#小欧成长记#
这次一路往北走，酒店之间的距离也不是很远。从吾乡石屋到上水精品酒店不到40分钟的车程，小欧刚好也可以午休。提前咨询了酒店，可以提前入住。

住上loft，小欧很兴奋，印象中他之前也住过一次，可能那时候比较小没啥印象，我也想不起来哪里住过了。

台风前的天气都是爆热阿，我们喝完下午茶赶紧回房间泡澡玩水，等到五点多再出去踩单车。

由于酒店没有泳池，也没有儿童游玩区，早上吃完早餐我们就去核酸。之后又是回房间，没啥好玩的，我们就提前退房出去外面玩了。

带三岁多的娃儿出来住酒店，夏天的标配要有泳池呀才耐玩，或者是儿童乐园，再或者就是酒店可以安排多一些活动参加，这样才耐玩。 https://t.cn/A6b1skMk

开学在即！军训必备物品，注意事项？快转给孩子看看。

军训小贴士

1、学校一般会提供一套迷彩服，但也有部分学校不发军训服。建议同学们尽量多备几件T恤，以便更换。鞋子可以穿运动鞋，不容易磨脚。建议携带皮带，军训的衣服一般比较宽松。 不论是哪一类军训，发下来的军训服装要先洗一下再穿，一是夏天的衣服都是贴身穿的，清洗一下可以保证衣物的干净卫生，二是清洗后的衣服会柔软一些，穿在身上也会比较舒服。（T恤尽可能选择领口略大，棉质的，吸汗不沾身，遇到下雨天多带的衣服更显重要）

2、带上大容量水杯，一有空就多喝水，防晒霜买50倍以上的，每天涂，出门前半小时涂，晚上可以涂些晒后修复的。衣服是短袖的话建议买冰袖。

3、军训时运动量大，营养得跟上，午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，适量吃就行，怕饿的话带几块糖。

4、随身携带面巾纸或者手帕用于擦汗，可能的话蕞好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘。

5、军训时候买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来，家长可以提早买军训鞋垫。

6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。

7、要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。

8、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉。

#军训# #教育# #教育便利店#

爸妈最近回村里给人装修了，中午就在村里的老屋做饭、休息。今天老爸给我拍了一张门口小桌的照片，勾起许多回忆。小时候，很小很小的时候，我还没有这张小桌“长”，炎热的夏天，一家人在门口吹着“穿堂风”午休，我睡在小桌上，小桌旁铺着凉席，爸妈睡在凉席上，苍蝇嗡嗡给我们催眠。夏天的每一顿饭也都是在这张小桌上吃的，历经风吹雨打，这张小桌竟然还在那儿坚守着岗位，爸妈现在每次回村里装修依然会坐在这张小桌旁吃饭。我的小黄狗在这张小桌下吃过我丢给它的骨头，姨姥姥家的老猫也在桌下溜达过……在这张小桌上，妈妈剁过肉馅儿爸爸擀过面条儿……调皮的我也曾过分地在写作业时用笔尖小刀在上面随意刻画，如今想起来，有些心疼和后悔了……