确定目标后,怎么做才zui高-效?
人们常有一种错觉,设定目标后,要说出来。
以为宣布目标,公开做承诺,就会受到公众的支持、朋友的监督、家人的鼓励等等,以为这样我们就会更有动力、更加努力。
扎心的事实是:除了你自己,没有人真心的在乎!
并且,目标公布后,你的压力会变大、动力会减弱!
因为,当你把未实现的目标告诉他人时,大脑会产生一种已经达成目标的错觉和满足感;
尤其是受到朋友和家人的提前祝贺,会让你把“设想”当做“已经实践”,从而产生松懈感。
正确的做法是:
不要把目标告诉他人。
把目标写下来,放在自己时时能看到的地方。
并将目标按照时间进度、阶段任务拆解成一个个小目标,制定一个合理、详细的计划,按部就班地完成它。
这样,每个阶段都会收获成就感的激励,对下一个小目标充满干劲。
成功后,再说出来,那时再享受众人的祝贺吧。
@微博心理 @微博新星
#新星涛涛卡##八月的碎片##收集每日美好#
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给自己定一个小目标
找100个大大约同一个OC的图
现在进度 2/100
————————
9+/100了 https://t.cn/A6Uomplf
18+/100了 https://t.cn/A6U91PR7
27+/100了 https://t.cn/A6UC6eFb
36+/100了 https://t.cn/A6UNKeoy
45+/100了 https://t.cn/A6UpGeiF
54+/100了 https://t.cn/A6UOcw9z
63+/100了 https://t.cn/A6UlcFmU
72+/100了 https://t.cn/A6UYSoio
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#嘉兴身边事#【首台白车身成功下线!长城汽车平湖项目又达成一个重要“小目标”】长城汽车平湖项目是平湖人“整车梦”的起点,它的每一步建设进度都备受关注。近日,该项目迎来了具有里程碑意义的关键节点——首台白车身下线。
长城汽车平湖项目是全市重点产业项目之一,还被列为了长三角一体化十大标志性项目。项目于去年10月26日开工,克服了疫情等困难,如今进展迎来重大突破——首台白车身下线。平湖发布
长城汽车平湖项目是全市重点产业项目之一,还被列为了长三角一体化十大标志性项目。项目于去年10月26日开工,克服了疫情等困难,如今进展迎来重大突破——首台白车身下线。平湖发布
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