【行苦——刹那生灭。】刹那就是一切有为法迁流三世，刹那、刹那生灭没有安稳，行苦。行苦简单讲就是刹那生灭，一弹指就刹那生灭。一秒钟有一百个刹那，一刹那有九百个生灭。再讲一遍，一秒钟有一百个刹那，有的人念刹那（nuó），一刹那等于九百个生灭，而一秒等于一百乘以九百等于9×104生灭，一秒钟这样刹那之间的生灭，90000（英文），可见人的心是靠不住的，佛告诉我们不要相信自己，包括你也不了解你自己，因为你理不出一个头绪出来，如果你了解你自己，你为什么不能控制你自己，你为什么到晚上两、三点你都睡不着，你既然了解你自己控制你自己，你当然睡得很好，我们就是没办法了解自己，意识状态完全没有办法控制，所以我们无我、一切法无我。
没有真正的自己，你的自己只是一个躯壳构成的，只是一些意识的观念，你的累世累积的经验观念充塞在这个肉体而已，而你运用这些经验、学问去过活你，去糊口养活你自己，没有真正的自己，死了以后一堆骨头，从物理学来讲没有你自己，从化学的角度来讲也没有你自己，从任何一个角度来讲没有你自己的，对不对？所以说什么你看不开呢？对不对？什么你看不开呢？
-慧律法师 https://t.cn/RprEtum

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