keep跑步机来咯（流程见图九）

到手只要1430，所以各位朋友，性价比极高，来看看吧

这个交给我来团，真的是名副其实
作为每天减肥，每天放弃的放弃大王
积累了一万种瘦下来的方法
但总可以一点就是：减肥这个东西，没什么武林秘籍。你买再多的装备，积累再多的知识，都没有用。唯一有用的就是：迈开腿，管住嘴

那我们就今天开始，迈开腿吧

我用过不少跑步机，keep这款跑步机，作为家用，实在是非常适合

他很方便折叠，非常省空间
但是折叠之后，我不建议往床下放，那样你就不会再拿出来了

作为一个从172斤减肥到142斤，现在152斤的半成品瘦子的建议是：坚持

速度方面，最高达到14公里的速度
而且因为采用的无刷直流电机，所以声音比较小，不用担心扰邻问题

52cm的超宽跑台，你在上边无论是走路还是跑步，不会觉得憋屈，非常合适

能量回弹跑道，跑步不伤膝盖，跑起来个人感觉膝盖没有在水泥地上那么酸

其实我认为，keep的跑步机，最大的卖点是能和keep软件匹配到
这样，可以和其他人一起跑，有数据有效果作为对比，让跑步不那么枯燥和孤单

其他的就不多说了
一句话：要想瘦，跑步肯定是有用的

有了跑步机，不要再给自己找没时间/冬天冷/夏天热的借口了

我们一起动起来，和减掉20斤的自己，说声你好吧

11.8 周二
和往常一样的就不再赘述了，本来昨晚看预报还挺开心今天可能天气转暖要晴开了，没想到这一下又是一整天…

早上一到医院先带妈妈去测了血常规，很快结果就出来了，白细胞又降到3.49了，差一点儿达标。利用报到前时间去测了核酸，最近进出医院更严格了，要求24小时核酸，而且据说是住的一个小区某栋楼f了，所以更要更要注意防护了。

prof王一如既往来得很早，不一会儿就进去了，住院依旧没有床位，同时王教授让第二次化疗继续三药！并且同步放疗时的化疗不用bev了！

问诊以后，让妈妈吃带来的鸡蛋羹，她专门找了一个没人的地方，意外近距离看到之前一直想来看看的小fafa。

走前去洗手间还偶遇了一起住院时认识的温柔小姐姐，她妈妈今天看起来气色很好，穿着粉红色衣服特别好看，笑起来也更迷人了。

顺便让妈妈测了体重，49kg，还不错，我也好奇自己的体重，也上去称了下，没想到47了，之前是想瘦瘦不下来，现在体重倒是轻了些了。

回去后吃的是猪脚面，吃完后爸爸妈妈休息了，我也不知道我在干什么就是不停扣手机，主要就是了解网络办理，这里办网要499预存费➕每月交82元，其中499的300一次性返还，199分24个月返还，还要冻结311元花呗，这个花呗我是真不懂，已经把花呗关了很多年了，为了不提前消费[叹气R]

然后吃了晚饭后，不停地看还需要购置什么，需要的就是一个被罩和床单，买新的妈妈觉得太贵，便宜的她又觉得不是全棉纯棉不舒服[皱眉R] 如果以后要来这里长期居住的，床单被罩真的自带很有必要。

每天晚上会提前准备一下第二天的饭菜，今晚是清洗分切乌鸡，还是挺有意思的，了解了一些知识，比如要把鸡头鸡屁股去掉，最好不要焯水等等。

每次看到约床有新信息都好激动！
结果每次都告诉我床位已满
今天说的是原本出院的延迟出院
哎…
真的好难噢！
妈妈第二次化疗已经推迟了4天了！
希望马上就可以顺顺利利化疗！

笑死我了 和qxy打了快一个小时的视频 她教我怎么收拾行李 断舍离了一堆衣服[太开心]我真的好想全部带过去[泪][泪]好多鞋子好多包包好多裤子[泪][泪][泪]然后我俩又傻笑了半小时[泪][泪]上大学没有我妈妈还有秦曦煜怎么办[泪]我爸爸也对我好好 身份证也给我去搞 箱子也给我买 充电宝没有了也去找着给我买[悲伤][悲伤]我妈妈刚刚给我送来好多火鸡面好多好多吃也吃不完 我好幸福[悲伤][悲伤]还有好多自热火锅什么的 害怕我去隔离的话会吃不饱 可是我真的好胖了[汗][汗][汗]好想瘦[怒]也不想去学校了 还没有走就开始想家了[苦涩]