2022/11/10（四）

老公今天說晚餐還沒來的及吃，問我之前剩的飯菜一起煮成粥，下班可以吃，這也是我的最愛美食之一，果然還是管不住嘴，給它吃了3碗，明日的體重一定又會升高，為何會喜歡這粥，是因為以前懷第一胎時那段時間我沒工作，➕上理財不佳，導致過的很拮据，晚上就會煮3菜一湯，剩下的飯菜隔天就會ㄏㄨㄛˋ再一起煮粥來吃，現在想想當時的日子，都熬過來了，希望以後會越來越好，或是更好。

今日體重:68.2kg

初始體重:82.65kg

昨日體重:68.2kg

本周目標:67kg

早餐：咖啡+火腿蛋吐司

午餐：便當

水果：香蕉

運動：跳繩6087下

晚餐：粥+餅乾+冰淇淋https://weibo.com/u/6609486162

冬天户外运动让我的胆碱性过敏随时会有发做的风险，果然就像英国人喜欢夏天去地中海度假，对我来说只有温暖的地方才适合户外运动
以小见大，本人的身体真是金贵的不行，内在探索发现，原来我晚上十点后喝一口水吃一点东西都会让我第二天起床犯肿，只要不自律的生活肉眼可见的身上各种犯病，状态变差。看人家深夜便利店美食视频，只能羡慕，这后果不是我能承受的。自律有没有可能真的是因为发现不自律后果严重被逼无奈只能愉快接收
#伦敦浪费人生指北#

小馒头‘s Plog102｜1⃣️1⃣️️-2⃣️.0⃣️
#小幸运（Cover 田馥甄）-田馥甄[音乐]#
1⃣️和去吃了御牛道 肉好新鲜！鹅肝初体验 emmm和想象中不一样的口感 口菇是烤肉必备！
2⃣️又又又东北菜了！大乱炖的土豆 我真的很爱！好软糯！炖的超级入味 谁懂啊！！
3⃣️终于去吃咕鹿了 哇！好满足的内馅！这个流心把我拿捏住了！意面也是我喜欢的那种软一点的！
4⃣️和朋友一起 真的有好好吃饭 快乐吃饭！果然本质是友宝！嘻嘻
5⃣️等到鲍师傅的啵啵泡芙了 emmm 内馅奶油有点糊嘴 吃多了会腻 小春日和初体验 手指饼干真的薄薄一层
本来这周要回家 结果家边上冒出个 回不去了真的会e 希望生活多一点幸运 疫情快退！
#plog博主日记# #不可辜负的美食[超话]# ​​​ ​​​ ​​​ https://t.cn/RyhQyxm