燕窝是滋补养生的超级好食材，但这并不意味着所有人都可以吃燕窝，以下几类人不适合吃燕窝⚠️
1⃣️.蛋白质过敏者
燕窝中含有丰富的蛋白质，所以蛋白质过敏的人不能吃哦。但如果是过敏体质，又想吃燕窝，其实酌情少吃一点哦！
2⃣️.新生儿不宜食用
新生儿的内部器官发育还不完全，不能全部吸收，可能会消化不良。但4个月后再食用，营养就能吸收的很好了，而且还能增加食欲！但是燕窝要炖的时间久一些!
3⃣️.感冒发烧不宜食用
身体各器官的功能下降，食用燕窝不利于感冒恢复。而且人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。所以最好等感冒好了，再用燕窝进行调理，补元气吧。

#我的美食小记##深圳美食#
好累呀，嗝。
连续加班两天感受现在自己是散架的[淚]

立志少吃前最后的大餐
北方人的馋劲范了～
探店了北京风味浓郁的京味张烤鸭馆

1⃣️酸奶真的好好喝

冰冰的很清爽 还有淡淡的甜味
2⃣️半只烤鸭的量微微捉急 然后鸭皮蘸白糖

鸭肉蘸酱（还是自制的）卷黄瓜葱

以及薄薄的饼皮 真是久违了！
3⃣️贝勒爷炒肉又称葱爆羊肉 超好次
4⃣️老北京小吃～豌豆黄 驴打滚 小豆凉糕

不甜不腻 微微凉意刚刚好
5⃣️鸭架汤！汤味浓郁 鸭肉很大块
6⃣️自制嫩豆腐真是非常嫩了

炝炒包菜果然是素菜里我的最爱[污]
7⃣️店家送我的面塑小花！很可爱了～
8⃣️南联的天空，非常晴朗。
9⃣️这是一束见证了淋湿—大雨—诸多不顺的花

anyway，过去啦～美食毕竟是治愈一切嘛！ https://t.cn/R2WJzOm

【养生小贴士 】
胃不好要少吃9种食物

1⃣️.炸鸡块，引起恶心或者腹泻；
2⃣️.巧克力，引起胃酸倒流；
3⃣️.柑橘类果汁，扰乱消化道；
4⃣️.生洋葱，可能会引起腹痛；
5⃣️.雪糕，引起腹痛；
6⃣️.西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；
7⃣️.豆类，产生气体和膨胀；
8⃣️.无糖口香糖，引起食道气体的产生；
9⃣️.桃，加重胃肠负担。