又#降温# 了！大家今天穿得是秋裤还是棉裤呢？？气温骤降，这几类人群要特别注意身体[并不简单]#健康科普##养生#

第一类、#心脑血管疾病# 患者
气温下降，心血管、脑血管受冷刺激后，血管收缩，血流减缓，再加上出汗少，饮水少，高血压患者血压容易增高，容易出现脑出血；强冷刺激也可以使心肌耗氧量增加，也容易出现心梗。

第二类、#抵抗力# 较低的小朋友
给孩子穿衣盖被要把握这两个原则。一是不出汗，如果孩子的手心脚心出汗、脑门发烫、汗流浃背，就说明穿得过多，需要适当减少衣物。二是手脚暖和。

第三类、#鼻炎# 患者
气温骤降，温差超过5℃以上易诱发过敏性鼻炎。低温会对鼻腔粘膜造成刺激，导致收缩。环境污染、气温变化引起过敏性鼻炎也有一定的滞后性，一般气温骤降几天后，孩子才会出现症状。有过敏性鼻炎的友友们，这几天务必要减少户外运动，出门戴口罩。

第四类、爱晨练的中老年人
平时喜欢晨练的中老年人，在寒冷天气不要再那么拼了！特别是在早晚风大寒冷的时候，老年心血管病患者尽量不要出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

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