#新书推荐# #医学#
全书编写文字82.6万字，
百里挑一精选高清彩图近400幅。
铜版纸高清全彩印刷
三色金属烫印
巧妙精装设计
以求达到科学与艺术的完美融合，
获2018年人卫社“最美封面”奖。
《嗓音医学》（第2版）修订再版历时整整10年，可谓“十年磨一剑”。修订内容展示了国内外近年来嗓音医学进步取得的丰硕成果，展示前沿领域的最新进展，嗓音功能的评估方法、嗓音障碍的诊断以及外科治疗技术的发展。为广大耳鼻咽喉头颈外科医师和嗓音医学相关从业人员奉献一册全面系统、科学权威的精品专著。
本版修订要点：
❅ 新增了“嗓音的感知”章节，对嗓音的固有特性及主观感知评价进行了系统、全面的阐述，充实并完善了嗓音主观评估的基础知识。
❅ 更新了频闪喉镜、窄带内镜技术、喉影像学检查图片、喉高速摄影、喉三维成像、喉肌电图等嗓音相关检查内容。
❅ 新增嗓音与生活质量评估问卷量表和嗓音障碍指数量表解读。
❅ 更新咽喉反流与耳鼻咽喉相关疾病的最新认识，由Robert T. Sataloff教授编写。
❅ 新增“声带白斑与癌前病变”、“嗓音衰老”的系统全面介绍，更新了“儿童嗓音疾病”内容。
❅ 第五篇“嗓音疾病治疗”新增了杓状软骨拨动术、喉蹼显微外科手术内容，大幅度补充了图片，增添高清精美手术图片及示意图数十幅。
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❅ 更新了频闪喉镜、窄带内镜技术、喉影像学检查图片、喉高速摄影、喉三维成像、喉肌电图等嗓音相关检查内容。
❅ 新增嗓音与生活质量评估问卷量表和嗓音障碍指数量表解读。
❅ 更新咽喉反流与耳鼻咽喉相关疾病的最新认识，由Robert T. Sataloff教授编写。
❅ 新增“声带白斑与癌前病变”、“嗓音衰老”的系统全面介绍，更新了“儿童嗓音疾病”内容。
❅ 第五篇“嗓音疾病治疗”新增了杓状软骨拨动术、喉蹼显微外科手术内容，大幅度补充了图片，增添高清精美手术图片及示意图数十幅。
“负面情绪太多，有办法解决吗？”
-
其实这个问法不太对
负面情绪是人正常的心理状态
并不是要去否认、抹杀它的存在
关键是管理好负面情绪
不要因为纵容、沉溺负面情绪
而严重阻碍我们享受好的生活
负面情绪就像身体不舒服的信号一样
常常是对我们处于某种状态的提示
就像我们触摸烫可以感知到疼痛一样
负面情绪对于人的存活是有好处的
在愿意承认情绪存在合理性的基础上
可以像阅读产品使用说明书一样
去参照这本心理辅导工具书处理相应的情绪
包括：愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚
书中仔细分析了以上7种情绪的本质
并且介绍了如何分析这一情绪的方法
列举了很多生活中常见的案例
读者甚至可以直接照搬
很有趣的一点也是比较有难度的一点
是情绪经常有很多伪装
很多时候人们缺乏承认真实情绪的勇气
因此总是以另一种情绪的面貌体现出来
很容易被一种表象所遮盖
而内心真正的情绪没有被发现、被照顾
面对这样的情绪伪装
不管是别人的还是自己的
作者说都可以利用“情绪翻译器”来理解
比如“他愤怒了”=“啊 他正在犯愁呢”
“好焦虑啊”=“外部环境带来了不安全感”
“感到悲伤”=“正处于悲伤周期”
“有点内疚”=“已经对别人造成了伤害”
通过这种翻译
我们会发现
有一些常见情绪的主体和对象
可能常常被我们颠倒了
比如A对B发脾气常被认为是B做错了
但事实是A遇到了难题
比如A对B感到内疚常被认为是A在体贴B
但其实是A正在高度关注自我
一旦我们理解情绪产生的根源
就很容易找到对策去管理它了
不仅可以管理自己的负面情绪
甚至还能有效管理别人的负面情绪
至少减少因为别人的负面情绪
对自己造成伤害
《给大人们的情绪使用说明书》
作者水岛广子是一位精神科医生
她在书的最后说
她从多年的经验中感受到：
能够恰当管理自我情绪的人
往往活得很自由
因为自己身边也有这样的“自由的人”
我真的特别认同
这本书，推荐给那些
想要更好管理自己情绪的大人
#读书##心理学##我在微博涨知识#
-
其实这个问法不太对
负面情绪是人正常的心理状态
并不是要去否认、抹杀它的存在
关键是管理好负面情绪
不要因为纵容、沉溺负面情绪
而严重阻碍我们享受好的生活
负面情绪就像身体不舒服的信号一样
常常是对我们处于某种状态的提示
就像我们触摸烫可以感知到疼痛一样
负面情绪对于人的存活是有好处的
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面对这样的情绪伪装
不管是别人的还是自己的
作者说都可以利用“情绪翻译器”来理解
比如“他愤怒了”=“啊 他正在犯愁呢”
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比如A对B感到内疚常被认为是A在体贴B
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作者水岛广子是一位精神科医生
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王世龙中医擅长治疗的疾病：植物神经紊乱#植物神经紊乱[超话]##王世龙中医#
北京泽元堂王世龙医生的预约电话：13269307715。微信：bjzyt1369
王世龙医生说道：植物神经紊乱在中医中虽无明确记载，但是体质仍可归属祖国医学“心悸”、“胸痹心痛”、“虚劳”、“郁证”等范畴。可辨为肝气郁结、气郁化火、忧郁伤神、心脾两虚、阴虚火旺、胆胃不和等多种证候，但是需要治疗需要中医师具有丰富的临床经验以及理论知识，才可取得明显的疗效
王世龙医生认为：本病多因素体气血亏虚，情志内伤，肝气抑郁，条达疏泄失司，气机不调，升降失司，脾失健运，生化健运不足，渐进气血亏虚，心神失主，痰瘀内阻，胆虚决断失职，气郁化火，久则伤心，扰乱心神，心神不宁，神明无主而成。
辩证后使用不同的组方做到调和阴阳，疏肝解郁，健脾强胃，养心安神，疏通气机，清热解毒等功效，针对主要临床变现为：虚劳心数，心迟，月经紊乱，胸闷气短，心慌心悸，气虚乏力，不寐，梦多，头闷沉，倦怠，脉虚，四肢乏力，失多梦，头痛头昏，心烦气躁，紧张，焦虑，喜欢出长气，厌食，胃胀，泛酸水，便秘腹泻交替出现，全身无力，头发沉，头憋胀，头皮发紧，双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等为辨证要点的辩证调理治疗。
中医常常将植物神经紊乱分为以下几个常见辩证用以施治。
心脾两虚型：多思虑，心悸乏力，失眠多梦，头晕健忘，食欲不振，食少腹胀，面色无华，舌淡边有齿痕苔薄白，脉沉细。
肝郁脾虚型：胸胁胀满，情绪低落，胸闷失眠，难以入眠，注意力不集中，食欲不振，腹胀便溏，舌暗淡苔厚腻，脉弦细。
肝肾阴虚型：头晕耳鸣，腰膝酸软，多疑惊悸，失眠多梦，口苦尿赤，烦躁易怒，舌红少苔或薄黄，脉细数。
王世龙医生对于每个患者病情不同，体质不一，王世龙医生会根据患者的病情开出一对一针对性的去调理
北京泽元堂王世龙医生的预约电话：13269307715。微信：bjzyt1369
王世龙医生说道：植物神经紊乱在中医中虽无明确记载，但是体质仍可归属祖国医学“心悸”、“胸痹心痛”、“虚劳”、“郁证”等范畴。可辨为肝气郁结、气郁化火、忧郁伤神、心脾两虚、阴虚火旺、胆胃不和等多种证候，但是需要治疗需要中医师具有丰富的临床经验以及理论知识，才可取得明显的疗效
王世龙医生认为：本病多因素体气血亏虚，情志内伤，肝气抑郁，条达疏泄失司，气机不调，升降失司，脾失健运，生化健运不足，渐进气血亏虚，心神失主，痰瘀内阻，胆虚决断失职，气郁化火，久则伤心，扰乱心神，心神不宁，神明无主而成。
辩证后使用不同的组方做到调和阴阳，疏肝解郁，健脾强胃，养心安神，疏通气机，清热解毒等功效，针对主要临床变现为：虚劳心数，心迟，月经紊乱，胸闷气短，心慌心悸，气虚乏力，不寐，梦多，头闷沉，倦怠，脉虚，四肢乏力，失多梦，头痛头昏，心烦气躁，紧张，焦虑，喜欢出长气，厌食，胃胀，泛酸水，便秘腹泻交替出现，全身无力，头发沉，头憋胀，头皮发紧，双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等为辨证要点的辩证调理治疗。
中医常常将植物神经紊乱分为以下几个常见辩证用以施治。
心脾两虚型：多思虑，心悸乏力，失眠多梦，头晕健忘，食欲不振，食少腹胀，面色无华，舌淡边有齿痕苔薄白，脉沉细。
肝郁脾虚型：胸胁胀满，情绪低落，胸闷失眠，难以入眠，注意力不集中，食欲不振，腹胀便溏，舌暗淡苔厚腻，脉弦细。
肝肾阴虚型：头晕耳鸣，腰膝酸软，多疑惊悸，失眠多梦，口苦尿赤，烦躁易怒，舌红少苔或薄黄，脉细数。
王世龙医生对于每个患者病情不同，体质不一，王世龙医生会根据患者的病情开出一对一针对性的去调理
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