周末出门溜娃，带它感知季节变化吧！[好喜欢]
阳光明媚的周末
一定要带孩子出去逛逛
和孩子一起去树林、草地里散步
观察草叶上的露珠
看荷叶逐渐残缺的边缘
看草逐渐变黄[微风]
一起感知季节变化[丰收了]
顺便拍好看的照片记录时光
逸乐途emu高景观婴儿车
颜值高，也很出片哦！

逸乐途emu高景观婴儿车
方便宝宝多方位景观探索
充足背部支撑防脊椎变形
175°科学平躺角度，随时睡觉
避震性好，防止震动影响宝宝脆弱骨骼发育
能够双向推行，双向折叠，且折叠后体积小，登机可携带。
和逸乐途一起快乐出发吧！[憧憬]
#溜娃日记# #母婴# #母婴育儿# #我的溜娃神器#

#相亲[超话]# 98年 云南昆明人 现在在昆明西山区工作 想找一个身高175以上 93年--97年之间的都行 一直喜欢比我大的 成熟稳重一些的 我本人微胖 但是个人觉得长相还可以 主页有照片 略微颜控 还有点手控 要找一个云南人 最好在昆明工作 我性格比较好 活泼开朗随和 话比较多 也会做饭

因为平时圈子比较小 能认识的人很有限 现在就比较想谈恋爱 喜欢幽默风趣有意思的人 想双向奔赴 觉得合适的朋友可以私信我 加个微信之类的

朋友们 往前一步是幸福 退后一步是孤独[心] 真诚相处

李宁缓震跑鞋之超轻19初体验1101

昨日参加万博李宁店购2件5折活动，
冲动购入超轻19跑鞋。
刚发布时599折后299比网上识货app推荐均价高30元左右。

ps.每人脚型（80%以上人前脚掌宽），跑姿，落地部位，发力方式等不同，对跑鞋选择差距很大，最好亲自上脚试试，同时参考专业跑者建议再定（导购大部分不是跑者，她们的意见反而造成干扰）。

李宁超轻19码数正，正常选择，
正码穿41,也试了40.5码，
相比较外形尺寸相差很少，
但足弓前部包裹性松紧度相差明显，慎重选择码数。
网上有反应足弓前部内侧磨脚起泡，有可能与此有关。
早上7公里跑下来没有磨脚不适情况。

上脚软弹
与匹克态极3.0极光版拿在手上肉眼可见的中底软不同，
李宁4喜科技狠活是另一种体验，
手按下去并不是想象中的软。
上脚和跑起来后软弹的调教很好，
应该是足弓下面鞋底中空结构和中底材料的共同作用。

早上气温很低，4度以下，
未带压缩裤，短裤是不能再穿出去的。
应该戴手套了。
热身时间较长，前2公里身体还显僵硬，逐渐活动开。

在此类似情况下，同比奇弹3.0，
对膝盖和脚踝保护较好。
感受到的对足弓和膝盖的冲击要小的多。

个人跑姿需要适应新鞋；
另外个人感觉中底的支撑稳定性，
要弱于匹克态极3.0。
类比段誉无师自通六脉神剑初期，
鞋底反弹力乱撞，
所以一定注意在平坦路面运动，
在普通路面跑步，需要更强的小腿肌肉控制力。
我用臀部肌肉较多，小腿力量弱些，受影响较大，
需要多关注跑姿调整适应和路面情况。

5-6公里后，前脚掌回弹稍有衰减，
长距离再体会。

ps.176cm/62kg，步频170-175对应配速620-730，步频180对应配速530-600。

作为跑者，更关注性能方面，
配色明亮鲜艳即可，其他要求不高。
颜值网上褒贬不一，各花入各眼。