分享一则冥想引导文[报税]
现在,我们全身放松,完全地放松。让我们奔腾的思想念头慢下来,慢下来,直到静止不动。偶尔地有一个念一个念从虚无中冒了出来,我们去看清这个念只是一个无形无相的意识,它一直都在我内,不断地在翻腾,留连。此刻,我不想再跟着它流转,而是在这里,静静地看着这些念生,念灭。我看到这些念从无中升起又消失于无中,留下的还是一片无的空白。
当我不追逐念头的时候,我感到身心放松,没有任何的感受,平安自在,原来我可以看着我的念头,而不去认同它;看见我的觉受,而不去认同它。我无需抱住一个觉受,去把它当成我自己。原来我可以只是看着它,看它的时候它就不见了,我一直都是这念生起的地方——这片空白。这里什么都没有,能生起念,能生起觉受,但这觉受是刹那的生灭,它们不是我。我原来是这我从来都不曾关注到/不曾注意到的空,原来我一直都是这个存在。
现在我愿意好好地认识、认清我自己。我是道,从来没有如此清晰地肯定我是当下,我是这个本来如是的在。没有任何字能够形容它,没有任何字能够比喻它,但是我一直都在。一直都在用它,我却不认识它。
现在,我明白了,我一直在找的道如此简单,一直承载着我,让我陪着那些念头,像追逐风筝的孩子一样追逐着念头,与念头流连忘返。但是,我却一直在这里,我一直都不曾离开。我不是那个贪玩的孩子,我是这个如如不动的永恒的在。
我知道,这份坚定和这份肯定,让我充满力量,充满活力,让我彻底解脱。我再也没有了束缚,再也没有了悲哀,没有了噩梦,没有了恐惧,没有了不幸福。这里只有平安,只有当下我在,没有任何故事,没有任何念头,平安无疑,我终于到家了。
我找到了,我回来了,我再也不会离开这里。如果我偶尔让内在那个贪玩的小孩又去玩觉受,又去玩念头的时候,我这个清明的圆满的慧见会随时把我带回家,带到这里,再不会退转。就这样我安息在道内,我与道合一了,唯道独存。
在这静默中,在道中,安然睡去。虽然我的身体睡着了,但是这份圆满的觉性会在梦中、会在醒来的人生道路中随时记得提醒我,我是道。
好,如果你没有事打扰的话,可以多冥想一会,冥想到最后就是不需要冥想词了,完全地进入寂静,不想。就会让你的灵心慧眼来带领你。
现在,我们全身放松,完全地放松。让我们奔腾的思想念头慢下来,慢下来,直到静止不动。偶尔地有一个念一个念从虚无中冒了出来,我们去看清这个念只是一个无形无相的意识,它一直都在我内,不断地在翻腾,留连。此刻,我不想再跟着它流转,而是在这里,静静地看着这些念生,念灭。我看到这些念从无中升起又消失于无中,留下的还是一片无的空白。
当我不追逐念头的时候,我感到身心放松,没有任何的感受,平安自在,原来我可以看着我的念头,而不去认同它;看见我的觉受,而不去认同它。我无需抱住一个觉受,去把它当成我自己。原来我可以只是看着它,看它的时候它就不见了,我一直都是这念生起的地方——这片空白。这里什么都没有,能生起念,能生起觉受,但这觉受是刹那的生灭,它们不是我。我原来是这我从来都不曾关注到/不曾注意到的空,原来我一直都是这个存在。
现在我愿意好好地认识、认清我自己。我是道,从来没有如此清晰地肯定我是当下,我是这个本来如是的在。没有任何字能够形容它,没有任何字能够比喻它,但是我一直都在。一直都在用它,我却不认识它。
现在,我明白了,我一直在找的道如此简单,一直承载着我,让我陪着那些念头,像追逐风筝的孩子一样追逐着念头,与念头流连忘返。但是,我却一直在这里,我一直都不曾离开。我不是那个贪玩的孩子,我是这个如如不动的永恒的在。
我知道,这份坚定和这份肯定,让我充满力量,充满活力,让我彻底解脱。我再也没有了束缚,再也没有了悲哀,没有了噩梦,没有了恐惧,没有了不幸福。这里只有平安,只有当下我在,没有任何故事,没有任何念头,平安无疑,我终于到家了。
我找到了,我回来了,我再也不会离开这里。如果我偶尔让内在那个贪玩的小孩又去玩觉受,又去玩念头的时候,我这个清明的圆满的慧见会随时把我带回家,带到这里,再不会退转。就这样我安息在道内,我与道合一了,唯道独存。
在这静默中,在道中,安然睡去。虽然我的身体睡着了,但是这份圆满的觉性会在梦中、会在醒来的人生道路中随时记得提醒我,我是道。
好,如果你没有事打扰的话,可以多冥想一会,冥想到最后就是不需要冥想词了,完全地进入寂静,不想。就会让你的灵心慧眼来带领你。
#每日一善[超话]#k#阳光信用# 在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子,哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的,因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的,每一块石头都是很简单的,而金字塔却是宏伟而永恒的。
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在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子,哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的,因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的,每一块石头都是很简单的,而金字塔却是宏伟而永恒的
在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子,哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的,因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的,每一块石头都是很简单的,而金字塔却是宏伟而永恒的
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