沈腾瘦下来了，这还是我们认识的沈腾吗？瘦下了的他完全是另一种气质，感觉更精气神了，很有魅力，终于有点回到军艺校草的样子了，刚出来的时候真的是完全是可以走偶像派的样子，后来走上了喜剧，然后就渐渐发福了，到后来越来越胖，没想到一向不爱运动的沈腾，居然可以瘦成这样，
可想而知他是下了多大的决心
和坚持下来的毅力
之前看向往的生活，他就很精致啊，42岁的他，全套护肤，爱精致的人怎么允许自己身材走样呢？如今能瘦下来
很正能量，就是拒绝摆烂
没有瘦不下来的人，只有不想瘦的人

他在采访时表示是采用的168饮食法，
就是16个小时不吃东西，八个小时随便吃，然后再加上他做普拉提运动，
这样以后大家都不会怀疑您是校草了
再也不说你是照骗了[大笑][大笑][大笑]
瘦下来的他以后的戏路可以更宽了
期待带给我们更多好的作品

#刘诗诗[超话]#[羞嗒嗒]#刘诗诗任如意# [雪糕]#刘诗诗一念关山# 我是那种想瘦但不努力的那种[笑cry]，有时候感觉自己对饭有种依赖，光吃菜不行[允悲]
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最近常常做梦
梦见好朋友的离开
无法挽留的那种
惊醒后发现是真的在哭
停不下来的抽泣
缓了很久…

又开始焦虑了
那些藏在细节里的无奈
和不为人知的的恐慌
大概也只有自己知道了吧
…

前几天
老同学发来一张图片
离过年只剩下100天了
我笑他国庆刚过又想放假
却惊觉
两个月后也要到元旦了
短短十分钟
从国家大事聊到家长里短
一起感慨并达成共识
中年人的生活大概就是
在一地鸡毛的日常里
练就了一身功夫
在慌乱的境遇中
学会了淡然处之

即便如此
也不要忘记热爱生活
要努力的去靠近
自己喜欢的东西
去记录去感受
因为每一个瞬间都独一无二
…

最近一些让心情变好的事情：

1、找到了消失很久的彩铅和画册；

（ 闲来无事涂几笔会很治愈）

2、买到了好吃的贝果很适合减脂期；

（早餐做的好看又好吃一整天都很满足）

3、和朋友约好要去打卡叙利亚风网红汉堡店；

（配上一个阿嬷家的打米麻薯那就真的无敌了）

4、第一次尝试网上买花而且意料之外的好看；

（长得好看的主播果然更具说服力）

5、波吉国王居然有表情包虽然没有找到专辑；

（真诚的微笑有点呆萌）

6、买了心心念念很久的香水；

（出门时间越来越少只适合买小瓶）

7、找到装美式巧克力曲奇的包装袋和漂亮的贴纸；

（不知道哪一天才有时间和心情做一炉吶）

8、居家办公的日子午后可以在阳台晒太阳；

（蓝蓝天空太阳公公的感觉容易让人产生全职妈妈也不错的消极念想）

9、关注的宝藏博主推荐了很多好听的音乐；
（戴上耳机独享惬意是去公司上班最大的动力）

10、拍到了很多好看的天空和好看的云；

（大概是以后要出一本专辑了吧）

11、两周没有变化的体重终于又开始走低了；

（不运动想瘦真的太不容易斯基…）