#蓝屿的小故事#
一天，小白兔的妈妈病了，兔爸爸请来的医生说，兔妈妈得的是急性肠胃炎，如果不及时喝南瓜汤的话，就会有生命危险。救母心切的小白兔，自告奋勇前往瓜地摘南瓜。
瓜地就在路边，绿绿的南瓜叶趴在又大又红的南瓜上，像给南瓜披上了绿披风一样。小白兔左挑挑右挑挑，最后选了一个跟它差不多大的南瓜，然后使劲折断了南瓜藤。
小白兔尝试搬起南瓜，可是不管怎么使劲，南瓜始终都像被胶水粘住一样一动不动。精疲力尽的小兔一屁股坐在地上，苦恼不已：怎么办才好呢？
就在小白兔紧缩眉头时，熊猫哥哥骑着一辆崭新的自行车飞奔而来。看着那快速旋转的车轮，小白兔眼睛一亮，叫道：“我有办法了。”它费了九牛二虎之力把南瓜竖起来，小心地推着，南瓜像车轮一样在地上一点一点地向前移动。走了一会儿，小白兔就累得满头大汗，很想停下来歇一歇，但一想到妈妈还躺在床上，浑身又增添了力量。
不知不觉间，小白兔已经到了家门口。额前的汗水在阳光的照耀下闪闪发光，它一边擦着汗水一边自豪地对兔爸爸说：“这是我用智慧搬回来的。”
兔妈妈喝了南瓜汤后，病慢慢地好了。小白兔一家又过上了幸福的日子。
一天，小白兔的妈妈病了，兔爸爸请来的医生说，兔妈妈得的是急性肠胃炎，如果不及时喝南瓜汤的话，就会有生命危险。救母心切的小白兔，自告奋勇前往瓜地摘南瓜。
瓜地就在路边，绿绿的南瓜叶趴在又大又红的南瓜上，像给南瓜披上了绿披风一样。小白兔左挑挑右挑挑，最后选了一个跟它差不多大的南瓜，然后使劲折断了南瓜藤。
小白兔尝试搬起南瓜，可是不管怎么使劲，南瓜始终都像被胶水粘住一样一动不动。精疲力尽的小兔一屁股坐在地上，苦恼不已：怎么办才好呢？
就在小白兔紧缩眉头时，熊猫哥哥骑着一辆崭新的自行车飞奔而来。看着那快速旋转的车轮，小白兔眼睛一亮，叫道：“我有办法了。”它费了九牛二虎之力把南瓜竖起来，小心地推着，南瓜像车轮一样在地上一点一点地向前移动。走了一会儿，小白兔就累得满头大汗，很想停下来歇一歇，但一想到妈妈还躺在床上，浑身又增添了力量。
不知不觉间，小白兔已经到了家门口。额前的汗水在阳光的照耀下闪闪发光，它一边擦着汗水一边自豪地对兔爸爸说：“这是我用智慧搬回来的。”
兔妈妈喝了南瓜汤后，病慢慢地好了。小白兔一家又过上了幸福的日子。
梭影
一
“在时代发展的路途中，我们的爱没有溢满思想的行囊，我们的书写没有独白的方向，我们的诗文没有拓宽的空间，我们只获得了荒芜的精神与空茫。”她的泪盈满眼眶，“可我们的欲望膨胀。”我的梦中只残留她一句空荡的话语:“顾星、顾星，我们的悲剧，人类的悲剧，便是永绽我们的智慧，却与现实永不俱生。”
二
楼升百丈，我立于窗前，仰望无尽的繁星。
“我们困在这里，述说着宇宙的奥妙，是否如同一个牢中的囚徒对窗外的世界侃侃而谈？”他走至我的身旁，我们共隐于黑暗和静默。“千渺，如古人所言，或许生命不过是一种想象，这种想象可以突破人世间的任何阻隔。”我轻轻开口，“更何况——我们如今已拥有航空的盛世。子子孙孙、千千岁岁，我们终将找到一片合适的土地，盛放我们的愿望。这只是时间问题。” “不、不，这远远不够。”他有些焦躁地来回踱步，“顾星，你知道的，我们的路只有向前，从不会有退路。地球已经快速枯竭，从前探索的浪漫旅程已然成为我们生死一线中拥抱的浮木，这是迫在眉睫的、人类迫切的希望。”“毁灭一个地球，再创造一个地球？千渺，你明白自己如何荒谬。我们已然耗尽一切资源，我们利用航空占领火星、月球，一切拥有可能的地方都被我们为装满人类的容器；我们攫取繁星，却仅仅将其染上我们荒唐的欲望；我们的智慧用于打开宇宙的闸口，夺取一切，而非根治我们的错误。”我同他直直地对视，“你知道，这不过是饮鸩止渴。”他的脸上染上怒气，“你——”他却忽然中止了话语，月光将他的脸庞映得惨白。他的怒气蓦然剥离，如同霎时间抽离的池水，仅余颓唐。“可我们只剩这一条路，我们的先祖留下了技术与无穷无尽的人类，除却移民于星球，我们毫无办法。”他颓然地坐于窗边的椅子上，我低下头。沉默许久，我再次看向那浩渺的天空，月色温柔，繁星如许，一切都如梦幻般真实。我轻笑，泪水忽然涌上我的眼眶:“千渺、顾星、何辰…冥冥中一切已在我们的姓名中注定，这一场路途上，哪会有逃脱的人？”无力与苍白布满我整个心房，“时代——扭转了他的齿轮，生于其中的人，顺应或逃生。”
三
“U17740是航空史上最伟大的工程。”面前是我的妻子——何辰，“而今日，它开始了它的第四次远营。”她用手轻轻触碰着面前玻璃幕墙，眼中充满了憧憬与兴奋，“我们探索了上万颗星球，可惜没有一个星球拥有生命的存在，而我想——出了差错的或许是我们从未跃出自己编织的牢笼。我们不该只偏于一隅，环着太阳系喋喋不休。”“人类总是伟大如此。初时我们以群为量，之后以部落为量，再时以城为量，而后以国为量，新航路开辟后以世界为量，如今我们以太阳系为量，未来我们将以宇宙为量。”时杳鸣，正是这一次工程的宇航员。“此行目的遥而无期，你害怕死亡吗？”我问道。“害怕。”他轻快的语调仿佛这一切只是吹过的风，“可我更害怕未知。我曾埋怨命运不公——他赐予了这个时代超前的幻想，却未曾赐予我们实现幻想的力量，令幻想只能变为空想。这个时代给了我一个梦，可他永不能成真。”他拍起手，用食指敲了敲自己的太阳穴，“可我们拥有的智慧令我们冲破桎梏。”“梭影，我想将这一次计划命名为‘梭影’。”我的目光从他的脸上移向面前庞大的机器，“穿梭的影子，穿梭的光影。”“悉听尊便。”何辰笑眼弯弯，一切又轻快起来。
四
人类的欲念太重，超负荷的一切令我们已然疯狂，如今便是一群狂者的等待。
崩溃与拯救，只在这一息之间。
“我从未感到如此轻松，顾星。‘梭影计划’将会是扭转人类历程的巨大幻想。”千渺坐在我身旁，“从前父亲对我说，拥有草原与天空的人总会心态达观，可惜我们毁掉了草原；如今我们拥有宇宙，却日渐癫狂，这便是失去后拙劣的模仿。”“是啊，活在30世纪的人类，哪有一个不是疯子？”我笑道，“如今我们便要实现自己的狂想。”
“梭影计划”，即运用超光速飞船顺应地球的转速，将其远远掷向宇宙。这一次探索充满危险，巨大冲波引起的空间褶皱必然会使太阳系内的智慧生物有所察觉。将自己亮在刀锋下，或握住刀锋，这是我们破釜沉舟的最终话。
我们没有时间了，这是最后一搏。
五
静默在空气中蔓延开，任何人都在焦灼地等待着这一刻。
我们在联系时杳鸣，他的对讲机中声音迷蒙不清, 技术专家调控着,试图还原他的声音。
时间一分一秒地流淌，一切将于此揭晓。生存或死亡——这是个问题！
漫长地等待，昼夜的交替，我们麻木地站着，仿佛已然将生命自躯体中剥离。
对讲机忽然涌起一阵巨大的响动，嘈杂的声音咔咔作响，尖利的电流声忽起，他的声音蓦地清晰，我们都清楚地听见了——他颤抖而惊恐的声音。
他说：“千渺，新的生物！”
仿佛被什么匆匆掐断，一切又归为死寂。
六
我醒了，汗流涔涔，四周一片黑暗，这是我难以逃脱的回忆与梦魇。
梭影，穿梭的泡影。
一
“在时代发展的路途中，我们的爱没有溢满思想的行囊，我们的书写没有独白的方向，我们的诗文没有拓宽的空间，我们只获得了荒芜的精神与空茫。”她的泪盈满眼眶，“可我们的欲望膨胀。”我的梦中只残留她一句空荡的话语:“顾星、顾星，我们的悲剧，人类的悲剧，便是永绽我们的智慧，却与现实永不俱生。”
二
楼升百丈，我立于窗前，仰望无尽的繁星。
“我们困在这里，述说着宇宙的奥妙，是否如同一个牢中的囚徒对窗外的世界侃侃而谈？”他走至我的身旁，我们共隐于黑暗和静默。“千渺，如古人所言，或许生命不过是一种想象，这种想象可以突破人世间的任何阻隔。”我轻轻开口，“更何况——我们如今已拥有航空的盛世。子子孙孙、千千岁岁，我们终将找到一片合适的土地，盛放我们的愿望。这只是时间问题。” “不、不，这远远不够。”他有些焦躁地来回踱步，“顾星，你知道的，我们的路只有向前，从不会有退路。地球已经快速枯竭，从前探索的浪漫旅程已然成为我们生死一线中拥抱的浮木，这是迫在眉睫的、人类迫切的希望。”“毁灭一个地球，再创造一个地球？千渺，你明白自己如何荒谬。我们已然耗尽一切资源，我们利用航空占领火星、月球，一切拥有可能的地方都被我们为装满人类的容器；我们攫取繁星，却仅仅将其染上我们荒唐的欲望；我们的智慧用于打开宇宙的闸口，夺取一切，而非根治我们的错误。”我同他直直地对视，“你知道，这不过是饮鸩止渴。”他的脸上染上怒气，“你——”他却忽然中止了话语，月光将他的脸庞映得惨白。他的怒气蓦然剥离，如同霎时间抽离的池水，仅余颓唐。“可我们只剩这一条路，我们的先祖留下了技术与无穷无尽的人类，除却移民于星球，我们毫无办法。”他颓然地坐于窗边的椅子上，我低下头。沉默许久，我再次看向那浩渺的天空，月色温柔，繁星如许，一切都如梦幻般真实。我轻笑，泪水忽然涌上我的眼眶:“千渺、顾星、何辰…冥冥中一切已在我们的姓名中注定，这一场路途上，哪会有逃脱的人？”无力与苍白布满我整个心房，“时代——扭转了他的齿轮，生于其中的人，顺应或逃生。”
三
“U17740是航空史上最伟大的工程。”面前是我的妻子——何辰，“而今日，它开始了它的第四次远营。”她用手轻轻触碰着面前玻璃幕墙，眼中充满了憧憬与兴奋，“我们探索了上万颗星球，可惜没有一个星球拥有生命的存在，而我想——出了差错的或许是我们从未跃出自己编织的牢笼。我们不该只偏于一隅，环着太阳系喋喋不休。”“人类总是伟大如此。初时我们以群为量，之后以部落为量，再时以城为量，而后以国为量，新航路开辟后以世界为量，如今我们以太阳系为量，未来我们将以宇宙为量。”时杳鸣，正是这一次工程的宇航员。“此行目的遥而无期，你害怕死亡吗？”我问道。“害怕。”他轻快的语调仿佛这一切只是吹过的风，“可我更害怕未知。我曾埋怨命运不公——他赐予了这个时代超前的幻想，却未曾赐予我们实现幻想的力量，令幻想只能变为空想。这个时代给了我一个梦，可他永不能成真。”他拍起手，用食指敲了敲自己的太阳穴，“可我们拥有的智慧令我们冲破桎梏。”“梭影，我想将这一次计划命名为‘梭影’。”我的目光从他的脸上移向面前庞大的机器，“穿梭的影子，穿梭的光影。”“悉听尊便。”何辰笑眼弯弯，一切又轻快起来。
四
人类的欲念太重，超负荷的一切令我们已然疯狂，如今便是一群狂者的等待。
崩溃与拯救，只在这一息之间。
“我从未感到如此轻松，顾星。‘梭影计划’将会是扭转人类历程的巨大幻想。”千渺坐在我身旁，“从前父亲对我说，拥有草原与天空的人总会心态达观，可惜我们毁掉了草原；如今我们拥有宇宙，却日渐癫狂，这便是失去后拙劣的模仿。”“是啊，活在30世纪的人类，哪有一个不是疯子？”我笑道，“如今我们便要实现自己的狂想。”
“梭影计划”，即运用超光速飞船顺应地球的转速，将其远远掷向宇宙。这一次探索充满危险，巨大冲波引起的空间褶皱必然会使太阳系内的智慧生物有所察觉。将自己亮在刀锋下，或握住刀锋，这是我们破釜沉舟的最终话。
我们没有时间了，这是最后一搏。
五
静默在空气中蔓延开，任何人都在焦灼地等待着这一刻。
我们在联系时杳鸣，他的对讲机中声音迷蒙不清, 技术专家调控着,试图还原他的声音。
时间一分一秒地流淌，一切将于此揭晓。生存或死亡——这是个问题！
漫长地等待，昼夜的交替，我们麻木地站着，仿佛已然将生命自躯体中剥离。
对讲机忽然涌起一阵巨大的响动，嘈杂的声音咔咔作响，尖利的电流声忽起，他的声音蓦地清晰，我们都清楚地听见了——他颤抖而惊恐的声音。
他说：“千渺，新的生物！”
仿佛被什么匆匆掐断，一切又归为死寂。
六
我醒了，汗流涔涔，四周一片黑暗，这是我难以逃脱的回忆与梦魇。
梭影，穿梭的泡影。
#弹响# 【脚踝弹响康复处理】前两天讲过脚踝侧面一根筋的滑动弹响——腓骨肌腱滑脱，今天来讲讲如何康复它[酷]
【腓骨肌腱滑脱原因】
在急性内翻位崴脚时，突然一个快速的外翻力导致腓骨肌强烈地【反射性收缩】引起腓骨肌上支持带被强烈的力冲击后引起撕裂损伤。
【腓骨肌腱滑脱症状】
①在跖屈+外翻时，腓骨长肌肌腱从外踝处【向前滑脱】。内翻时回位。
②外踝处有裂开或折断地疼痛感和胀痛感。
③外翻时诱发疼痛加重。
④踝关节在支撑时非常不稳定。
⑤开始出现反复崴脚情况。
所以这就是为何可能在一次轻微的内翻崴脚后被惊吓后，可能没有出现踝关节明显的疼痛不适症状，但逐渐随即发现自己外踝处开始在活动时出现弹响甚至疼痛。
【腓骨肌腱滑脱治疗】
早期使用贴扎把腓骨长肌肌腱固定在外踝后不负重进行踝关节正常活动和本体感觉训练。
如果6周后瘢痕组织icon形成去除贴扎固定物，在进行踝关节外翻时不出现滑脱现象就可以正常进一步进行踝关节负重下的康复治疗。
如果保守固定效果不佳建议进行手术治疗#运动康复#
【腓骨肌腱滑脱原因】
在急性内翻位崴脚时，突然一个快速的外翻力导致腓骨肌强烈地【反射性收缩】引起腓骨肌上支持带被强烈的力冲击后引起撕裂损伤。
【腓骨肌腱滑脱症状】
①在跖屈+外翻时，腓骨长肌肌腱从外踝处【向前滑脱】。内翻时回位。
②外踝处有裂开或折断地疼痛感和胀痛感。
③外翻时诱发疼痛加重。
④踝关节在支撑时非常不稳定。
⑤开始出现反复崴脚情况。
所以这就是为何可能在一次轻微的内翻崴脚后被惊吓后，可能没有出现踝关节明显的疼痛不适症状，但逐渐随即发现自己外踝处开始在活动时出现弹响甚至疼痛。
【腓骨肌腱滑脱治疗】
早期使用贴扎把腓骨长肌肌腱固定在外踝后不负重进行踝关节正常活动和本体感觉训练。
如果6周后瘢痕组织icon形成去除贴扎固定物，在进行踝关节外翻时不出现滑脱现象就可以正常进一步进行踝关节负重下的康复治疗。
如果保守固定效果不佳建议进行手术治疗#运动康复#
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