11.12
喜欢早起，喜欢早上五点的时光
可以读书，运动，听音乐，做早餐
看到手机提示的使用时间，确实为最近的购物节消耗了很多时间，疲惫不堪好在终于结束了
今日早餐
牛油果奶酪贝果｜鸡胸肉沙拉｜咖啡☕️
今日运动♀️
「空腹爬楼」20min 9✖️8
「空腹汤汤」30min 有氧搏击
「帕梅拉 」10min 腿部拉伸
#运动就是坚持##健身##不可辜负的美食##早餐[超话]#
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#区域动态#【超炫！2022成都市首届亚蓉欧国家（商品）馆跨境商品购物周活动正式启幕】11月11日晚，为期6天的“陆港枢纽青白江·百年春熙购全球”——2022成都市首届亚蓉欧国家（商品）馆跨境商品购物周活动在交子音乐广场正式启幕。
商务部驻成都特派员办事处副特派员邓德雄、四川省商务厅副厅长乔方、尼泊尔驻成都总领事迪尼斯·库马尔·吉米雷、成都市商务局副局长张文以及青白江区政府、锦江区政府等相关部门领导和成都市跨境电子商务协会、成都市烹饪协会相关负责人出席开幕式。详情：https://t.cn/A6odiKpz（成都青白江）
商务部驻成都特派员办事处副特派员邓德雄、四川省商务厅副厅长乔方、尼泊尔驻成都总领事迪尼斯·库马尔·吉米雷、成都市商务局副局长张文以及青白江区政府、锦江区政府等相关部门领导和成都市跨境电子商务协会、成都市烹饪协会相关负责人出席开幕式。详情：https://t.cn/A6odiKpz（成都青白江）
没怎么购物的双十一，上海音乐剧初体验[送花花]，小剧场体验感很好，离演员好近，细微的表情和动作都能观察到，不错不错。剧情简单，跨过了很长的时间线，小白的声音好听，2个小时，男女主角的体力，专注力和投入感，业务能力很好
在大世界看剧，好像完全抛开了日常，进入另外的世界，自由娱乐幻想希望，喜欢上海的理由+1。
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