【清晨感悟】
还有一个更贴近、更短暂、更频繁的生命生灭轮转的过程，就是在念念之间。我们凡夫无从知道一个念头是从何而生、由何而灭的。在前一个念头过去后、下一个念头未生前，两个念头之间的这个空档，也存在一个时间和空间，但是我们凡夫根本看不清。其实在念头与念头之间，有一个可以说是没有任何念头的时间和空间，这个中间状态跟我们生命开始的那个没有任何执着的如来藏的光明性状态是完全一样的。
念头的生灭也如同生命的生灭，其实我们已经在念头生灭的刹那间经历了整个的轮回，因此，结束一个念头，再进入另一个念头，这也是生命的起源和终点。溯本求源，我们看不到轮回的开头和轮回的尽头，只能说是无始无终；但是从最近的角度来看，一段生命只是一个念头的时间。
消极
更容易精准地捕捉到
事物的缺陷，
这没什么。
但不要用消极
将自己和一切定义下来，
从而成为自暴自弃的一潭死水。
在流动中闪现的洞见
让我们看到诸行无常、有漏皆苦，
从而不再负隅顽抗，
但并不等于失去关怀。
关怀所激发的理性与责任
会让我们为共同的命运
去探索、去寻找出路。
拯救生命的内涵，首当其冲的就是要让生命从六道轮回中解脱出来。而人的特性具备了改善生命的最佳的条件，也就是说，人类可以依靠自身的生命特性去拯救那个将在生生世世中分段沉沦的生命整体。
尽管在人道有各种的苦难，有各种的困境，但是人却拥有分辨痛苦、挑战困境和改变生命的智慧能量，因此人间的任何苦难和任何的逆境都是拯救生命的最佳的机缘。
如果我们长期处于顺境就会失去追求的动力，相反，假如我们在逆境中遭遇了种种的苦难，而这些痛苦却会促使我们寻求解脱之道。
还有一个更贴近、更短暂、更频繁的生命生灭轮转的过程，就是在念念之间。我们凡夫无从知道一个念头是从何而生、由何而灭的。在前一个念头过去后、下一个念头未生前，两个念头之间的这个空档，也存在一个时间和空间，但是我们凡夫根本看不清。其实在念头与念头之间，有一个可以说是没有任何念头的时间和空间，这个中间状态跟我们生命开始的那个没有任何执着的如来藏的光明性状态是完全一样的。
念头的生灭也如同生命的生灭，其实我们已经在念头生灭的刹那间经历了整个的轮回，因此，结束一个念头，再进入另一个念头，这也是生命的起源和终点。溯本求源，我们看不到轮回的开头和轮回的尽头，只能说是无始无终；但是从最近的角度来看，一段生命只是一个念头的时间。
消极
更容易精准地捕捉到
事物的缺陷，
这没什么。
但不要用消极
将自己和一切定义下来，
从而成为自暴自弃的一潭死水。
在流动中闪现的洞见
让我们看到诸行无常、有漏皆苦，
从而不再负隅顽抗，
但并不等于失去关怀。
关怀所激发的理性与责任
会让我们为共同的命运
去探索、去寻找出路。
拯救生命的内涵，首当其冲的就是要让生命从六道轮回中解脱出来。而人的特性具备了改善生命的最佳的条件，也就是说，人类可以依靠自身的生命特性去拯救那个将在生生世世中分段沉沦的生命整体。
尽管在人道有各种的苦难，有各种的困境，但是人却拥有分辨痛苦、挑战困境和改变生命的智慧能量，因此人间的任何苦难和任何的逆境都是拯救生命的最佳的机缘。
如果我们长期处于顺境就会失去追求的动力，相反，假如我们在逆境中遭遇了种种的苦难，而这些痛苦却会促使我们寻求解脱之道。
祖宗遗训，这5条一定要牢记。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常，当某些人与天灾不期而遇，是意外，亦是不幸。身为幸存者，我们该报以的是同情及援助，而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事，毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水？
②不笑人祸。
天灾已是不幸，人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝望深渊者，也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”，放纵人祸时；终有一日，也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世，食五谷杂粮，谁没有三病六痛的时候？世人大抵相似，又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等，有人才貌过人，也有人普通平庸；有人四肢健全，也有人生来折翼。先天的才智，非己之功；他人的缺憾，亦非能选。人生在世，通过努力获取的，才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾，我们又有何资格轻视呢？
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情，而是轻视。
因为贫穷，你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下，可能更利于你自由选择。
再者，偶尔的自嘲是幽默，经常性的提及就很容易成为抱怨，也无形中和他人之间，筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露，低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好，但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服，或者说嫉妒。能和大家的生活水平，大抵差不多，亲情和友情，才能更长久。
再者，家家的情况不同，每份小幸福都是无价的。而我们的炫富，有可能会破坏掉很多普通人的小幸福，着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出，别人会感恩在心；而说出口的付出，反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上，很多累，都需要自我调节。
踏实努力耕耘，自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说，家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿，未必是他人眼里的难事，你珍之重之的事儿，未必于他人是紧要的。
心里的苦，自己知道就行了。慢慢咽下去了，后面的苦，也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩，大于一切。父母看儿，百般欢喜；儿看父母，即便不能做到十分的孝顺，也得尽到为人子女的本分。这是报恩，亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时，往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想，患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲，也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性，但坚守本心，则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千，而真正能懂你心的，可能不过一两个而已。
真正的友情，便是不论贫穷富贵，都不离不弃，不嫌不攀。
人生起伏乃常事，若以此为依据而择友，则是利益选择，而非交心知音。为利而来的，终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字，心态才是永恒的活力。衰老并不可怕，不过是岁月走过的痕迹；可怕的是人未老，心先衰。
哀莫大于心死，而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力，我们需要做的，就是做好自己，不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子，纵然亲人环绕，纵然万千宠爱，内心深处的那份孤独，也只能自己和自己和解，任何旁人都无能为力。
外在的孤独，可以找人陪。内在的孤独，只能自己调整。逃避不得，拖延不得，轻视不得。
③未来
昨日之事不可追，未来之事不可期。未雨绸缪可，杞人忧天则不必。
人生得失乃常事，但行当下，顺其自然，或坎坷或平顺，自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
积德行善，不为善有善报，只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行，若是为回报而行善，便不是单纯的善。
缘来缘去，因果循环，冥冥中自有注定。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常，当某些人与天灾不期而遇，是意外，亦是不幸。身为幸存者，我们该报以的是同情及援助，而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事，毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水？
②不笑人祸。
天灾已是不幸，人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝望深渊者，也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”，放纵人祸时；终有一日，也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世，食五谷杂粮，谁没有三病六痛的时候？世人大抵相似，又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等，有人才貌过人，也有人普通平庸；有人四肢健全，也有人生来折翼。先天的才智，非己之功；他人的缺憾，亦非能选。人生在世，通过努力获取的，才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾，我们又有何资格轻视呢？
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情，而是轻视。
因为贫穷，你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下，可能更利于你自由选择。
再者，偶尔的自嘲是幽默，经常性的提及就很容易成为抱怨，也无形中和他人之间，筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露，低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好，但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服，或者说嫉妒。能和大家的生活水平，大抵差不多，亲情和友情，才能更长久。
再者，家家的情况不同，每份小幸福都是无价的。而我们的炫富，有可能会破坏掉很多普通人的小幸福，着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出，别人会感恩在心；而说出口的付出，反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上，很多累，都需要自我调节。
踏实努力耕耘，自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说，家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿，未必是他人眼里的难事，你珍之重之的事儿，未必于他人是紧要的。
心里的苦，自己知道就行了。慢慢咽下去了，后面的苦，也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩，大于一切。父母看儿，百般欢喜；儿看父母，即便不能做到十分的孝顺，也得尽到为人子女的本分。这是报恩，亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时，往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想，患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲，也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性，但坚守本心，则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千，而真正能懂你心的，可能不过一两个而已。
真正的友情，便是不论贫穷富贵，都不离不弃，不嫌不攀。
人生起伏乃常事，若以此为依据而择友，则是利益选择，而非交心知音。为利而来的，终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字，心态才是永恒的活力。衰老并不可怕，不过是岁月走过的痕迹；可怕的是人未老，心先衰。
哀莫大于心死，而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力，我们需要做的，就是做好自己，不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子，纵然亲人环绕，纵然万千宠爱，内心深处的那份孤独，也只能自己和自己和解，任何旁人都无能为力。
外在的孤独，可以找人陪。内在的孤独，只能自己调整。逃避不得，拖延不得，轻视不得。
③未来
昨日之事不可追，未来之事不可期。未雨绸缪可，杞人忧天则不必。
人生得失乃常事，但行当下，顺其自然，或坎坷或平顺，自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
积德行善，不为善有善报，只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行，若是为回报而行善，便不是单纯的善。
缘来缘去，因果循环，冥冥中自有注定。
在做不到“咸有咸的滋味，淡也有淡的滋味”的情况下，可以做到看见自己的喜好，承认这些源自内心的分别。
爱我所爱，毫无掩饰，明明白白的照见了一切。然后告诉自己，可以接纳自己的欲望，喜欢精品的食物，喜欢绫罗绸缎，喜欢一切世界里美的事物。
只是尽量不生“染”心，一染着容易变成了执。吃过米其林，也可以吃地摊小吃，喜欢也能不拥有它。可以转身离开，而不是让本来给我带来快乐的事情，变成遗憾。
一直以来对“空华”这样的词，报以恐惧的心态，在面对不真实且又真实的世界里，总是害怕失去。
可人世间，本就没有绝对拥有，那是执念认为“我可以一直拥有”。
所以轮回能破解也在于此
我爱过，但可以体面的说再见。
爱我所爱，毫无掩饰，明明白白的照见了一切。然后告诉自己，可以接纳自己的欲望，喜欢精品的食物，喜欢绫罗绸缎，喜欢一切世界里美的事物。
只是尽量不生“染”心，一染着容易变成了执。吃过米其林，也可以吃地摊小吃，喜欢也能不拥有它。可以转身离开，而不是让本来给我带来快乐的事情，变成遗憾。
一直以来对“空华”这样的词，报以恐惧的心态，在面对不真实且又真实的世界里，总是害怕失去。
可人世间，本就没有绝对拥有，那是执念认为“我可以一直拥有”。
所以轮回能破解也在于此
我爱过，但可以体面的说再见。
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