#靠养螃蟹带动乡村振兴是啥体验#沱湖螃蟹，安徽省五河县特产，成蟹壳肉盈实，膏脂丰腴，煮熟后，体色匀红，沱湖湖岸弯曲，淤泥深厚，水质清新，湖底水草丰茂，浮游动植物种类较多，供饵力强，天然的水资源环境为鱼虾蟹的生长提供物质基础，所以这里的大闸蟹都非常的鲜美，而且当地的风景也是非常的好看了，有机会一定要去当地产，试一下大闸蟹的美味。#全国大闸蟹平替吃货地图#

#靠养螃蟹带动乡村振兴是啥体验##全国大闸蟹平替吃货地图#沱湖螃蟹，安徽省五河县特产，成蟹壳肉盈实，膏脂丰腴，煮熟后，体色匀红，沱湖湖岸弯曲，淤泥深厚，水质清新，湖底水草丰茂，浮游动植物种类较多，供饵力强，天然的水资源环境为鱼虾蟹的生长提供物质基础，所以这里的大闸蟹都非常的
鲜美，而且当地的风景也是非常的好看了，有机会一定要去当地产，试一下大闸蟹的美味。

还是来为自己的毅力点个赞[doge]

从六月正式决定减肥
通过减少摄入+运动（主要是这 毕竟本吃货是管不住嘴的[二哈][二哈][二哈]吃就主要是在正餐之后杜绝一切加餐就行了 特别是晚上 饿着难受也得饿着[二哈][二哈][二哈]

减掉了14kg 七月末进入平台期死活不动 于是在八月底去健身房 重拾游泳加入长时间有氧 终于在九月除了平台期掉到了现在这个阶段 这是我初中毕业后 体重首回6字头[doge]体脂率也差不多到了16%

至于有什么区别 身边的朋友应该都能看出来（吧[doge]上学期我那个体态什么鬼 现在至少背直了肚子没了腰小了脖子不前倾了（配合戴隐形眼镜 和被超级时尚的人强拽着去原宿逛街提升审美一起食用 效果更佳[二哈][二哈][二哈]