放不下手机，但是又怕熬夜猝死的你看这个！
不得不承认，现代人都是机不离手，手机确实方便了我们的工作和生活
但是也在悄无声息的“残害”我们的生活
没有节制的刷手机无形的在消耗我们的生命
真的挺可怕的！
随着年纪渐长，这两年还是关注养生问题的人多了起来
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比如这位一直服用我们产品的博主她分享了一下养生心得
“什么时间做什么事”这个信条慢慢在改变着我和我的家人，为了健康也没少关心养生频道，我们家最严格执行的一项就是按时睡觉，别看睡觉这件事很简单，但实际刚开始戒掉床上玩手机还是有点难的~
当身体没有得到足够的休息就会慢慢的亮红灯，最明显无非就是我们的外貌和精神状态，睡眠不足皮肤变粗糙、油腻、暗沉无光啊什么的，衰老很快！精神状态更是明显，恍惚、心悸喘不上气什么的，严重还可能猝死！真的可怕
这几年灵芝孢子粉还是蛮火的，灵芝自古至今一直价值没得说的，可以有效缓解神经衰弱、失眠、心悸等状况，灵芝孢子粉可以有效缓解失眠、头晕等情况。
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博主一直在服用我家的孢子粉，失眠的一些问题也得到了改善~
她说现在一觉睡到天大亮完全没问题，而且吃了孢子粉后皮肤状况也越来越好，身体也感觉越来越健康、以前喘不上气和心慌的问题都改善了~
灵芝孢子粉是通过促进松果体分泌褪黑素达到调节睡眠的作用，没有副作用。对比体外补充褪黑素的优势很显然，因为它是促进自身褪黑素产生的、并不会有依赖性，长期使用体外褪黑素就不一样了，会产生依赖性，还会影响身体自身褪黑素的分泌功能，加重睡眠功能紊乱！
所以喜欢熬夜玩手机、追剧的你，赶快把这个好东西囤起来吧！
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“什么时间做什么事”这个信条慢慢在改变着我和我的家人，为了健康也没少关心养生频道，我们家最严格执行的一项就是按时睡觉，别看睡觉这件事很简单，但实际刚开始戒掉床上玩手机还是有点难的~
当身体没有得到足够的休息就会慢慢的亮红灯，最明显无非就是我们的外貌和精神状态，睡眠不足皮肤变粗糙、油腻、暗沉无光啊什么的，衰老很快！精神状态更是明显，恍惚、心悸喘不上气什么的，严重还可能猝死！真的可怕
这几年灵芝孢子粉还是蛮火的，灵芝自古至今一直价值没得说的，可以有效缓解神经衰弱、失眠、心悸等状况，灵芝孢子粉可以有效缓解失眠、头晕等情况。
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博主一直在服用我家的孢子粉，失眠的一些问题也得到了改善~
她说现在一觉睡到天大亮完全没问题，而且吃了孢子粉后皮肤状况也越来越好，身体也感觉越来越健康、以前喘不上气和心慌的问题都改善了~
灵芝孢子粉是通过促进松果体分泌褪黑素达到调节睡眠的作用，没有副作用。对比体外补充褪黑素的优势很显然，因为它是促进自身褪黑素产生的、并不会有依赖性，长期使用体外褪黑素就不一样了，会产生依赖性，还会影响身体自身褪黑素的分泌功能，加重睡眠功能紊乱！
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读书分享
我所要说的就是:我所谓意志只是指我们自觉地发动自己身体的任何一种新的运动，或自己心灵的任何一个新的知觉时、所感觉到和所意识到的那个内在印象。
我们总可以看出自然原则的同样的一致性和它的有规则的活动。相似的原因仍然产生相似的结果,正像在自然的元素和能力的互相作用方面一样。
各种不同的树都是有规则地结着滋味互相差异的果子;这种有规则性将被承认为外界物体的必然性和原因的一个例子。
我们也必须承认，人类社会是建立在与此相似的原则上面的;而且我们的理由在后一种情形下比在前一种情形下更加完善……人们永远寻求社会…
人离开了社会便不能生存,离开了政府便不能结合。政府划定人们的财产,确定人们的等级。这就产生了工业、交通、制造、诉讼、战争、联盟、同盟、航行、旅行、城市、舰队、港口，以及那些导致人生中的多样性而同时又保持人生中的一致性的所有其他的一切行动与对象。
在人类的行动中，正像太阳和气候的运行中一样,有一个一般的自然规程。有些性格是不同的民族和特殊的个人所特有的，正如有些性格是人类所共有的一样。我们关于这些性格的知识是建立在我们对于由这些性格发出的各种行为的一致性所作的观察上面的;这种一致性就构成了必然性的本质。
并且断言，所谓机会或中立性只是由于我们知识的缺陷而存在于判断中间,并不存在于事物自身,事物自身在任何情形下都是一律地必然的,虽然在现象上并不是一律地恒常的或确定的没有任何一种结合比某些行为与某些动机和性格的结合更为恒常而确定的了;如果在其他情形下那种结合是不确定的,那也不超过于物体的活动方面所发生的情况，而且我们根据心灵活动的不规则性所推出的任何结论，没有一条不可以同样地根据物体活动的不规则性推出来的。
简而言之，既然没有事情比我们自己的和他人的行为更与我们那样密切相关,所以我们的绝大部分推理就都运用在对于这些行为的判断。现在我可以肯定说,谁要是以这个方式进行推理,他就在事实上相信意志的活动是由必然发生的;如果他否认这一点，他就自己也不知道自己的意义是什么。
在我们所观察到的一切过去例子中，一个物体的运动总是经过撞击而跟着有另一个物体的运动的。心灵再不能进一步深入了。心灵由这个恒常的结合形成原因和结果的观念，并借这个观念的影响感觉到必然性。在我们所谓人事证据中既然有同样的恒常性、同样的影响，我就再不要求别的了。剩下的就只能是词语上的争执了。
但是所有这些努力都是无效的;不论我们所能完成的行为是怎样任意和不规则，由于证明我们自由的欲望是我们行动的惟一动机,所以我们就永远不能摆脱必然的束缚。我们可以想象自己感觉到自己内心有一种自由;但是一个旁观者通常能够从我们的动机和性格推断我们的行动;即使在他推断不出来的时候，他也一般地断言说，假如他完全熟悉了我们的处境和性情的每个情节，以及我们的天性和心情的最秘密的动力,他就可以作出这样的推断。而依照前面的学说来说,这正是必然的本质。
—《人性论》
我所要说的就是:我所谓意志只是指我们自觉地发动自己身体的任何一种新的运动，或自己心灵的任何一个新的知觉时、所感觉到和所意识到的那个内在印象。
我们总可以看出自然原则的同样的一致性和它的有规则的活动。相似的原因仍然产生相似的结果,正像在自然的元素和能力的互相作用方面一样。
各种不同的树都是有规则地结着滋味互相差异的果子;这种有规则性将被承认为外界物体的必然性和原因的一个例子。
我们也必须承认，人类社会是建立在与此相似的原则上面的;而且我们的理由在后一种情形下比在前一种情形下更加完善……人们永远寻求社会…
人离开了社会便不能生存,离开了政府便不能结合。政府划定人们的财产,确定人们的等级。这就产生了工业、交通、制造、诉讼、战争、联盟、同盟、航行、旅行、城市、舰队、港口，以及那些导致人生中的多样性而同时又保持人生中的一致性的所有其他的一切行动与对象。
在人类的行动中，正像太阳和气候的运行中一样,有一个一般的自然规程。有些性格是不同的民族和特殊的个人所特有的，正如有些性格是人类所共有的一样。我们关于这些性格的知识是建立在我们对于由这些性格发出的各种行为的一致性所作的观察上面的;这种一致性就构成了必然性的本质。
并且断言，所谓机会或中立性只是由于我们知识的缺陷而存在于判断中间,并不存在于事物自身,事物自身在任何情形下都是一律地必然的,虽然在现象上并不是一律地恒常的或确定的没有任何一种结合比某些行为与某些动机和性格的结合更为恒常而确定的了;如果在其他情形下那种结合是不确定的,那也不超过于物体的活动方面所发生的情况，而且我们根据心灵活动的不规则性所推出的任何结论，没有一条不可以同样地根据物体活动的不规则性推出来的。
简而言之，既然没有事情比我们自己的和他人的行为更与我们那样密切相关,所以我们的绝大部分推理就都运用在对于这些行为的判断。现在我可以肯定说,谁要是以这个方式进行推理,他就在事实上相信意志的活动是由必然发生的;如果他否认这一点，他就自己也不知道自己的意义是什么。
在我们所观察到的一切过去例子中，一个物体的运动总是经过撞击而跟着有另一个物体的运动的。心灵再不能进一步深入了。心灵由这个恒常的结合形成原因和结果的观念，并借这个观念的影响感觉到必然性。在我们所谓人事证据中既然有同样的恒常性、同样的影响，我就再不要求别的了。剩下的就只能是词语上的争执了。
但是所有这些努力都是无效的;不论我们所能完成的行为是怎样任意和不规则，由于证明我们自由的欲望是我们行动的惟一动机,所以我们就永远不能摆脱必然的束缚。我们可以想象自己感觉到自己内心有一种自由;但是一个旁观者通常能够从我们的动机和性格推断我们的行动;即使在他推断不出来的时候，他也一般地断言说，假如他完全熟悉了我们的处境和性情的每个情节，以及我们的天性和心情的最秘密的动力,他就可以作出这样的推断。而依照前面的学说来说,这正是必然的本质。
—《人性论》
爱别人前先学会爱自己。
心理学上说，人一般在26岁以前，对待感情还是懵懵懂懂，觉得真诚是必杀技，当过舔狗，演过深情，感动过自己。
而后经历过几段失败的感情，把自己伤的怀疑人生的时候，就会突然醒悟过来，明白人与人之间更多的是价值的交换，爱情靠的是价值的吸引，从来都不是什么单方面的真诚、坚持、对他好。
不得不承认一个事实，到了年纪的爱情，真的一点都不纯粹，你会发现对于你来说丰富自己提升自己才是最重要的。自身价值起来了，你就拥有了选择权，以前求之不得的爱情，现在就这么悄无声息的来了。
这个时侯你就会发现，什么都不在乎了，也没有那种疯狂爱一个人的冲动了，你的心态眼光都会发生一些变化，曾经很喜欢的人现在看看也不过如此。
为什么呢，因为这个时候你的内心其实是充实的，你明白了一个最大的道理：
与其通过爱一个人来证明自己的存在，不如让自己变得更强大，爱谁都不如爱自己。因为爱自己的时候，所有人都会来爱你。 https://t.cn/RVJk9aF
心理学上说，人一般在26岁以前，对待感情还是懵懵懂懂，觉得真诚是必杀技，当过舔狗，演过深情，感动过自己。
而后经历过几段失败的感情，把自己伤的怀疑人生的时候，就会突然醒悟过来，明白人与人之间更多的是价值的交换，爱情靠的是价值的吸引，从来都不是什么单方面的真诚、坚持、对他好。
不得不承认一个事实，到了年纪的爱情，真的一点都不纯粹，你会发现对于你来说丰富自己提升自己才是最重要的。自身价值起来了，你就拥有了选择权，以前求之不得的爱情，现在就这么悄无声息的来了。
这个时侯你就会发现，什么都不在乎了，也没有那种疯狂爱一个人的冲动了，你的心态眼光都会发生一些变化，曾经很喜欢的人现在看看也不过如此。
为什么呢，因为这个时候你的内心其实是充实的，你明白了一个最大的道理：
与其通过爱一个人来证明自己的存在，不如让自己变得更强大，爱谁都不如爱自己。因为爱自己的时候，所有人都会来爱你。 https://t.cn/RVJk9aF
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