#天地史话[超话]#杨幂，水后，吴磊向涵之，赵露思等八卦！
杨幂和白宇的《谢谢你医生》暂定11月4号央八播出，这部戏不会跟杨幂的《爱的二八定律》撞档，因为《爱的二八定律》还在删戏，可能要删掉一些吻戏，12月前不会有确切的定档动态。
伊藤润二漫画改编的电视剧《聪明镇》其中一个单元定了小s的大女儿，她要演蛞蝓少女，她的脸属于高级脸，拍这种恐怖片蛮贴脸的，很有氛围感，小s很有心计，打算在老家积累够名气，然后风光杀进内娱。
倪妮的《夜旅人》因为男主翻车播不出来，但片方投进去太多钱了，就这样被压货很不甘心，他们想整个虚拟偶像代替男主，也不找真人换脸了，搞不好虚拟偶像的效果更好。
向涵之早前又下场怼了吴磊的粉，那些人已经成了锲而不舍黑向涵之的黑粉，隔三差五跑到评论区骂她，她也是忍无可忍，她现在谈恋爱谨慎很多，她试戏时，她爸爸会全程跟着，严格把关身边来往的男人。
赵露思早前的造型图修过头了，身材比例直接拉成了篮球运动员同款，直接被人嘲出圈。她这次出图没找专业修图师，是助理用手机修的，比例难免控制不好，实际上她身边每个人都会修图，除非直播拍全身不得已，否则她不存在完全不修的生图。
潘粤明现在也很努力营业，大环境不好，他再佛系下去，就要永久失业了，为此他不仅瘦身成功，还捆绑了张雨绮炒cp玩暧昧，张雨绮跟他合作期间关系挺好的，但杀青后就疏远了。#明星#
成毅想要换掉他团队的宣传人员，他们确实不够给力，《莲花楼》早前宣传，他被剧里另一个男主抢尽了风头，热搜里没有一张成毅的剧照，就连马上要官宣的makeup forever代言也是毫无预热，直接空降，宣传动作太慢。
水后现在喜欢画浓妆，越是这样，越能显示出她清冷的气质，她五官蛮大气的，唯独嘴唇不够厚，她咨询过医美想要丰唇，但担心翻车，目前暂时只是让化妆师尽可能把她的嘴唇画厚。
一指弹女星离婚后没有忘记儿子，这么多年一直是她自己在养儿子，她儿子已经十几岁了，长得比女星还高，但因为长相完全随爹，因此没有进圈的打算，她前夫现在偶尔会联系她看下儿子。
奶茶妹在往娱乐圈靠拢，她已经尝试拍了杂志，她的总裁老公身边有红颜助理，大部分钱都是女助理打理，女星没有插手的份，她老公和女助理的关系是有点微妙的。
杨幂和白宇的《谢谢你医生》暂定11月4号央八播出，这部戏不会跟杨幂的《爱的二八定律》撞档，因为《爱的二八定律》还在删戏，可能要删掉一些吻戏，12月前不会有确切的定档动态。
伊藤润二漫画改编的电视剧《聪明镇》其中一个单元定了小s的大女儿，她要演蛞蝓少女，她的脸属于高级脸，拍这种恐怖片蛮贴脸的，很有氛围感，小s很有心计，打算在老家积累够名气，然后风光杀进内娱。
倪妮的《夜旅人》因为男主翻车播不出来，但片方投进去太多钱了，就这样被压货很不甘心，他们想整个虚拟偶像代替男主，也不找真人换脸了，搞不好虚拟偶像的效果更好。
向涵之早前又下场怼了吴磊的粉，那些人已经成了锲而不舍黑向涵之的黑粉，隔三差五跑到评论区骂她，她也是忍无可忍，她现在谈恋爱谨慎很多，她试戏时，她爸爸会全程跟着，严格把关身边来往的男人。
赵露思早前的造型图修过头了，身材比例直接拉成了篮球运动员同款，直接被人嘲出圈。她这次出图没找专业修图师，是助理用手机修的，比例难免控制不好，实际上她身边每个人都会修图，除非直播拍全身不得已，否则她不存在完全不修的生图。
潘粤明现在也很努力营业，大环境不好，他再佛系下去，就要永久失业了，为此他不仅瘦身成功，还捆绑了张雨绮炒cp玩暧昧，张雨绮跟他合作期间关系挺好的，但杀青后就疏远了。#明星#
成毅想要换掉他团队的宣传人员，他们确实不够给力，《莲花楼》早前宣传，他被剧里另一个男主抢尽了风头，热搜里没有一张成毅的剧照，就连马上要官宣的makeup forever代言也是毫无预热，直接空降，宣传动作太慢。
水后现在喜欢画浓妆，越是这样，越能显示出她清冷的气质，她五官蛮大气的，唯独嘴唇不够厚，她咨询过医美想要丰唇，但担心翻车，目前暂时只是让化妆师尽可能把她的嘴唇画厚。
一指弹女星离婚后没有忘记儿子，这么多年一直是她自己在养儿子，她儿子已经十几岁了，长得比女星还高，但因为长相完全随爹，因此没有进圈的打算，她前夫现在偶尔会联系她看下儿子。
奶茶妹在往娱乐圈靠拢，她已经尝试拍了杂志，她的总裁老公身边有红颜助理，大部分钱都是女助理打理，女星没有插手的份，她老公和女助理的关系是有点微妙的。
你是哪种身材？不同身材塑形思路不同！ #身材塑形# #身材解析# #医美科普#
A-梨形身材~
常见问题：易在下半身囤积脂肪，如果胖到一定程度，可能在小腿部和脚踝处堆积脂肪~因此梨形身材的人可嗯呢该会比实际体重看起来要重~
塑形思路：①饮食：严格控烟，防止下半身水肿，多吃富含钾元素的食物，平衡人体中的钠元素~②有氧运动+臀腿塑形：有氧运动的同时多做一些针对臀部、大腿、小腿肚的塑型运动（如深蹲、高抬腿、箭步蹲等）利用腰臀比从视觉上实现瘦身~
V-苹果型身材~
常见问题：苹果型身材跟人公益在腰腹部储存脂肪~包括皮下和身处的内部 脏器，苹果型身材与心脏病、癌症、高胆固醇有着密切的联系~
塑形思路：减少腰腹背部 脂肪①饮食 控制：减少高碳水食物的摄入量，多吃蔬菜，补充膳食纤维，控制脂肪囤积~②有氧运动+腰腹塑形，有氧运动的同时，搭配腰腹塑形的无氧运动，比如卷腹、平板支撑等，减掉腰腹上的脂肪~③医美外挂：可以考虑针对腰腹、背部这种较难减的部位，利用医美减脂手段进行局部塑形。
H-直筒型身材~
常见问题：直筒型身材最容易积聚脂肪的地方在腹部和臀部，，一旦胖一点，在世界上就会比较明显~
塑形思路：若想减掉腰臀赘肉，拥有曲线较强的身材，重点不在练腰，可以练肩部、背部、臀部，臀围增长会显得腰细，把肩膀练宽，背练薄，让上半身呈现"倒三角“。从而塑造曲线~
医美外挂~：下半身腰部的脂肪比较顽固，如果想快速达到理想的要不塑形效果，可以考虑局部医美减脂塑形~
S-沙漏型身材~
常见问题：沙漏型身材上、下半身都可能积聚脂肪~需要同时保持上半身和下半身的苗条~
塑形思路：沙漏型由于先天优势，只要每天坚持做适量的身体运动，便能消耗体内多余脂肪，让身段变得更加有型
A-梨形身材~
常见问题：易在下半身囤积脂肪，如果胖到一定程度，可能在小腿部和脚踝处堆积脂肪~因此梨形身材的人可嗯呢该会比实际体重看起来要重~
塑形思路：①饮食：严格控烟，防止下半身水肿，多吃富含钾元素的食物，平衡人体中的钠元素~②有氧运动+臀腿塑形：有氧运动的同时多做一些针对臀部、大腿、小腿肚的塑型运动（如深蹲、高抬腿、箭步蹲等）利用腰臀比从视觉上实现瘦身~
V-苹果型身材~
常见问题：苹果型身材跟人公益在腰腹部储存脂肪~包括皮下和身处的内部 脏器，苹果型身材与心脏病、癌症、高胆固醇有着密切的联系~
塑形思路：减少腰腹背部 脂肪①饮食 控制：减少高碳水食物的摄入量，多吃蔬菜，补充膳食纤维，控制脂肪囤积~②有氧运动+腰腹塑形，有氧运动的同时，搭配腰腹塑形的无氧运动，比如卷腹、平板支撑等，减掉腰腹上的脂肪~③医美外挂：可以考虑针对腰腹、背部这种较难减的部位，利用医美减脂手段进行局部塑形。
H-直筒型身材~
常见问题：直筒型身材最容易积聚脂肪的地方在腹部和臀部，，一旦胖一点，在世界上就会比较明显~
塑形思路：若想减掉腰臀赘肉，拥有曲线较强的身材，重点不在练腰，可以练肩部、背部、臀部，臀围增长会显得腰细，把肩膀练宽，背练薄，让上半身呈现"倒三角“。从而塑造曲线~
医美外挂~：下半身腰部的脂肪比较顽固，如果想快速达到理想的要不塑形效果，可以考虑局部医美减脂塑形~
S-沙漏型身材~
常见问题：沙漏型身材上、下半身都可能积聚脂肪~需要同时保持上半身和下半身的苗条~
塑形思路：沙漏型由于先天优势，只要每天坚持做适量的身体运动，便能消耗体内多余脂肪，让身段变得更加有型
新加坡身材管理：如何摆脱“顽固脂肪”？
在减肥瘦身过程中，我们除了会关注体重的变化以外，还会关注身材的变化，总之，会希望自己在瘦下来之后，拥有相对纤细且均匀的体型。但是，在这个过程中你会发现，在身体的某个位置的脂肪会相对难减掉，即使是在其他部位有了明显的变化之时，这个部位的脂肪却没有什么改变。这还不算，当你胖起来的时候，脂肪还更倾向于向这个部位堆积，此时我们就可以把这个部位的脂肪理解为顽固脂肪。
虽然说，每个人脂肪分布的位置与比例会有所不同，但是通常情况下，会有一个大概的倾向，这种倾向会与性别有关系：
♂对于男士而言，当他们胖起来之时，脂肪会更倾向于堆积在腹部；
♀对于女士而言，当她们胖起来之时，脂肪会更倾向于堆积在臀腿部，不过对于更年期以后的女士而言，脂肪的堆积就会从臀腿部向腹部转移。
之所以是这种现象，则与激素水平有关系。但总之不论男女，顽固脂肪都是减肥路上的一座大山。想知道如何可以更有针对性地减少重点区域的顽固脂肪吗？欢迎跟我们了解更多！
#新加坡医美##新加坡[地点]##瘦身##顽固脂肪#
在减肥瘦身过程中，我们除了会关注体重的变化以外，还会关注身材的变化，总之，会希望自己在瘦下来之后，拥有相对纤细且均匀的体型。但是，在这个过程中你会发现，在身体的某个位置的脂肪会相对难减掉，即使是在其他部位有了明显的变化之时，这个部位的脂肪却没有什么改变。这还不算，当你胖起来的时候，脂肪还更倾向于向这个部位堆积，此时我们就可以把这个部位的脂肪理解为顽固脂肪。
虽然说，每个人脂肪分布的位置与比例会有所不同，但是通常情况下，会有一个大概的倾向，这种倾向会与性别有关系：
♂对于男士而言，当他们胖起来之时，脂肪会更倾向于堆积在腹部；
♀对于女士而言，当她们胖起来之时，脂肪会更倾向于堆积在臀腿部，不过对于更年期以后的女士而言，脂肪的堆积就会从臀腿部向腹部转移。
之所以是这种现象，则与激素水平有关系。但总之不论男女，顽固脂肪都是减肥路上的一座大山。想知道如何可以更有针对性地减少重点区域的顽固脂肪吗？欢迎跟我们了解更多！
#新加坡医美##新加坡[地点]##瘦身##顽固脂肪#
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