时“养生少女”这个title在线的帮忙
肠道健康管理方面我真的没少下功夫
B420益生菌就是我肠道养生的首选啦

小绿条里面的成分很简单 每袋都有300亿活菌
高浓度B420+2种进口菌株
还有3种帮助益生菌成长的益生元辅助
额外添加了B420的搭档白芸豆提取物
有瘦子菌和淀粉杀手加持的益生菌
燃控和肠道管理双结合
肠道和身材管理双buff叠加~

小小的小绿条 包装还挺可爱
0脂肪0防腐剂 0香精的
撕开直接干吃就可以了 很方便
吃起来也不是那种特别甜腻的味道
反而有点像小零食 很合我的口味

想要get好状态和好身材的姐妹们
真的可以试试 肠道健康再加上合理饮食
妥妥的事半功倍

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你以为的美食博主没烦恼？

天天辣的甜的统统下肚

吃月半不说 对肠胃的伤害更是不小

还好我这个久坐星人+美食党

有吃B420益生菌守护健康哦~

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我吃的这个益生菌是韩美集团和杜邦联合出品的

每条“小绿条”都有300亿活菌添加

B420专利菌+2种辅助菌+3种益生元+白芸豆的配方

不仅可以呵护肠道健康，还能轻松享show哦～

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我一般都会放包包常备！饭后来一条～

直接往嘴巴里倒就ok了，粉质非常细腻

入嘴即化的那种 味道我敲喜欢的~

当然啦，冲水、泡牛奶也是可以的

不过就是麻烦了点而已

小tips：水温不要超过37°哦‼

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我现在在办公室或者出去干饭的时候都会备着它

和我一样的姐妹们 管不住嘴 迈不开腿 还经常久坐

真的很需要益生菌来内调肠道了！

内调才是外养的基础嘛，肠道养好，保持身材一点也不难‼

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