人生路上本就少不了困难和挫折，只有不再逃跑，勇敢的面对才能真正的解决问题。我不相信这世上会有想要却做不成的事情，那不如说成不想要来得直接，如果真的想，有点志气的人就应该知道做和说的区别。一个人坐在图书馆，面无表情却发现桌子上全是泪水…有的时候特别相信命运，因为那是对待自己无法控制的东西，但有的时候又特别不相信命运，因为我觉得那不是我应该有的样子，不甘心我就要改变，那些能够凭自己就可以把握住的人和东西，我凭什么让给别人！可能这感觉是多少有点自私，可是如果是面对自己特别喜欢的东西谁又是大度的呢？
两天没吃饭是个什么感觉，就是饿到上楼梯都差点倒过去。这样的状态要改变了，那就从跑步开始吧，已经很久没跑过了，所以要努力自律起来，要更瘦，把落下的舞蹈补上，好好护肤，希望在不被爱的日子里也能有所期待。
两天没吃饭是个什么感觉，就是饿到上楼梯都差点倒过去。这样的状态要改变了，那就从跑步开始吧，已经很久没跑过了，所以要努力自律起来，要更瘦，把落下的舞蹈补上，好好护肤，希望在不被爱的日子里也能有所期待。
夫妻双方需求错位，影响有多大？
婚姻问题，归根究底是需求问题。
夫妻双方需求错位，矛盾就产生了。
比如一对夫妻，丈夫对家庭的需求就是避风港，他下班回到家只想安安静静歇着，躺在沙发玩玩手机，对一切事情不管不问，躲在自己的小世界里充电，这种我们叫做“洞穴思维”，需要一个山洞一样的地方，让他独处。
但妻子对家庭的需求，是累了一天，回家能有个人陪着自己，给自己温暖和力量，有情绪上的交流和支持，拥抱，聊天，交流今天做了什么，这样能让她感到十分安心，充满了面对压力的力量。
这个时候，问题就来了。
如果满足了丈夫的需求，妻子的需求就会被压抑，她总觉得这个家里没有爱。
孩子他也不管，作业他也不查，教孩子做作业直到火冒三丈，也不见他出来帮一句话，家务全是自己在做，懒到洗衣机就在旁边，他也不会去按一下开关。
如果满足了妻子的需求，丈夫的需求就无法满足，他总觉得婚姻让他窒息。
白天忙工作，晚上忙家庭，就没有一点点能让他独自休息的时间，带了孩子洗了碗，晚上躺在床上，还必须要对今天发生的事情说出个一二三，不然就是不爱她。
矛盾越来越严重，需求越来越错位时，这段关系就很容易出问题，因为它已经完全不能满足双方的需求了。
当需求不被满足时，人就会有防御。他首先觉得自己是亏了，其次接收到的，是你的抱怨，指责，更是觉得自己受委屈，更是不可能主动去满足你的需求。
那么，需求不被满足的关系，是不是还能修复呢？
答案是肯定的，而且比你想象中的要简单很多。
首先，就是更换沟通模式，把“你应该先满足我的需求”的沟通出发点，换成“我知道你也很累，我希望能照顾到你的需求，也希望你能多陪伴我”的表达，这样做既能让他感觉自己被理解，又能唤起他的愧疚；
其次，是审视双方的情感需求，清楚了解到你对他的期待是不是过高的，他对你的期待是不是不合理的，针对这样的需求，再作下一步的分析。
如果去复盘这个感情破裂的过程，你会发现：真正的问题不在于哪种需求的“正确性”，而在于对这种需求的合理化表达及引导，以及对伴侣需求的理解及满足。
不够成熟的人，会认为自己的需求是正确的，对方的需求是不正确的或是不重要的，会和伴侣因此而持续地吵架、冷战，消耗彼此的感情；
而成熟的人，不去争对错，而是会去解决这个问题。把自己的需求表达出来，去改善自己表达需求的方式，用更容易能被满足接受的方式去表达出来引导另一半满足自己的需求，同时ta也会去看到伴侣的需求，表达对伴侣需求的尊重，去重视伴侣的感受，让伴侣感受到被爱。
所以，真正幸福的人，是那些成熟的人，他们懂得经营婚姻，遇到问题后会去解决问题，而不是用抱怨、指责、否定去加剧矛盾。#情感##超红治愈现场#
婚姻问题，归根究底是需求问题。
夫妻双方需求错位，矛盾就产生了。
比如一对夫妻，丈夫对家庭的需求就是避风港，他下班回到家只想安安静静歇着，躺在沙发玩玩手机，对一切事情不管不问，躲在自己的小世界里充电，这种我们叫做“洞穴思维”，需要一个山洞一样的地方，让他独处。
但妻子对家庭的需求，是累了一天，回家能有个人陪着自己，给自己温暖和力量，有情绪上的交流和支持，拥抱，聊天，交流今天做了什么，这样能让她感到十分安心，充满了面对压力的力量。
这个时候，问题就来了。
如果满足了丈夫的需求，妻子的需求就会被压抑，她总觉得这个家里没有爱。
孩子他也不管，作业他也不查，教孩子做作业直到火冒三丈，也不见他出来帮一句话，家务全是自己在做，懒到洗衣机就在旁边，他也不会去按一下开关。
如果满足了妻子的需求，丈夫的需求就无法满足，他总觉得婚姻让他窒息。
白天忙工作，晚上忙家庭，就没有一点点能让他独自休息的时间，带了孩子洗了碗，晚上躺在床上，还必须要对今天发生的事情说出个一二三，不然就是不爱她。
矛盾越来越严重，需求越来越错位时，这段关系就很容易出问题，因为它已经完全不能满足双方的需求了。
当需求不被满足时，人就会有防御。他首先觉得自己是亏了，其次接收到的，是你的抱怨，指责，更是觉得自己受委屈，更是不可能主动去满足你的需求。
那么，需求不被满足的关系，是不是还能修复呢？
答案是肯定的，而且比你想象中的要简单很多。
首先，就是更换沟通模式，把“你应该先满足我的需求”的沟通出发点，换成“我知道你也很累，我希望能照顾到你的需求，也希望你能多陪伴我”的表达，这样做既能让他感觉自己被理解，又能唤起他的愧疚；
其次，是审视双方的情感需求，清楚了解到你对他的期待是不是过高的，他对你的期待是不是不合理的，针对这样的需求，再作下一步的分析。
如果去复盘这个感情破裂的过程，你会发现：真正的问题不在于哪种需求的“正确性”，而在于对这种需求的合理化表达及引导，以及对伴侣需求的理解及满足。
不够成熟的人，会认为自己的需求是正确的，对方的需求是不正确的或是不重要的，会和伴侣因此而持续地吵架、冷战，消耗彼此的感情；
而成熟的人，不去争对错，而是会去解决这个问题。把自己的需求表达出来，去改善自己表达需求的方式，用更容易能被满足接受的方式去表达出来引导另一半满足自己的需求，同时ta也会去看到伴侣的需求，表达对伴侣需求的尊重，去重视伴侣的感受，让伴侣感受到被爱。
所以，真正幸福的人，是那些成熟的人，他们懂得经营婚姻，遇到问题后会去解决问题，而不是用抱怨、指责、否定去加剧矛盾。#情感##超红治愈现场#
#回避型依恋人格如何恋爱#看到这个纠结了好久还是决定跟姐妹们分享一下我的经历，希望如果我的宝贝们中有这样情况的姐妹可以振作一些！
我从初中开始，刚意识到有喜欢这个情感存在，我就知道在感情方面我很奇怪
热搜里大概的症状都有，那种发自内心的厌恶和真实的呕吐感也都有过，具体就不多赘述了，反正在治愈前一度也非常痛苦，觉得自己渣女本渣，罪大恶极，负罪感很重但又无法改变
主要想讲下后来是怎么好的，因为我发现都没有关于lith的治疗文
首先lith其实就是回避型依恋的一种，本身就是因为缺爱导致的，先不要想着怎么让自己“变正常”，而是先接纳这样的自己
不要每天陷入自责或者想要立刻改善的死循环，我的改善就是从我完全接受了自己这样开始的，我当时就想“算了我就这样吧，也挺好的，至少没人能真正伤害到我，人生苦短怎么开心怎么来吧”
关于lith的心态有一句话说的很戳，
“You are a lover，not a lovee.”
他们只能是给出爱的人，但却无法被爱
因为怕哪天不被爱了所以回避所有的爱，那就先从爱自己开始，特别特别爱自己♥️
接着就是至少在我身上是这样，我极端信仰一见钟情，我觉得一见钟情才是这个世界上的Mr.Right，可能lith无法接受和人长期培养感情也是因为觉得时间培养出的感情不是那么不可替代，我跟小傅就是彼此一见钟情，当时见到小傅就觉得他完美符合我的一切想象，但这方面牵扯到的心理学太复杂了我想半天不知道怎么说，我想说的是总之要相信一定会有一天，你会遇到一个命中注定的Mr.Right，你会很爱他也会很想得到他的爱，他会长长久久的爱你，彼此互相温暖
虽然我现在的依恋模式也不算完全正常，我跟小傅的感情里稍微碰到点什么问题我就很想逃[doge]所以恋爱的时候真的一天到晚提分手[二哈]
但我现在已经完全不在意了，如果有同样情况的姐妹们也要相信一定会变好的！
人的一生本来就是一个慢慢治愈自己的过程，每个人都有每个人的缺憾，但我们一定会好的～
我从初中开始，刚意识到有喜欢这个情感存在，我就知道在感情方面我很奇怪
热搜里大概的症状都有，那种发自内心的厌恶和真实的呕吐感也都有过，具体就不多赘述了，反正在治愈前一度也非常痛苦，觉得自己渣女本渣，罪大恶极，负罪感很重但又无法改变
主要想讲下后来是怎么好的，因为我发现都没有关于lith的治疗文
首先lith其实就是回避型依恋的一种，本身就是因为缺爱导致的，先不要想着怎么让自己“变正常”，而是先接纳这样的自己
不要每天陷入自责或者想要立刻改善的死循环，我的改善就是从我完全接受了自己这样开始的，我当时就想“算了我就这样吧，也挺好的，至少没人能真正伤害到我，人生苦短怎么开心怎么来吧”
关于lith的心态有一句话说的很戳，
“You are a lover，not a lovee.”
他们只能是给出爱的人，但却无法被爱
因为怕哪天不被爱了所以回避所有的爱，那就先从爱自己开始，特别特别爱自己♥️
接着就是至少在我身上是这样，我极端信仰一见钟情，我觉得一见钟情才是这个世界上的Mr.Right，可能lith无法接受和人长期培养感情也是因为觉得时间培养出的感情不是那么不可替代，我跟小傅就是彼此一见钟情，当时见到小傅就觉得他完美符合我的一切想象，但这方面牵扯到的心理学太复杂了我想半天不知道怎么说，我想说的是总之要相信一定会有一天，你会遇到一个命中注定的Mr.Right，你会很爱他也会很想得到他的爱，他会长长久久的爱你，彼此互相温暖
虽然我现在的依恋模式也不算完全正常，我跟小傅的感情里稍微碰到点什么问题我就很想逃[doge]所以恋爱的时候真的一天到晚提分手[二哈]
但我现在已经完全不在意了，如果有同样情况的姐妹们也要相信一定会变好的！
人的一生本来就是一个慢慢治愈自己的过程，每个人都有每个人的缺憾，但我们一定会好的～
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