11月还未过半
看完了一部剧
看完了一本书
在进度上也不在进度上

自从看了《贪婪的多巴胺》
就对自己的情绪有了新的认知
当觉得难过的时候
就一直找能让自己快乐的事情
当觉得沉浸在一件事情里的时候
就得好好想想自己是不是忽略了什么

日子总是零零碎碎
开始疯狂迷上整理物品
把所有东西都摆放整整齐齐
逐渐把东西按一定顺序摆放

什么都会改变
在一地鸡毛里找精神寄托
总会反复回想史铁生的“好运设计”
人总是贪婪，既要，又要

倒计时42天
早上困得很啊 昨天也没早睡觉
背着背着背不动了 吴华杰做题的计时器
就是我逃离图书馆的倒计时 一直盯着看
吃完午饭回宿舍去猪仔宿舍蹭了火锅吃吃
幸福噜 有什么能比吃到火锅更快乐的呢
下午有在好好背书！很好很好
站在书架背书的时候又一次抓到日落啦
晚上吴华杰去看打球了
我回娘家噜 很多八卦啊哈哈哈 收获满满
回娘家也很快乐呜呜
好像拍毕业照那天21级的考试 有点难过了
这样他们就来不了了ohno
结束去找吴华杰啦 跟吴华杰走回宿舍了
嘿嘿其实偶尔走走感觉也挺不错嘛
跟散步一样啦

十一月十二日 感想
一天能做点让自己觉得有满意感，成就感的事情，而不是碌碌无为的，很重要
心情都好很多，晚上十点半的时候我还兴奋的在那练口语
也不会去想食物
能给自己带来快乐的永远都是自己！内心强大点吧英子！
即便今天天气不太好，还是怎样，但我还是尽力让自己稍稍感到快乐

突然想起来，今天也要进行睡前感恩仪式，有点懒了哈哈不想写在纸质日记本上
感恩今天吃的食物，入口即化的猪蹄和融入肉汁香糯的米饭 / 好喝的但桂花味存在感不强的桂花乌龙奶茶 / 经过几番波折才到的面包，并且还没坏，和加热后口感好吃几倍的无油健康欧包[兔子]
谢谢格子姐送我一箱燕麦奶 可以做 燕麦奶银耳，燕麦奶隔夜燕麦（哪天心情好可能会做哈哈），燕麦咖啡☕️
用自己的创意完成了比较满意的作业
和媛分享了面包，她也和我分享了银耳桃胶
不是今天的了，感恩群里的一位姐妹，热心地安慰开导我哈哈哈

小厨娘上线
明天把剩下的萝卜山药解决，先蒸后煮，做个浓汤，蘸欧包吃，还没试过，看到很多博主都这么做[兔子]
喜欢这样的饮食，和做食物的过程，让我觉得有在认真地对待自己，保持健康和尊重食物