任何一本书被一个读者拿起的时候，他心底都有一种，或许连自己都不知道的欲望，就是我要改变自己，要提升自己，这是一个很伟大也很卑微的欲望。
——梁文道 ​

11.12 阅读
今日修行50分钟
22:10～23:00
《我读》
我买了一些梁文道的书当杂志看
不定时翻 有时看新的篇幅
有时重复读一些看过的

今日阅读状态
慢读 沉浸 愉悦

一天结束

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近日和某人聊起
不顺或沮丧时往往觉得自己无能
顺境时又往往飘飘然
其实这只是放大或缩小了自己
没有一无是处也不是无所不能

前日在电视台录节目
几位嘉宾中只有我一人在脱稿时对答如流
其他人有时紧张到张口结舌
我并不比他们更有经验或更巧言善辩

很多时候都对飞飞愤愤不平
对她付出那么多却并没觉得她对我青眼有加
但仍一如既往为她打理

或许现在更明白享受过程珍惜过程带来的积累
而不为别人怎么看困扰
也不为结果过分担忧
坦然面对努力追求

今天开了整整一个上午的会，然后听到电话里老郭在打麻将，小郭作业一点没写在玩手机，顿时气不打一处来。把老郭痛骂了一顿。

可能也是自己压力太大了，不知福该怎么消化。

于是，为了转移注意力，我去美人做了头皮护理，想睡一觉，结果被小郭的电话吵醒了。

然后，在美人等小郭的那会，跟老板娘打了一会台球。心里稍微舒服一点了。

美人是个理发店，也做头皮护理，我特害怕自己白发苍苍的样子，办了张治白头发的卡。他家店里放了一张台球桌，没事老板就自己打，有时老板娘自己也打，或许这也是发泄情绪的一种方式。比起店里的茶海，台球更有助于疏导不良情绪。都是苦命的人儿。

克制＋调整了一下午自己的心情，然后四点半开车带小郭去办公室补功课，路上她跟我吵吵一顿，很不开心。

我到办公室后，在等她的时候打开电脑修改了一下之前写的材料。越想越难受，给公寓托管方发了个信息，让她帮我留出这个月的房子，我要自己住。真的是觉得不想回家了。就想自己清净一下。

小郭下课后，情绪变好了。这就是小孩和大人的区别，她再怎么青春期叛逆，终归还是未成年的孩子。

我看她情绪好了，不忍心搬出去，就拜托公寓托管方不用帮我留房子了。而且答应小郭带她去星巴克买了她要的冰水。

本来以为所有的情绪都消化了。结果晚上回家路上，一听老郭还在打麻将，然后说还要出去吃饭，而且还让我把小郭先送去吃饭的地方。又是让我干嘛干嘛，我实在不想去，就想着把她送到地方我就回家小郭一看我不想去她又开始闹情绪，然后打开车门就下车了。

我二话没说，开车就走了，我想去做核酸吧，转移一下注意力。

放心不下小郭，就给老郭打电话。然后他发飙了。我终于控制不住情绪，朝他一顿痛骂。

我边开车边骂边哭，把我这些年所有的不满都丢了出去，越哭越骂，越骂越哭。把车停到核酸检测医院门口，我骂着老郭哭了一大顿。

老郭可能感觉我情绪不对，回家开车到医院门口找我。开车把我载回家。路上又被我哭着骂了一路。他一句话没说。回家我进屋就关门，他给我做了白菜炒饼和鸡蛋汤，然后喊完吃饭。

为了不让两人太僵，我边流泪边吃了饭。

然后回屋，关门。

今天晚上我感觉把我这一生的气话都说完了，一直在流泪。或许以后我不会再像之前叽叽喳喳絮絮叨叨了。因为已经没有力气也没有心情了。

能叽叽喳喳絮絮叨叨说明我有心情去这样，而且我不是真的生气。我愿意为我们这个小家庭做任何事情，不辞辛苦。

但是我感觉自己过了那个充满热情的阶段，里面隐藏的所有不愉快和痛苦积累到今天终于爆发了。

爆发了也好，总比憋出内伤来要好。

就让时间来疗愈吧。以后再让我爆发，我都不屑。

人生没有回头路，就算当时选择其他道路也不一定就平坦。这就是生活，酸甜苦辣里面可能更多的是苦和辣。

焦虑，烦躁，不安，郁闷，痛苦，这些负能量集聚的一起总会燃爆。爆后一切归于平静。生活还得继续。就这样吧。