【膏方进补 滋补过冬】俗话说：“冬令进补，春季打虎”。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发，为来年的身体健康打好基础，服用膏方是冬令进补最常见的方式。那究竟什么是“膏方”呢？

宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院、宝鸡市中医药研究所）脾胃二科（消化内二科）主任、张少瑜副主任医师：膏方，又名又称膏剂、膏滋、煎膏剂，是中医药传统剂型之一。它采用经过炮制的中药加水煎煮，经浓缩等工艺而制成的稠糊、半流状膏剂。近年来，冬季进补的观念逐渐深入人心。膏方能发挥药物的最佳疗效，减少毒副作用，便于使用、储存的优势就更为突出。

那么，跟普通中药剂型相比，膏方究竟有哪些特点呢？

宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院、宝鸡市中医药研究所）脾胃二科（消化内二科）主任、张少瑜副主任医师：辨证施方，一人一方，不同于中成药。膏方主要适宜慢性病、女性、亚健康、中老年人、病后、术后、产后者、小儿等人群服用，这类群体常常面临着阴阳、气血、津液失衡的问题。为了实现转变患者体质、调节其病理状态、治疗疾病、防其复发等目的，中医师会先采集患者的临床症状，依据中医理论，辨证论治，确立中医治法，从益气、养血、温阳、滋阴等诸多方剂中确定以何方为基础，佐以解郁、祛痰、化湿、理气、清热、活血等调治，随证化裁，一人一方。

根据膏方多滋腻的特点，中医师组方时注重整体观念，必须顾及脾胃。因脾胃乃后天之本、生化之源，有助运化之功。中医师还会针对不同人、不同证候辨证施治，让膏方达到对人体全面的滋补调理功效。

宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院、宝鸡市中医药研究所）脾胃二科（消化内二科）主任、张少瑜副主任医师：多药合施，贵细尽效，优于单味药。膏方的处方组成一般由饮片、贵细、胶类、糖类和液体辅料等5部分组成。其中处方用药一般达三四十余味，特殊情况下还可更多，属大方、复方范畴。因此，相比每味药材用量在几克至十几克之间的普通剂型中药处方，膏方处方中每味药材用量为几十至数百克，一料膏方总重量可达1000克以上，这是普通剂型的中药处方远不能及的。贵细药材作为集中体现膏方补益虚损功效的重要组成部分，尤需辨证用药，方可最大限度发挥膏方“阴平阳秘，精神乃治”的作用。

相比丸散剂等中药剂型的制作，膏方的制作工艺也是更为繁多和耗时的。

宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院、宝鸡市中医药研究所）脾胃二科（消化内二科）主任、张少瑜副主任医师：在2小时左右的浓缩环节中，药师会守在膏方旁适时搅拌，并不断撇除浮沫，以保障膏方的色泽和口感。而收膏环节对药师技术要求更高，需药师把握好火候和时间，方可收膏至“滴水成珠”或“挂旗”的最佳效果。开具中药膏方，大家一定要谨记这最重要的一点：中医防病治病，讲求“辨证论治，一人一方”，膏方开具一定要到正规医院选择具有丰富临床经验的医生为自己“量身定制”。所谓“价格越贵的膏方越补”、“人人都能用膏方”、“全家合用一张方”等都是认识误区，只有对症的膏方才是最好的。我们绝对不应盲目追求用更多的药、用更贵的药、吃更长的时间。只有服用适合自己体质、符合自己病症特点的定制膏方，才能最大限度地受益于膏方、受益于中医药。

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#今天记者节#为旧梦重温干杯！今天是第23个中国记者节。新闻人或者记者，属于接触人物比较多的，三教九流、形形色色，从官员专家学者教授到普通工薪阶层再到工人农民、贩夫走卒，什么人都有，而且往往是这些人成为新闻事件当事人或接近事件中心的人，所以一定是焦点热点，所以真正的有资历的记者在实际上往往会见多识广、阅历丰富，这是潜移默化的、不可避免的。

然而如今，也会看到很多记者离开媒体后的转型，绝大多数马马虎虎，也有实现财务自由的，也有落魄潦倒甚至铤而走险的，什么情况都有。

刚刚群里有人获得第32届中国新闻奖、第17届长江韬奋奖的奖项…确实是做了很多事情的，至于有时候受众看不到是另外一回事…

世事变迁，沧桑巨变，祝福大家一切都顺利。

与道家易学关系最紧密的，莫过于天文学。

我们熟知的12地支（鼠牛虎兔…猪）就是木星绕太阳公转一周的12年，在这12年间每一年就对应一个地支。

但是绕太阳跑的星星那么多，木星也不是离我们最近的，为什么古人单挑木星来研究呢？
因为木星对我们影响最大，古人又称之为太岁，岁星。

现代科学又观察到，木星在太阳系八大行星中，她的质量最大体积最大。十二地支真正代表的是木星、地球、太阳，三者之间的位置关系。

还有六十甲子，这是土星，木星，水星三颗行星的会合周期。

三元一百八十年，这是九大行星处于太阳的同一侧形成九星会合的周期。

说这些，意思就是提醒大家，这些东西古人研究得透透的，天文异象对人们并非好事。所以，今晚的红月亮（月全食），普通人能避就避，早点回家，窗帘拉上，上网吃瓜。