艰难的一天，偏头痛再次发作，程度还比较重
翻遍了书包，只剩空空的一板散利痛，煎熬了半个上午，去厕所把早餐都吐出来了
然后头昏昏沉沉，时不时跳着痛，觉得要尽快去趟药店，因为不确定家里还有没有药
咔吃咔吃骑车到家的附近的药店，上了个厕所出门，就觉得浑身没劲，轻飘飘的，
我意识到大概是低血糖犯了，如果继续行走指不定晕倒在马路上
我看了看厕所的工作人员，心想他们可能热心肠但不够专业，
于是我去对面超市买了能力水，再去隔壁买了散利痛，我跟药店小姐姐说我需要在椅子上坐一会儿，小姐姐默许了
于是一边喝能量水，一边评估自己有无好转，还是虚弱，看东西懵，手指也苍白
我问药店的人员，有没有地方给我躺一会儿，我低血糖了，大妈说没有地方躺，让我低血糖自己去隔壁买个糖吃，我无语了，我走不过去啦，就指着你们药店能必要时抢救我
后来药店善良的小姐姐，腼腆地给我送来了一个沙琪玛，说“我有一个沙琪玛，你吃不吃？”，这是一道人间的光明吧，天使，我接了过来吃起来，头痛让我不太敢使劲咀嚼
歇息二十分钟，没啥好转，决定打电话让宝爸来接我回家啦。一打电话就通，一通电话就能来，这大概就是宝爸最优秀的地方
没一会儿，一骑小白电驴和一身戎装的他，出现在药店外面，救星来了。然后，我判断一下自己后面会不会晕倒，就跟宝爸上小电驴啦！走之前，一起跟药店人员道了谢，感谢不赶我走之恩，感谢一颗沙琪玛之善，上车后感觉还行，没有眼冒金星，没有瘫软倾向。埋头在他背上，环抱暖呼呼的肚子，安心回家！
回家躺在床上，听着妈妈叨逼叨啊说我不注意身体瞎减肥，宝爸送来香蕉和高糖水，喝完我安心躺下。然而，偏头痛竟然一直不缓解，以至于带娃一小时头晕目眩恶心想吐，晚饭吃不下，把宝爸留在家帮忙带娃。
这一次很让我吃惊，宝爸表现了前所未有的耐心，耐心护送我回家，耐心带娃娃，还把我们俩的臭袜子洗了。少了许多之前会有的牢骚话。大概就是已经转变了一些，就像现在得我，也开始会维护自己的权益，跟别人吵架和争辩之后，不再让自己吵架完后内耗自己的心情，更加理直气壮一些。
翻遍了书包，只剩空空的一板散利痛，煎熬了半个上午，去厕所把早餐都吐出来了
然后头昏昏沉沉，时不时跳着痛，觉得要尽快去趟药店，因为不确定家里还有没有药
咔吃咔吃骑车到家的附近的药店，上了个厕所出门，就觉得浑身没劲，轻飘飘的，
我意识到大概是低血糖犯了，如果继续行走指不定晕倒在马路上
我看了看厕所的工作人员，心想他们可能热心肠但不够专业，
于是我去对面超市买了能力水，再去隔壁买了散利痛，我跟药店小姐姐说我需要在椅子上坐一会儿，小姐姐默许了
于是一边喝能量水，一边评估自己有无好转，还是虚弱，看东西懵，手指也苍白
我问药店的人员，有没有地方给我躺一会儿，我低血糖了，大妈说没有地方躺，让我低血糖自己去隔壁买个糖吃，我无语了，我走不过去啦，就指着你们药店能必要时抢救我
后来药店善良的小姐姐，腼腆地给我送来了一个沙琪玛，说“我有一个沙琪玛，你吃不吃？”，这是一道人间的光明吧，天使，我接了过来吃起来，头痛让我不太敢使劲咀嚼
歇息二十分钟，没啥好转，决定打电话让宝爸来接我回家啦。一打电话就通，一通电话就能来，这大概就是宝爸最优秀的地方
没一会儿，一骑小白电驴和一身戎装的他，出现在药店外面，救星来了。然后，我判断一下自己后面会不会晕倒，就跟宝爸上小电驴啦！走之前，一起跟药店人员道了谢，感谢不赶我走之恩，感谢一颗沙琪玛之善，上车后感觉还行，没有眼冒金星，没有瘫软倾向。埋头在他背上，环抱暖呼呼的肚子，安心回家！
回家躺在床上，听着妈妈叨逼叨啊说我不注意身体瞎减肥，宝爸送来香蕉和高糖水，喝完我安心躺下。然而，偏头痛竟然一直不缓解，以至于带娃一小时头晕目眩恶心想吐，晚饭吃不下，把宝爸留在家帮忙带娃。
这一次很让我吃惊，宝爸表现了前所未有的耐心，耐心护送我回家，耐心带娃娃，还把我们俩的臭袜子洗了。少了许多之前会有的牢骚话。大概就是已经转变了一些，就像现在得我，也开始会维护自己的权益，跟别人吵架和争辩之后，不再让自己吵架完后内耗自己的心情，更加理直气壮一些。
更贴肤？更轻盈？超级益生菌？油敏都安心？
米蓓尔[新]粉水2.0，都升级了什么？
一句话看懂：修护力更强，根源改善反复烂脸，油敏也舒适，痘肌好辅助
你可以这样用它（各种打开方式）：
（常规用法）洁面后第一步，后面搭精华、乳霜、防晒都百搭
（用酸搭配）涂抹含酸面膜之前薄擦打底，洗掉面膜后略微厚涂
（油皮一步到位）精简护肤时略微厚涂/用任何乳霜都容易闷痘，但又需要一定润度时，微乳质地正好合适，可以前面用轻薄精华，调转顺序用粉水收尾
（mia爱用方式）洗澡后马上涂抹一层，方便快捷，减少紧绷泛红
~~（下面是详细解读）~~
【升级点1】“超级益生菌”发酵科技熙蓓稳
微生态屏障的概念大家听过很多次了，米蓓尔没有在前两年着急赶热度，而是基于医研共创和华熙专业的发酵平台，沉淀3年憋了个“大招”
米蓓尔每一次出新，同时也带着科普的使命，咱们讲了这么多年微生态，到底怎么调节、什么技术通路、什么指标才有效，很多人可能并不清楚，也就稀里糊涂的用了，稍微说的深一些，可能知道个益生元、抗菌肽。
米蓓尔把微生态调节的这点子事儿梳理的非常系统，护肤影响微生态的路径主要有三条：
① 补充益生菌，但护肤品不允许直接添加
② 通过补给益生元促进益生菌生长（目前的主流方法）
③ 后生元（微生物代谢产物中的一些非活菌小分子）可以抑制有害菌的过度生长和表达
粉水2.0采用的就是其中的②③双链路，达到保持皮肤微生态屏障[动态平衡]的作用（智研微生态）
（划重点）这两年大家总喜欢问抗菌，甚至某书上还能经常看到杀菌（黑人问号脸），咱就是说护肤品没有这些功能好嘛！别老是超标！
护肤品的调节微生态就是维持一个动态平衡，微生态本来就是皮肤自调节的一方面，而且很多时候它是受到脂质代谢一系列的影响，你以为的有害菌，可能还负责调控更残暴的致病菌，一味抑制，把它清零，其实整个皮肤的保护系统更要乱掉。
如果你真的有病理性方面的细菌真菌问题，找医生看病用药，别指望护肤品有效；如果你没有病理性问题，日常别老想着简单粗暴的抗啊杀啊。
新粉水的采用菊粉+α-葡聚糖寡糖的益生元组合，加上二裂酵母和自主研发的乳酸杆菌发酵溶胞产物（后生元）促进抗菌肽表达。微观层面，熙蓓稳成分组有效提升菌群多样性和丰富度，改善油脂分泌并平衡皮肤pH；功效检测结果中，有效提高屏障修护和皮肤自身抗菌机能~
：
【升级点2】多重+多层屏障强化
屏障修护新时代，大家差不多都了解了：
屏障不止物理屏障，还要微生态、防御屏障一同调节、增强——这叫多重屏障
屏障也不止在皮脂膜、角质层层面，简单补充脂质、封包，还要由内而外的调控，增强屏障耐受力，减少反复敏感——这叫多层屏障
熙蓓稳不光调节微生态平衡，同时也有激活皮肤自身抗氧化能力的作用；米蓓尔将依克多因和玻尿酸进行复配，经过多轮研究，找到合适参数，“依玻”EC-HA复合专利成分组（发明专利）拥有更好的耐光、耐热功效，启动皮肤耐受机制。
：
【升级点3】更轻盈、更贴肤
一代粉水还是有些油皮觉得厚了，秋冬用可能刚好，春夏总觉得有点负担，当乳液收尾反而比当水更合适。
粉水2.0在渗透方面的体感大大升级，正好我的一代粉水还没用完，看下面的图片对比就很直观了~
除了耐受力、屏障保湿能力、退红能力的测试外，新粉水添加了烟酰胺+AA2G以及金缕梅+黄檗树皮（更适合痘皮）的成分组合，有效提升皮肤[粗糙度]和[光泽度]（有实证数据）
也就是在敏感皮基础的维稳工作之外，还能起到敏皮心心念念的、想要进一步改善皮肤质感的效果~
－
此外，新粉水通过了46项过敏原检测，这里cue一个热知识：
米蓓尔是华熙旗下专为敏感肌研发的品牌，它们对品质和温和度的把控真的很严格！
没有铺天盖地的宣传，就是靠着硬实力踏踏实实征服了市场，立足医研共创，去年更是写过一篇很长很细致的文章剖析过他家的”分级修护“理念：https://t.cn/A6xflNWZ
粉水2.0隶属于的“多元修护系列”针对II级敏感肌肤，比如现在秋冬换季，或者偶尔猛药不耐受时出现轻度的干痒、紧绷、刺痛、泛红不适，就适合停下来，用这个系列精简护理。
如果不适程度严重，还可以搭配舒缓修护系列，比如小蓝帽，退红镇定更快；长期敏弱肤质包括亚健康、甚至健康肌肤如果需要，也可以坚持使用，养护屏障、强韧屏障，更好抵抗外界刺激。
#米蓓尔粉水2.0# https://t.cn/A6oaFkD9
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（油皮一步到位）精简护肤时略微厚涂/用任何乳霜都容易闷痘，但又需要一定润度时，微乳质地正好合适，可以前面用轻薄精华，调转顺序用粉水收尾
（mia爱用方式）洗澡后马上涂抹一层，方便快捷，减少紧绷泛红
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微生态屏障的概念大家听过很多次了，米蓓尔没有在前两年着急赶热度，而是基于医研共创和华熙专业的发酵平台，沉淀3年憋了个“大招”
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米蓓尔把微生态调节的这点子事儿梳理的非常系统，护肤影响微生态的路径主要有三条：
① 补充益生菌，但护肤品不允许直接添加
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护肤品的调节微生态就是维持一个动态平衡，微生态本来就是皮肤自调节的一方面，而且很多时候它是受到脂质代谢一系列的影响，你以为的有害菌，可能还负责调控更残暴的致病菌，一味抑制，把它清零，其实整个皮肤的保护系统更要乱掉。
如果你真的有病理性方面的细菌真菌问题，找医生看病用药，别指望护肤品有效；如果你没有病理性问题，日常别老想着简单粗暴的抗啊杀啊。
新粉水的采用菊粉+α-葡聚糖寡糖的益生元组合，加上二裂酵母和自主研发的乳酸杆菌发酵溶胞产物（后生元）促进抗菌肽表达。微观层面，熙蓓稳成分组有效提升菌群多样性和丰富度，改善油脂分泌并平衡皮肤pH；功效检测结果中，有效提高屏障修护和皮肤自身抗菌机能~
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【升级点2】多重+多层屏障强化
屏障修护新时代，大家差不多都了解了：
屏障不止物理屏障，还要微生态、防御屏障一同调节、增强——这叫多重屏障
屏障也不止在皮脂膜、角质层层面，简单补充脂质、封包，还要由内而外的调控，增强屏障耐受力，减少反复敏感——这叫多层屏障
熙蓓稳不光调节微生态平衡，同时也有激活皮肤自身抗氧化能力的作用；米蓓尔将依克多因和玻尿酸进行复配，经过多轮研究，找到合适参数，“依玻”EC-HA复合专利成分组（发明专利）拥有更好的耐光、耐热功效，启动皮肤耐受机制。
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【升级点3】更轻盈、更贴肤
一代粉水还是有些油皮觉得厚了，秋冬用可能刚好，春夏总觉得有点负担，当乳液收尾反而比当水更合适。
粉水2.0在渗透方面的体感大大升级，正好我的一代粉水还没用完，看下面的图片对比就很直观了~
除了耐受力、屏障保湿能力、退红能力的测试外，新粉水添加了烟酰胺+AA2G以及金缕梅+黄檗树皮（更适合痘皮）的成分组合，有效提升皮肤[粗糙度]和[光泽度]（有实证数据）
也就是在敏感皮基础的维稳工作之外，还能起到敏皮心心念念的、想要进一步改善皮肤质感的效果~
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如果不适程度严重，还可以搭配舒缓修护系列，比如小蓝帽，退红镇定更快；长期敏弱肤质包括亚健康、甚至健康肌肤如果需要，也可以坚持使用，养护屏障、强韧屏障，更好抵抗外界刺激。
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#更好吃的烤番薯#
秋冬来临之际，快乐番薯的烤番薯万众瞩目地回归啦！
冬天要吃烤番薯，快乐番薯更好吃——更香甜、更软糯、更创意、更温暖。
为什么快乐番薯的烤番薯更好吃？让我来为大家介绍：
《更专业的选品》
· 精选广东西瓜红番薯
· 甜度是一般番薯的两倍，蜜油四溢
· 薯块率29.33%，少筋少絮，软糯香甜
《更讲究的烤制》
· 220°C高温烘烤60分钟
· 180°C恒温焖制20分钟
· 60°C防烫伤保温，拿到手暖而不烫
最大程度的保留番薯本身的香气，软糯香甜更好吃
彩蛋《番薯更甜的秘籍》
快乐番薯的烤番薯送到每家门店之前，会进行一道重要的工序：糖化。
说人话就是：将番薯洗净放置1周，减少红薯内部水分，让红薯的糖分浓度上升。所以才有了你们吃到的、更好吃的烤番薯。
冬天就要到了，一起来快乐番薯吃烤番薯吧~
秋冬来临之际，快乐番薯的烤番薯万众瞩目地回归啦！
冬天要吃烤番薯，快乐番薯更好吃——更香甜、更软糯、更创意、更温暖。
为什么快乐番薯的烤番薯更好吃？让我来为大家介绍：
《更专业的选品》
· 精选广东西瓜红番薯
· 甜度是一般番薯的两倍，蜜油四溢
· 薯块率29.33%，少筋少絮，软糯香甜
《更讲究的烤制》
· 220°C高温烘烤60分钟
· 180°C恒温焖制20分钟
· 60°C防烫伤保温，拿到手暖而不烫
最大程度的保留番薯本身的香气，软糯香甜更好吃
彩蛋《番薯更甜的秘籍》
快乐番薯的烤番薯送到每家门店之前，会进行一道重要的工序：糖化。
说人话就是：将番薯洗净放置1周，减少红薯内部水分，让红薯的糖分浓度上升。所以才有了你们吃到的、更好吃的烤番薯。
冬天就要到了，一起来快乐番薯吃烤番薯吧~
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