这几天玩的最多的项目便是挖沙子；当爸爸说玻璃板下的贝壳原本是生活在海里时，果果隔着玻璃虚抓两把扔向大海的方向，是要放生么；去了野生动物园，看到了狮子，大象，熊，老虎，斑马，长颈鹿，梅花鹿，牛，羊，各种猴子，还有大鳄鱼，果果给骆驼和羊驼喂食胡萝卜；吃蒸汽海鲜，活着蒸，果果看了非常激动，指着锅大喊：“动啊！动啊（在动啊）！”我吓跑了

涠洲岛第二天。盛塘教堂，1-4。阴雨天，这样的老墙壁很有味道。
看完教堂，在盛塘村溜达，村民的院子都是四邻的屋墙自然形成，自然也是没大门的，一不留神就走进去了。屋墙取材于当地的火山石，有珊瑚和贝壳镶嵌其中。
在墙外拍图7的柠檬时，被客栈老板邀请进去拍，顺便拍了图8的菠萝蜜树，那个小果果就是婴儿菠萝蜜。 https://t.cn/R08o2X9

#养生# 金桔

又到金桔上市，家家餐桌、休闲小吃少不了它的时候。我们都知道金桔可以泡茶，可以拌沙拉，或是简单粗暴一口咬......别看金桔个头不大，也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，确是冬季养生的金果果。

金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱；金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，强化微血管弹性。

金桔还有很高的药用价值。中医认为，金桔有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。

日本的医学杂志中介绍，金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益。胆囊炎、肝炎、气管炎、高血压、血管硬化的患者，常食金桔或金桔饼大有益处。

《本草纲目》中称金桔皮"同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。"其实金桔中80%的维C都存于果皮，所以连皮带瓤一起吃金桔更营养。

金桔的果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。带皮鲜吃好处多多，但不少人担心果皮中被打了蜡。那么金桔到底可以放心带皮吃吗？

有关专家表示，给水果打蜡是国际上允许的保鲜方法。蜡在水果表面会形成一层保护膜，不仅可以保护水果外皮，提高光泽度，而且还能防止水分蒸发，保留水果鲜香。另外，打蜡后病菌也不容易侵入，可以防腐防虫。

柑橘、苹果、柑橘、香梨等都有可能被打蜡。正规添加的食用蜡，是一种“人工果蜡”，其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来，这种物质本身对身体并无害处，可用于保鲜。