万年红 蠡爍噫

冬日 午阳 孩儿般欣喜
见证过的生命诞生 如雨滴落下
生长着

候鸟从北方衔着来的
晴阳 嵌满我的天空
但我愿意落下斜雨
让他们开出 冬天未有的花
一朵朵缀满树林 就着枫叶
点燃树林 蔓延

远方升起的浓雾 枯萎的
禾苗 为来年的春天 新生
玫瑰一滴滴的泪水 春水般东流
让红月在万物寂静之时闪耀
让世界 万年红

#现代诗[超话]#

已经立冬了，很多人就开始在各种补，也不管自己的身体是否愿意接受，是否能够承受得了，就一味的跟风进补，觉得是好东西就好，身体就这样在所谓的“好东西”的进食中，慢慢的出现问题了！
梅姐跟大家分享一下，关于四季中的“养”！其实，“春夏养阳，秋冬养阴”的养阳和养阴并不是单纯的“补”的意思，而是以“养”为主，这个“养”是告诉我们要顺势、根据四时变化来合理的调整，在春天的时候做让阳气生发的事，这叫春生；在夏天的时候做让阳气生长的事，这叫夏长；在秋季做让阳气收敛的事情，这叫秋收；在冬天做让阳气闭藏的事情，这叫冬藏。所以，这里的“养阳”和“养阴”并不是单纯的“补阳”和“补阴”，而是顺应自然规律去生活和饮食。秋冬的“养阴”是为了：1. 有利于平衡脏腑阴阳。阴虚者，秋冬症状更明显些，因为阳气内藏，易阳亢生热，此时宜注重养阴，重新达到阴阳平衡。2. 增加身体底蕴的好时候。对于平时身体还不错的人，秋冬养阴也是为了让阳气能够更好的闭藏起来，以为来年更好地生发休养生息做足准备；如果是特别是身体偏弱、消瘦、气血不足者，秋冬各脏腑机能旺盛，一方面是阳气内收之效，再者，寒冷的环境也需要摄入更多能量。所以，食欲会明显增强，可利用此时机，增加摄入，相对来说，滋补更容易吸收。

冬天养要‬藏，定要‬结合自身质体‬来养​‎͏ 

借助天时‬，多给自己的肉体囤点‬好东西，等来年，能量有可用，因为‬到春天生发时的‬候，精神态状‬就好。

但有一点‬，一年四季都要养‬，就是脾胃，她可是我‬们的小金库，赚‬钱的一把手‬，她不能赚钱，就会带来身体‬很穷。

身体虚体弱的‬人，更要‬及时养，因为养好身体‬，强健精神，也是自‬已好风水，好运气‬的基础[em]e176[/em]