疫情以来我最大的一个感受就是：人和人的生存境遇真的太不一样了，长期维持心理和生理健康真的不容易。
所以现在各种言论层出不穷，有很多你不喜欢的言论一会把你捧上天一会把你拍下地，为了卖东西带货，扩大影响力吸引眼球，基本的信任和做人的基准都抛弃了，其实这些人自己的身心状态都不是很稳定，那么怎么对待网上良莠不齐的言论呢？
1.信息节食，一个人吃了有毒有害的食物比饿着还要有害，人心灵空虚的时候也最容易上网寻求安慰和认同。
所以控制使用手机的时间，可以用手机监测每天的使用时间，睡觉前安静放松不玩手机，有选择性地关注一些事，不同的软件起到不同的作用，比如我就会用微博看看新闻，微信和家人朋友交流，B站看看喜欢的up的视频，小红书分享爱好，豆瓣记录看过的书和电影。
其实每个人的一天都是24小时，要想进步需要大块时间工作和思考，网络把人的时间撕碎了，思考碎片化了，进步就很难。
2.看经典的书籍和电影，多参与生产生活的劳动，空闲时间亲近自然，充实自己的内心，看过了世界才会有贴近现实的世界观，而不是单纯在精神世界意淫。
3.尊重自己的感受，有时候时间线会不可避免地被污染，这个时候你要想想这些话是打鸡血打完就没用了，还是善意的鼓励可以长期操作下去，是恶意贬损曲解别人，还是真的对治你的问题。
另外要想想说话的人精神文明物质文明有让你认可佩服的地方吗？如果没有，其实还是慎重关注，语言就像药一样，对症最重要，心病还需心药医，感受这个东西别人代替不了。不管外表怎么光鲜亮丽，气场很坏逻辑不明，出尔反尔的人还是远离为上。
每个人的时间都是不可再生资源，是最宝贵的一部分，人的注意力又是一天之中最重要的个人资源，所以有意识地信息节食，节约时间和精力，分给值得的人和事，克服内心的焦躁不安，学会识别和筛选信息，才能实现个人时间的最大化利用。

#金湾新闻# 【航展首日，金湾区开展保障工作大检查！全力确保航展顺利举行】
11月8日，第十四届中国国际航空航天博览会在珠海金湾盛大开幕。

为扎实做好本届航展的各项综合保障工作，11月8日上午，金湾区委书记、珠海经济技术开发区党工委书记梁耀斌率队对航展馆周边的综合保障工作进行督导检查，全力以赴确保航展顺利举行。

梁耀斌一行先后到航展馆现场联合执法办公室、航展卫生防疫点、航展安保现场指挥部、航展综合保障现场指挥部等地，实地检查航展馆周边综合执法和秩序管控工作，并慰问一线工作人员。

梁耀斌勉励大家，要打起精神、鼓足干劲，全力以赴做好各项保障工作，为航展顺利有序进行贡献力量。

航展馆现场联合执法办公室由区城管、公安、市场监督等部门联合组成，主要职责是依法打击航展馆内各类违法行为，对航展现场及周边商铺、酒店、停车场等重点区域进行监督巡查，及时查处乱摆卖、占道经营、非法兜售、乱张乱挂等行为，确保航展期间市容市貌及环境卫生良好。

航展卫生防疫点位于航展馆7号馆门口，承担疫情风险评估、常态化和外防输入疫情防控、落实航展疫情防控措施和指引等方面工作。

据介绍，为做好本届航展疫情防控工作，金湾区成立了第十四届中国航展金湾区（属地工作组）新冠肺炎疫情防控工作领导小组，通过加强人员风险管控、加强社会面疫情防控、强化区域风险管控、强化航展相关人员健康管理、实行场所分类风险管控等措施，切实做好航展期间的疫情防控工作，最大限度预防本地疫情发生和防止疫情输入，为航展顺利举办保驾护航。

航展安保现场指挥部由珠海市公安局高栏港分局负责，主要承担细化安保措施，做好各种突发情况的应急预案，严格认真抓好查验核酸码、戴口罩等防疫措施落实，同时，指挥部还不断增强服务意识，主动为游客提供力所能及的服务，展现我区公安干警的良好形象。

航展综合保障现场指挥部设在海澄村委会二楼村民理事会议室，接入“中国航展金湾区综合保障指挥平台”以及全区公共安全视频系统、综治网格化管理系统等信息化系统，配备800兆对讲机等指挥调度设备，并与区综合指挥中心、区综治指挥中心、镇村综治中心以及金湾公安分局、机场公安分局、高栏港公安分局等连线，确保全面掌控航展馆外围秩序。

昨天房地产异动新华联不涨我就觉得有问题，今天成功上板，可惜没卖到最高点，没有板上出货，卖了个+6。大涨要出，遵守原则，卖飞是福。同理，昨天的同兴达，尾盘拉高4个点，我迫不及待就出了，成功卖飞，卖飞是福卖飞是福，心里默念。
新华联持了挺久的，终于落袋14个点，同兴达一夜打5个点也不错了。
复盘发现没什么符合龙回头模式的了，那就玩玩短期情绪，比如同兴达、川大智胜、新华联今天的启动位置再来个二进宫。
医疗ETF看起来没什么起色，跌幅也不大，今天先观望。酒缩量跌了两天，应该回调到位了，感觉又可以上了。这两个明天低吸搞起。
目前持股：
短线：公元股份、德展健康
中短: 2个ETF