【识别帕金森病 记住“抖僵慢倒”四字箴言】
1.抖：肢体或头的震颤，会有“搓丸样”的手部抖动。
2.僵：肢体活动时，感到有一定的阻力、变硬。
3.慢：手的运动逐渐减缓、走路变慢。
4.倒：帕金森病的中期患者还可能出现慌张步态，易跌倒。
如果出现了以上4种症状之一，就有患帕金森病的风险，建议尽快至医院神经内科就诊。

世界的模样，取决于你凝视它的目光，自己的价值取决于你的追求与心态。一切美好的愿望，不是在等待中拥有，而是在奋斗中争取！
别人再风光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不继续！没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。相信自己，只要你足够勇敢，没有熬不过的艰难。生活虽然一地鸡毛，但是依然要欢歌高进，成长之路虽然有玫瑰有荆棘，但什么都不能阻挡坚强的心。自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。不要做思想上的巨人，行动上的矮子！别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，不要轻易放弃，自己的命运在自己手中，跌倒失败有何惧，只要干不死，就往死里干，反正路还长，天总会亮。 https://t.cn/A6ImKZXF

悟懂通透：路过风，走过雨，心气平和；
风光过，困窘过，低调前行。
人这一生，
唯有经历一些什么，
才会学会更好的活。
想要让自己幸福安然，
记住一个字：淡！

什么是淡？
淡，是一种心态，处变不惊；
淡，是一种释怀，能够看开；
淡，是一种风度，不慌不忙；
淡，是一种冷静，心态平和。
得到失去，你需要“淡”！
毕竟生活不会尽如人意，
毕竟感情不会都是欢喜。
属于你的，会一直属于你；
不属于你，早晚都会离开。
珍惜过后，
结局不要看得太重；
淡淡之交，
才会更加长久舒服。

遇事之时，你需要“淡”！
这里的淡，不是释怀，而是淡定；
这里的淡，不是不争，而是坦然！
风风雨雨我自岿然不动，
坎坎坷坷我自迎难而上。
失去的，我看开；
跌倒时，我爬起。
不会被困难吓退，
不会因逆境低迷！
往来缘分，你需要“淡”！
缘分走了，你留不住；
感情没了，你求不来。
有些人，并不是你全力以赴，
他就会为你停留。
让该来的来，让该走的走，
不要以取悦别人，
当做你人生的全部；
而要把取悦自己，
当成你幸福的秘钥！

淡，是最好的心态；
淡，是心宽的做法；
淡，是看清的选择；
淡，是随缘的从容。
余生，
希望你我都学会淡，
知世故，而不世故；
看穿人，而不揭穿；
人平凡，而不平庸！