怎样抵抗病毒？怎样治疗慢性病？两千年前的《黄帝内经》就研究透了

《黄帝内经》讲“正气存内，邪不可干”。简单说，打铁还需自身硬。邪正盛衰论，是中医预防和治疗疾病的基本指导思想。这其实来源于古代的军事兵法理论，只有知己知彼，才能百战百胜。

疾病是这样，病毒也如此。困难像弹簧，看你强不强，你强他就弱，你若他就强。同样环境下，你免疫力强（正气充足），不管是新冠也好，德尔塔也好，奥米克戎也罢，或者它的2000.0版本也许，别人容易感染，你就不会发病，或者无症状感染者。

怎样提高正气？中医认为脾胃是气血之源，肺是气之主。所以提高正气主要是养好脾肺二气。现在很多专家推荐容易出虚汗怕风的人，多喝点玉屏风散（黄芪、防风、白术），就是让体表卫气密固起来，不容易感冒。

外邪主要靠脾肺来抵挡，而内邪主要靠肝肾来抵挡。急性前列腺炎发作，当然要补清利湿热，如前列舒通。而慢性前列腺炎患者，最怕熬夜饮酒诱发，因为自身容易肝旺肾虚。中医怎样调理体质？相应调整肝经湿热和肾阴不足，如用六味地黄汤二至丸，从而恢复五脏之间的生克关系，重新建立起阴阳平衡。#新养生赢家##微博健康公开课##健康美好生活计划#

每个人的一生：旺-相-休-囚-死
​盛衰、成败皆因【贪-嗔-痴】

三十而立，四十不惑，五十知天命；
〔这二十年最考验人，也最能决定一个人的一生…〕

六十耳顺，七十从心所欲，不逾矩。八十为伴…
〔八十之前依旧不忘戒与律，道与义，故，福德深厚，造福子孙。〕
〔善良有度，心胸宽广，懂得珍惜，心中清明，积极坚持。〕
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#江小科分享##江小科图书馆##好书推荐#今天推荐的好书是《资治通鉴》。清朝历史学家王鸣盛曾经评价过《资治通鉴》，他这样说：“此天地间必不可无之书，亦学者必不可不读之书也。”据说这书被伟人前前后后读了17遍，足见此书的巨大价值。本书内容以政治、军事和民族关系为主，兼及经济、文化和历史人物评价，目的是通过对事关国家盛衰、民族兴亡的统治阶级政策的描述警示后人。 https://t.cn/R2WxjvI